七年級思品走進(jìn)青春-資料下載頁
2025-11-12 22:20本頁面
【導(dǎo)讀】中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關(guān)。是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。身體內(nèi)部器官的完善。總會結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。智力逐步發(fā)展到高峰期。自我意識增強(qiáng)，認(rèn)識能力進(jìn)一步發(fā)展。性意識的覺醒與發(fā)展。觀察處理問題時容易固執(zhí)己見，當(dāng)，晚餐不過量。的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱的現(xiàn)象。健康包括了身體健康和心理健康。恰如其分地給予滿足。心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時傾吐出來，以免積壓成疾。復(fù)心理上平靜，將心靈上的創(chuàng)傷持平。憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。的問題入手，逐個解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。為，以免緊張焦慮，心理壓力過大。原諒別人的過錯，給別人以改錯的機(jī)會。
【正文】 遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶狀態(tài)時，最好暫時離開你所面臨的情境，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時回避，以便恢復(fù)心理上平靜，將心靈上的創(chuàng)傷持平。 當(dāng)情感發(fā)生激烈震蕩時，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動上去，忘我地去干一件你喜歡干的事，從而將你心中的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。 對人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時要學(xué)會當(dāng)配角和后臺工作人員。 多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。 保持心理健康的 11個方法 做一件事情要 善始善終 。面臨很多困難時，宜從容易解決的問題入手，逐個解決，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。 性格急躁的人不要做力不從心的事，并避免超乎常態(tài)的行為，以免緊張焦慮，心理壓力過大。 對別人要 寬宏大量 ，不要求別人一定按你的想法去辦事，原諒別人的過錯，給別人以改錯的機(jī)會。 保持人際關(guān)系的 和諧 。 自己動手， 破除依賴 心理，不要老停留在觀望階段。 1制訂一個既能使你愉快而又切實(shí)可行的調(diào)適身心的計(jì)劃，給自己以希望。 要愛惜自己的青春！世界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春更珍貴的了！ —— 高爾基
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