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第三節(jié)膳食指南與食品安全3-資料下載頁

2025-11-15 19:56本頁面

【導讀】閱讀教材,完成下列各題。,以保證正常的生長發(fā)育??茖W論證,早餐約占一天熱能的。﹪,午餐約占﹪,晚餐約占﹪。對人體健康是的。常吃奶類、豆類和其制品;經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;酒,應;吃清潔衛(wèi)生、不變質的食物。拓展延伸買回來的蔬菜,用水泡洗的目的是什么?

  

【正文】 中國居民膳食指南》建議:食物多樣, 為主;多吃蔬菜 、水果和薯類;常吃奶類、豆類和其制品;經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油; 食量與 要平衡,保持適宜 ;吃 的膳食;如果飲酒,應 ;吃清潔衛(wèi)生、不變質的食物。 拓展延伸 買回來的蔬菜,用水泡洗的目的是 什么? 板書設計 第 三 節(jié) 膳食指南與食品安全 膳食指南 食品安全 導學反思
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