【正文】 ? 1，增進彼此的信任感 ? 2，鼓勵求助者進一步吐露欲探討問題 ? 3，對求助者產生示范作用 ? 4，協(xié)助求助者集中探討問題的關鍵 ? 5，協(xié)助求助者獲得啟示 ? 6，讓求助者領悟到咨詢師的平凡，愿意對自己的問題負責。 適用時機 ? 1，咨詢師與求助者建立了良好的關系； ? 2，咨詢師確信開放、表露自己的類似經(jīng)驗，有助于求助者問題的解決。 注意事項 ? 1． 自我開放需建立在一定的咨訪關系上 ， 有一定的談話背景 ， 如果過于突如其來 ， 可能會超出求助者的心理準備 ， 反而起不到好效果 。 ? 2． 自我開放的內容 、 深度 、 廣度都應與求助者所涉及的主題有關 ， 適可而止 。 ? 3． 咨詢師的自我開放不是目的而是手段 ， 應始終把重點放在求助者身上 。 故開放數(shù)量不宜多 。咨詢時間使求助者的 。 ? 4， 咨詢師不可借自我開放的時機 ， 批評求助者對問題的感覺 、 想法與行為反應 。 ? 5， 須避免自己成為咨詢中的主角 ， 使話題重心轉到咨詢師身上 。 ? 6， 咨詢師的自我開放應協(xié)助求助者注意到問題的關鍵 ， 以及求助者可以運用的資源上 。 ? （ 八 ） 非言語行為的運用 ? 非言語行為在咨詢中的作用 ? （ 1） 加強言語 ? （ 2） 配合言語 ? （ 3） 現(xiàn)實反饋 ? （ 4） 傳達情感 ? 目光注視 ? 面部表情 ? 身體語言 ? 聲音特質 ? 空間距離 ? 衣著與步態(tài) 第三單元 識別和處理阻抗（阻抗解決技術） ? 一 、 學習目標 ? 學會妥善處理咨詢過程中的阻抗 ? 二 、 技能要點 ? （ 一 ） 阻抗的識別 ? 阻抗的表現(xiàn)多種多樣 ， 可以是言語或非言語的 ， 也可以是對某種心理咨詢要求的回避與抵抗 ， 或個體對心理咨詢師或其他人的某種敵對或依賴；還可以流露于個體的特定認知 、 情感方式 ， 以及對咨詢師的態(tài)度等 。 ? 心理咨詢的過程 ， 其實是一個沖破阻抗的過程 。這里說的阻抗是廣義上的阻抗概念 。 阻抗本質上是人對于心理咨詢過程中自我暴露與自我變化的抵抗 。 ? 精神分析 、 行為主義 、 人本主義等學派都作過描述和分析 。 這些理論均表明：阻抗對于心理咨詢過程具有深刻的影響 。 人們只有加以積極的認識與控制 ， 才能達到預期的心理咨詢效果 。 如果對阻抗現(xiàn)象不加理會 ， 或處理不當 ， 則心理咨詢的進展與效果將受到阻擾 。 ? 這四類表現(xiàn)形式可以表現(xiàn)為個體對某種行為變化的抵觸 ， 也可以表現(xiàn)為個體對咨詢師的某種敵對態(tài)度 。 但無論哪一種阻抗形式 ， 它們都是對個體的自我保護及對其痛苦經(jīng)歷所表現(xiàn)的精神防御 。因此 ， 它們對心理咨詢的進展起著潛在的深刻的影響 。 在很多情況下 ， 對于阻抗的認識往往是心理咨詢突破的開端 。 ? ? 講話程度上的阻抗 。 ? 沉默 、 寡語 、 贅言 ? 講話內容上的阻抗 。 ? 理論交談 、 情緒發(fā)泄 、 談論小事和假提問題 ? 講話方式上的阻抗 。 ? 心理外歸因 、 健忘 、 順從 、 控制話題和最終暴露 ? 咨詢關系上的阻抗 。 ? 不履行咨詢安排 、 誘惑咨詢師及請客送禮等 阻抗產生的原因 ? 心理咨詢專家卡瓦納認為來自求助者的阻力主要原因有三個： ? 阻力來自成長中的痛苦 ? （ 1） 開始新行為的問題 ? （ 2） 結束或消除舊行為的問題 ? 阻力行為來自功能性的行為失調 ? （ 1） 失調的行為填補了某些心理需求的空白 ? （ 2） 求助者企圖以失調的行為來掩蓋更深層的心理矛盾和沖突 ? 