人教版體育與健康3-4年級第5節(jié)用眼衛(wèi)生ppt課件1-資料下載頁
2024-11-19 07:26本頁面
【導讀】獲取外界信息的重要渠道：90﹪的信息靠眼睛獲得。傳遞感情的媒介：眼睛被稱作。表明，從入校到畢業(yè)這幾年當中，視力不良由60%上升到80%左右，到個人的就業(yè)選擇?？辞褰锏陌Y狀。不集中，疲倦乏力等癥狀；象，會讓孩子花費更長的時間去學習。厚度增加，視物模糊不清。能緩解——醫(yī)院檢查；了“刮上眼眶”。后發(fā)髻處的一段。保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少。的眼睛，人人爭當愛眼宣傳員。作業(yè)：每天堅持做2遍眼保健操。
【正文】 持一致。 ?第四節(jié)：按揉風池穴。 風池穴位置在后腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往 外約兩個拇指的左右 即是。注意穴位不 需移動，按揉面 不要太大。 ?第五節(jié)：按壓頭部督脈穴。督脈穴是從面部人中穴到脊椎，考慮操作方便，該節(jié)只 按揉從前額到腦 后發(fā)髻處的一段。 愛護眼睛小兒歌 保護眼睛真重要，小朋友們要記牢； 讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙； 走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧； 眼保健操天天做，一日兩次不可少。 爭當愛眼宣傳員 6月 6日是世界愛眼日，希望我們小朋友們，保護好自己的眼睛，人人爭當愛眼宣傳員。 小結： 這節(jié)課你學到了什么？ 作業(yè)： 每天堅持做 2遍眼保健操。 謝 謝！
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