關愛眼睛-保護眼睛小常識-資料下載頁
2025-11-13 04:03本頁面
【導讀】可以考考下面的保護眼睛小常識。膀、手臂，甚至精神等身體異?，F(xiàn)象。注意以下3點，能幫助你減少VDT癥候群所帶。，否則容易帶給眼睛負擔。，不要讓燈光或太陽光直射屏幕，反射回來的光會使得眼睛不適。，約水平面下方10～15度。太高的話，造成眼瞼大大。張開，使得眼睛水分散失而干燥。望遠處,讓眼睛充分放松。蔬菜，以及肝臟、蛋黃、玉米、芒果。消除眼睛疲勞、調(diào)整焦距：鮭魚及鮭魚卵。守護網(wǎng)膜不受有害光的侵害：菠菜及花椰菜。
【正文】 菠菜、青椒、甜椒等綠黃色蔬菜，以及肝臟、蛋黃、玉米、芒果。 消除眼睛疲勞、調(diào)整焦距：鮭魚及鮭魚卵。 預防眼睛疲勞：大豆、肝臟、藍莓、紅蘿卜、南瓜。 守護網(wǎng)膜不受有害光的侵害：菠菜及花椰菜。 跟多關愛分享請關注：好評網(wǎng)官網(wǎng)
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