朱明霞提高人際交往能力,打造職場好形象1-資料下載頁
2025-03-04 11:39本頁面
【正文】 常發(fā)現(xiàn)朋友的短處，并要求他們?nèi)ジ倪M(jìn)？ 1當(dāng)別人談到你不喜歡的話題時，你是否就不說話了？ 1對自己種種不如意的事情，你是否總喜歡找人訴苦？ 小測驗：你是否受人歡迎 評分規(guī)則： 每題回答“是”記 1分，回答“否”記 0分。 將各題得分相加，統(tǒng)計得分。 你的總分如果超過 5分，說明你有許多 方面不受人歡迎，在日常交往中要注意改進(jìn)。 三、培養(yǎng)個人特質(zhì)，增強人際吸引 重塑自我形象 培養(yǎng)自己的才能 培養(yǎng)自己積極的人格品質(zhì) 重塑自我形象 一網(wǎng)名叫美美的學(xué)生，是一名喜歡韓劇的高中生，她每天都會花大量的時間精心打扮自己，然而身邊卻沒有什么朋友 ,時常感覺內(nèi)心很孤獨，用她自己的話說“ 別人都太普通”，但是周圍的人卻認(rèn)為“ 喜歡濃妝的她讓大家感覺不真實?！? 重塑自我形象 現(xiàn)代的很多高中生給人的印象是“ 時尚” “另類” “非主流”。我們經(jīng)?？吹皆S多中學(xué)生一味模仿明星的時尚裝束，化妝、染發(fā)、紋眉、做美甲、奇裝異服，有的甚至一身成人的打扮，讓人分不清是學(xué)生還是社會青年，全然不顧是否適合自身形象。作為現(xiàn)代的高中生，我們應(yīng)該做到“ 時尚”而“ 不另類”，“非主流”而又“不失學(xué)生本色”。 “ 痘痘、肥胖”等是青春期最困擾高中女生的幾大問題，有的高中生常常會因為這些不理想的體征而沮喪，有的甚至因為這些問題得不到好的解決而導(dǎo)致心理問題 ,其實高中生應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài) ,從心理上認(rèn)識自我 ,接納自我，重塑一個得體的自我形象 ,突出展現(xiàn)高中女生的自然風(fēng)采。得體的形象更能體現(xiàn)新時代高中女生積極向上、活潑可愛又不失個性的完美風(fēng)貌。 培養(yǎng)自己的才能 １、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力 （ 1）提高學(xué)習(xí)積極性，消除偏科心理，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。 （ 2）掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。 （ 3）培養(yǎng)自學(xué)能力。不僅要培養(yǎng)在校期間對各學(xué)科的自學(xué)能力，還要加強對學(xué)科以外知識的學(xué)習(xí)，以便拓展知識面，不斷地進(jìn)行知識的更新和補充。 培養(yǎng)社會適應(yīng)能力 （ 1）培養(yǎng)實踐能力。培養(yǎng)自己觀察社會生活，分析、解釋政治、經(jīng)濟、文化等社會現(xiàn)象的能力，參與社會實踐以及觀察自然現(xiàn)象，解釋、說明生活中的各種問題，動手設(shè)計實驗、運用科學(xué)方法探究自然規(guī)律的能力。 （ 2）培養(yǎng)合作能力。美國學(xué)者威廉格拉塞德等人最早提出了合作學(xué)習(xí)模式，該模式主要是創(chuàng)造性地運用合作學(xué)習(xí)的情景和信息反饋機制。 （ 3）培養(yǎng)應(yīng)變能力。積極參加各種適宜的活動，敢于質(zhì)疑、勇于實踐，培養(yǎng)自己適應(yīng)環(huán)境和快速應(yīng)變等能力。 塑造自己的人格魅力 ? 熱情開朗、高雅大方、不卑不亢 ? 知識寬泛、很有主見、多才多藝 ? 寬容大度、很有遠(yuǎn)見、足智多謀 ? 熱心助人、善待別人、關(guān)愛友人 人際溝通能力測試 1．你是否時常避免表達(dá)自己的真實感受，因為你認(rèn)為別人根本不會理解你 ? A．肯定 B．有時 C ．否定 2．你是否覺得需要自己的時間、空間，一個人靜靜地獨處才能保持頭腦清醒 ? A．肯定 B ．有時 C ．否定 3．與一大群人或朋友在一起時，你是否時常感到孤寂或失落 ? A．肯定 B．有時 C ．否定 4．當(dāng)一些你與之交往不深的人對你傾訴他的生平遭遇以求同情時，你是否會覺得厭煩甚至直接表現(xiàn)出這種情緒 ? A．肯定 B．有時 C．否定 5．當(dāng)有人與你交談或?qū)δ阒v解一些事情時，你是否時常覺得百無聊賴，很難聚精會神地聽下去 ? A．肯定 B．有時 C．否定 6．你是否只會對那些相處長久，認(rèn)為絕對可靠的朋友才吐露自己的心事與秘密 ? A．肯定 B．有時 C．否定 7．在與一群人交談時，你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己駕馭不住自己的思路，常常表現(xiàn)得注意力渙散，不斷走神 ? A．肯定 B．有時 C．否定 8．別人問你一些復(fù)雜的事，你是否時常覺得跟他多談簡直是對牛彈琴 ? A．肯定 B．有時 C．否定 9. 你是否覺得那些過于喜愛出風(fēng)頭的人是膚淺的和不誠懇的 ? A．肯定 B．有時 C．否定 ? 評分標(biāo)準(zhǔn)： 選 A記 3分；選 B記 2分；選 C記 1分。 ? 請自行打分。 結(jié) 論 ? 9～ 14分：你很善于與人交談，因為你是一個愛交際的人； ? 1521分：你比較喜歡與人交朋友。假如你與對方不太熟，剛開始可能比較少言寡語，可一旦你們熟起來，你的話匣子就再也關(guān)不上了； ? 2227分：你一般情況下不愿與人交談，只有在非常必要的情況下，才會與人交談。你較喜歡一個人的世界。
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