胡東潔--腳背外側(cè)與腳內(nèi)側(cè)結(jié)合變向運球-資料下載頁
2024-11-24 17:16本頁面
【導讀】》的相關要求而制定。原有的足球技術基礎而設計。技術動作連貫，方向、速度變化多，并且可以與過人技巧聯(lián)系起來。位是本次課重點。重心降低和變向時機是本次課難點。初二年級男生28人，通過之前7次課教學，和腳內(nèi)側(cè)傳接球技術。變向時觸球腳型和觸球部位模糊。技術，過標志桶及消極防守人。口令調(diào)動，學生運球分別到紅色或黃色標志碟結(jié)組集合。每個標志碟只能容納人數(shù)由2、3、4人，沒有結(jié)組成功，求學生動作舒展用力，整齊劃一。各關節(jié)，避免受傷。中部，使球向側(cè)前方運行，而后利用腳內(nèi)側(cè)，的動作方法，并在頭腦中建立動作的定向影像。行集體講解和個別輔導，引導學生自己發(fā)現(xiàn)問題解決問題。以右腳為例利用腳背外側(cè)撥球后側(cè)中部，使球向側(cè)前方運行，而后利用腳內(nèi)側(cè)，踝關節(jié)發(fā)力，扣球側(cè)中部，使球橫向運行，完成變向。初步體會在實踐比賽中的應用。養(yǎng)學生攻防轉(zhuǎn)換意識。
【正文】 基本部分 設計意圖： 練習過程中，利于教師觀察整體練習情況，進行集體講解和個別輔導，引導學生自己發(fā)現(xiàn)問題解決問題。之后教師再次強調(diào)腳背外側(cè)與腳內(nèi)側(cè)結(jié)合變向運球的動作重點。 集體練習 （約 6分鐘） 以右腳為例利用腳背外側(cè)撥球后側(cè)中部，使球向側(cè)前方運行，而后利用腳內(nèi)側(cè)，踝關節(jié)發(fā)力，扣球側(cè)中部，使球橫向運行，完成變向。 分組練習 （約 8分鐘） 基本部分 設計意圖：通過兩人同時向標志桶運球，到標志桶前做外撥內(nèi)扣動作，完成突破到對面，讓學生初步體會在實踐比賽中的應用。 一過一射門練習（約 6分鐘） 基本部分 設計意圖：結(jié)合實際比賽，利于消極防守同學，讓學生大膽做動作，完成突破并射門，再有培養(yǎng)學生攻防轉(zhuǎn)換意識。 Year 結(jié)束部分 （約 3分鐘） ①調(diào)整放松 ②集合整隊 ③回顧本節(jié)課學習內(nèi)容，再次強調(diào)重難點。 ④表揚學生在課上的亮點部分 ⑤師生再見 ⑥組織整理器材 教學效果評價 通過本次課教學，設計達到以下效果 : 結(jié)合變向運球的技術要領。 ： 40— 45% ：平均 120— 130次 /分 最高140— 150次 /分
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