保護眼睛教學(xué)反思-資料下載頁
2024-11-10 01:25本頁面
【正文】 、學(xué)習(xí)、科研、保衛(wèi)祖國等方面的圖片。（二）、那我們平時在學(xué)習(xí)和生活中有沒有一些不良的用眼習(xí)慣呢？誰來說一說？（三）、出示課件保護眼睛的方法：玩耍時不要傷害眼睛不用臟手擦眼睛不躺著看書不近距離看電視保持正確的讀寫姿勢（四）、講解正確的讀寫姿勢身要坐正，紙要放正，兩腳平放在地面上。寫字時眼離書本一尺遠，胸離桌面一拳遠，手拿筆一寸遠。(三個一)讀書時，兩手拿書與桌面成四十五度，頭向前傾視四十五（五）、做眼保健操應(yīng)做到：做操時手要清潔，指甲要短身體要坐正，自然放松，肘關(guān)節(jié)不要放在桌子上。全程閉目。指尖不能觸及穴位，應(yīng)用手指的羅紋面按揉穴位。按揉穴位時穴位要找準確，按揉面不要太大。（六）、眼保健操動作方法第一節(jié)按揉耳垂眼穴、腳趾抓地 耳垂眼穴：位于耳垂正中部位用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂的正中，其余三指自然彎曲，伴隨音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次為一拍，同時雙腳全部腳趾隨著音樂節(jié)拍有節(jié)奏地做抓地，每抓地一次為一拍，連做四個八拍。第二節(jié)按揉太陽穴，刮上眼眶太陽穴：外眼角與眉梢之間向后3cm凹陷處用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上其余四指并攏彎曲隨著音樂節(jié)拍按揉太陽穴，每按揉一次為一拍，連做四拍，再用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶，刮上眼眶一次為兩拍，連做四拍。共做四個八拍。第三節(jié)按揉四白穴四白穴：下眼眶邊緣下方的正中用雙手食指螺紋面按在穴位上，其余四指自然并攏彎曲伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉四白穴，按揉幅度不要太大，每按揉一次為一拍，連做四個八拍。第四節(jié)按揉風(fēng)池穴風(fēng)池穴：頸后枕骨下，兩條大筋外側(cè)的凹陷處雙手食指和中指并攏，用兩指的羅紋面按揉風(fēng)池穴，其余三指自然彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉風(fēng)池穴，每按揉一次為一拍，連做四個八拍。第五節(jié)按頭部督脈穴頭部督脈穴：在頭部正中線前發(fā)際至后發(fā)際的相關(guān)部位用雙手除大拇指以外的其余四指，指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分，沿頭部正中線，隨著音樂節(jié)拍有節(jié)奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處，共四拍。每按一次為一拍，連做四個八拍。教法：1）、教師講解動作方法并逐節(jié)進行示范 2）、學(xué)生跟隨教師口令有節(jié)奏的練習(xí)3）、糾正錯誤動作4）、同桌互相合作復(fù)習(xí)鞏固每節(jié)操動作并能找準穴位r 5）、提問學(xué)生，找每節(jié)操的正確穴位，6）、播放眼保健操音樂學(xué)生伴隨著音樂節(jié)拍有節(jié)奏的練習(xí)整套操三、結(jié)束部分（一）、放松游戲：大燈籠、小燈籠 教法：教師講解游戲方法并示范教師口令學(xué)生練習(xí)（二）、小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，播放課件護眼歌：要讓眼睛視力好，認真做好保健操。動作要輕穴位準，每天堅持定有效。（三）、宣布下課。教學(xué)反思: 本課是根據(jù)課標學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平一”的教學(xué)目標的規(guī)定及其活動和內(nèi)容的要求，選擇保護眼睛為教學(xué)內(nèi)容而設(shè)置的一節(jié)室內(nèi)基礎(chǔ)常識課。本課打破了以往體育室內(nèi)課簡單、枯燥的說教，巧妙運用多媒體技術(shù)，與體育課教學(xué)有機整合。教師通過播放一些和學(xué)生平時學(xué)習(xí)生活中息息相關(guān)的用眼圖片生動形象的告訴學(xué)生這些行為的危害性，讓學(xué)生知道眼睛的重要作用。接著通過大屏幕出示眼保健操每節(jié)操穴位和方法示意圖逐節(jié)講解示范，隨后在音樂的伴奏下師生共同練習(xí)眼保健操。利用多媒體教學(xué)給學(xué)生們視覺、聽覺多種感官的直觀沖擊，使學(xué)生對眼保健操的學(xué)習(xí)充滿了興趣，積極主動地參與到學(xué)習(xí)活動中來，提高了教學(xué)效果。由于一年級學(xué)生年齡小，好奇心強，活潑好動、室內(nèi)課時注意力不易集中，自我控制和約束能力較差，有意注意時間較短，容易受外界環(huán)境影響。我采用了多種教學(xué)方法調(diào)動學(xué)生看、聽、想、動等多種感官一起學(xué)習(xí)活動，使學(xué)生保持持久興趣，自覺主動的參與學(xué)習(xí)活動。但由于學(xué)生年齡小，接受能力差，對于正確、熟練掌握眼保健操的動作方法以及摸準穴位還有一定難度，還需后面的課堂繼續(xù)復(fù)習(xí)鞏固動作方法。一年級李有新
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