七年級思品走進青春-資料下載頁
2024-11-21 22:20本頁面
【導讀】中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關。是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。身體內部器官的完善。總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。智力逐步發(fā)展到高峰期。自我意識增強，認識能力進一步發(fā)展。性意識的覺醒與發(fā)展。觀察處理問題時容易固執(zhí)己見，當，晚餐不過量。的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱的現象。健康包括了身體健康和心理健康。恰如其分地給予滿足。心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時傾吐出來，以免積壓成疾。復心理上平靜，將心靈上的創(chuàng)傷持平。憂愁、焦慮等情感轉移或替換掉。的問題入手，逐個解決，以便信心十足地完成自己的任務。為，以免緊張焦慮，心理壓力過大。原諒別人的過錯，給別人以改錯的機會。
【正文】 遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時，最好暫時離開你所面臨的情境，轉移一下注意力，暫時回避，以便恢復心理上平靜，將心靈上的創(chuàng)傷持平。 當情感發(fā)生激烈震蕩時，宜將情感轉移到其他活動上去，忘我地去干一件你喜歡干的事，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉移或替換掉。 對人謙讓，自我表現要適度，有時要學會當配角和后臺工作人員。 多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。 保持心理健康的 11個方法 做一件事情要 善始善終 。面臨很多困難時，宜從容易解決的問題入手，逐個解決，以便信心十足地完成自己的任務。 性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張焦慮，心理壓力過大。 對別人要 寬宏大量 ，不要求別人一定按你的想法去辦事，原諒別人的過錯，給別人以改錯的機會。 保持人際關系的 和諧 。 自己動手， 破除依賴 心理，不要老停留在觀望階段。 1制訂一個既能使你愉快而又切實可行的調適身心的計劃，給自己以希望。 要愛惜自己的青春！世界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春更珍貴的了！ —— 高爾基
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1