20xx年中考語文備考復(fù)習(xí)計(jì)劃范本-資料下載頁
2024-09-16 02:30本頁面
【正文】 食欲，昏昏沉沉，怎么能答好題呢 ? 有些同學(xué)在平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)缺少計(jì)劃性和系統(tǒng)性，覺得自己還可以 .但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒印象，這個(gè)題還不會(huì)做，這個(gè)公式還沒有背上 ?? 于是便重新開始復(fù)習(xí) .一旦進(jìn)了考場必然大腦亂作一團(tuán)，原來會(huì)的知識(shí)也記不起來了，一走出考場，什么都想起來了，可為時(shí)已晚 . 所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過多地去想，要有一個(gè)平常心：反正已復(fù)習(xí)這么長時(shí)間，該掌握的大概都掌握了，沒有掌握的著急也來不及了 .不可能什么都會(huì)，只要正常發(fā)揮，就不會(huì)有大問題 .現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候 . 二、科學(xué)安排好考前一周的復(fù)習(xí) 考前的復(fù)習(xí)與平時(shí)的學(xué)習(xí)，其策略是有差別的，具體來說考前的復(fù)習(xí)應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手： 制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，首先要考慮到考試的順序，即復(fù)習(xí)的順序應(yīng)同考試的順序一致 .有的同學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃的原則是后考的學(xué)科先復(fù)習(xí)，先考的學(xué)科后復(fù)習(xí) .從心理學(xué)角度來說，這樣安排無論對先考的學(xué)科還是對后考的學(xué)科都是不利的 .那么，臨考前一周的復(fù)習(xí)計(jì)劃如何制定呢 ?假設(shè)考試順序是： 9 日的考試科目是 a、 b科， 10 日的考試科目是 c、 d 科， 11 日考試的科目是 e、 f 科 .那么，復(fù)習(xí)的安排應(yīng)是： 3 日復(fù)習(xí) a、 b 科， 4日復(fù)習(xí) c、 d 科， 5 日復(fù)習(xí) e、 f 科， 6 日再復(fù)習(xí) a、 b 科， 7 日再復(fù)習(xí) c、 d 科， 8 日再復(fù)習(xí) e、 f 科 . 上述計(jì)劃的另一特點(diǎn)是分散復(fù)習(xí)，因?yàn)榧袕?fù)習(xí)易使大腦皮層疲勞，而分散復(fù)習(xí)可以轉(zhuǎn)換皮層的興奮區(qū)，復(fù)習(xí)的效果比較好 . 在考前有限的時(shí)間里，不可能把 所學(xué)的內(nèi)容都面面俱到地復(fù)習(xí)一遍，所以這時(shí)的復(fù)習(xí)應(yīng)有側(cè)重點(diǎn) .可以考慮以下幾個(gè)方面： (1)考試大綱和考試說明要求掌握的內(nèi)容 。 (2)考前老師看重和強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容 。 (3)針對自身的弱點(diǎn)，應(yīng)注重加強(qiáng)這方面知識(shí)的復(fù)習(xí) . 通過閱讀以前的試卷，可以了解命題的規(guī)律，比如說上一年壓軸題是二次函數(shù)、方程綜合題，那么這種題型今年作為大題可能性不大 .這樣為自己的復(fù)習(xí)提供一定的線索 . 另外，熟悉以往的考題也是了解題型的過程，對于一個(gè)考生來說，熟悉各類題型，可以防止考場上措手不及 . 三、如何保持考前最佳的身 心狀態(tài) 考前的臨考狀態(tài)，包括兩個(gè)方面 :身體狀態(tài)和心理狀態(tài) .要想精神飽滿地走進(jìn)考場，必須身心兩方面都達(dá)到最佳狀態(tài) . (一 )保持良好的心態(tài) 就是要樹立一個(gè) “ 信念 ” ，即 “ 我一定能考出最佳水平 ” ，這并不是盲目樂觀而是一種積極的自我心理暗示 .心理學(xué)研究表明，這種積極的自我心理暗示，可可以使人樂觀、勇敢、有效地面對各種困難 . 考前對 “ 能不能考上重點(diǎn)中學(xué) ” ， “ 考不上重點(diǎn)中學(xué)怎么辦 ” 這類問題不要想得太多，應(yīng)把思想集中到復(fù)習(xí)及答題中去，使自己以平和的心態(tài)走進(jìn)考場 . 關(guān)注周圍人的言行 另外，考試之前，如果你的情緒很緊張，還可以采用以下的方法來緩解 . (1)找朋友交流 。 (2)寫出自己的擔(dān)憂 。 (3)適當(dāng)?shù)芈犚魳?.心理學(xué)研究表明，動(dòng)人的音樂，能使人消除疲勞，緩解緊張情緒 。 (4)為考試做準(zhǔn)備 .與其緊張，不如想能為自己做點(diǎn)什么 .例如檢查考試的必備物品，考前一天去考場看一看，熟悉一下考場周圍的環(huán)境 .最后，不要忘記提前一些時(shí)間從家中出發(fā)，以防路上遇到意外情況而耽誤了考試 . 中考語文備考復(fù)習(xí)計(jì)劃范本
研究報(bào)告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1