蹲踞式起跑體育教案加說課稿-資料下載頁
2024-11-24 12:40本頁面
【導讀】本課從新課程標準的理念出發(fā)，以健康第一為宗旨，大膽創(chuàng)新，按體能分組教學。根據(jù)教師掌握的情況和學生的自我感覺體能狀況，身體育的好習慣。運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速。度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學習。所需要的體育知識和技能。運動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動。作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的。運動游戲具有基礎(chǔ)性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適。應性、開放性、娛樂性等。反映和速度能力，正好為后面要學的蹲踞式起跑做鋪墊。移，肩超過起跑線的動作?？朔щy、積極上進的優(yōu)良品質(zhì)。養(yǎng)競爭意識”的教學理念。開拓進取，達到目標。通過小團結(jié)比賽互相促進提。充分體現(xiàn)學生在教學中的主體作用。
【正文】 要求：練習過程中認真體會自身動作，對錯誤動作加以改正 迎面接力 15′ 3 次 4 次 教師講解練習方法， 用口令指揮學 生練習，并用語言對 學生加以鼓勵 學生聽教師講解練習方法，積極參加練習，同組同學之間進行互相鼓勵 組織：全班分兩組練習 隊形： x x x x x x x x x x x x 要求：頑強拼搏，積極進取 7 放松操 4′ 4 8拍 教師講解 并示范練 習動作，用口令進行指揮 認真聽教師講解示范練習動作，在教師口令指揮下進行練習 組織：全班集體進行練習 隊形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：充分進行放松 下課常規(guī) 1′ 1 次 指導學生小結(jié)，答疑 ；組織、收還器械 小結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散 組織：成四列橫隊 隊形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求： 互相交流，留下思考 場地器材 起跑器： 4 個 接力棒： 2 根 170 150 130 110 90 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 運 動 心 率 運動密度 40% 課后 小結(jié)
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