阻力來自對抗咨詢或咨詢師的動機 ? （ 1） 阻力來自求助者只是想得到咨詢師的某種贊同的動機 ? （ 2） 阻力來自求助者想證實自己與眾不同或咨詢師對自己也無能為力 ? （ 3） 阻力來自求助者并無發(fā)自內心的求治動機 ? （ 三 ） 應對阻抗的要點 ? 1． 要解除戒備心理 ? 不必把阻力問題看得過于嚴重 ， ? 不要認為咨詢會談中處處有阻力 ， 不可 “ 草木皆兵 ” ； ? 出現(xiàn)阻抗時 ， 咨詢師不能認為求助者是有意識地給咨詢設置障礙 。 ? 在咨詢過程中咨詢師對求助者要做到通情達理 、 關注與理解 ， 盡可能創(chuàng)造良好的咨詢氣氛 ， 解除求助者的顧慮 ， 使對方能夠開誠布公地談論自己的問題 ， 這實際上已為咨詢會談減少了一定的阻力 。 ? 2． 要正確診斷和分析 ? 求助者的阻抗原因可能是多種多樣的 ，有的來自心理問題本身 ， 有的與求助者人格特點有關 ， 還可能源于對咨詢師的不同感情 。 故咨詢師要視不同的情況要做不同的處理 。 因此對具體情況的明確分析就是十分重要的了 。 ? 3． 以誠懇的幫助對方的態(tài)度對待阻力 ? 一旦咨詢師確認咨詢中出現(xiàn)了阻力 ， 咨詢師可以把這種信息反饋給求助者 。 但這種信息反饋一定要從幫助對方的角度出發(fā) ，并以誠懇的態(tài)度 ， 以與對方共同探討問題的態(tài)度向對方提出這一問題 。 ? 應付阻力的主要目的在于解釋阻力 ， 了解阻力產生的原因 ， 以便最終超越這種阻力 ，使咨詢取得進展 。 這里的關鍵是要調動對方的積極性 。 ? 克服阻力不是一件輕而易舉的工作 ， 需要進行反復多次的解釋和討論 ， 直至求助者達到真正的領悟為止 。 ? （ 四 ） 處理沉默現(xiàn)象 ? 咨詢師要分辨沉默的原因是否來自自己的感覺 ， 如果出自自己 ， 從而采取針對性的解決辦法 。 ? 多數(shù)情況下 ， 沉默是由求助者引起的 ， 主要包括幾種類型： ? 懷疑型 ? 茫然型 ? 情緒型 ? 思考型 ? 內向型 ? 反抗型 ? 沉默出現(xiàn)時 ， 咨詢師自己先要保持鎮(zhèn)靜 。沉默現(xiàn)象有可能是咨詢過程中的一種危機 ，但也可能是一種契機 。 ? （五）調整多話狀態(tài) ? 與咨詢師有關的原因； ? 與求助者有關的原因 ? （ 1）宣泄型（ 2）傾吐型（ 3）表演型（ 4）表現(xiàn)型（ 5）表白型（ 6）掩飾型（ 7）外向型等。 ? 咨詢師應根據(jù)不同多話類型，采取相應的咨詢策略，引導求助者有針對性地表達，期間，尊重和理解是十分重要的。 單元小結 ? 1．阻抗大量地存在于咨詢中，它既是干擾咨詢的影響因素，也是咨詢突破的關鍵因素之一。 ? 2．阻抗的表現(xiàn)形式各種各樣，咨詢師要善于從各種角度作出實事求是的分析。并采取針對性的措施。 ? 3，咨詢的目的是助人自助。解決阻抗過程中，求助者的積極參與是很重要的，只有求助者愿意接受改變，才能真正消除阻抗。 第四單元 識別和處理移情 ? 一 、 學習目標 ? 學會識別和處理移情現(xiàn)象 ? 二 、 學習要點 ? 移情是指求助者把對父母或對過去生活中某個重要人物的情感 、 態(tài)度和屬性轉移到了咨詢師身上 ，并相應地對咨詢師作出反應的過程 。 發(fā)生移情時 ，咨詢師成了求助者某種情緒體驗的替代對象 。 區(qū)別移情 ? 1． 負移情 ? 2． 正移情 直接和間接的表達 ? 區(qū)別一般好感與移情 ? 區(qū)別移情與依賴： ? （ 1） 依賴是信任 ， 移情更是一種好感 ? （ 2） 依賴是尋求現(xiàn)實的幫助 ， 而移情是彌補過去的感情 ? （ 3） 依賴者多在困難時來尋求幫助 ， 而移情者則時常想見到咨詢師 ? （ 4） 依賴者尋求心理依靠 ， 移情者尋求情感依靠 ? （ 5） 依賴者的對象是現(xiàn)實的目標 ， 移情者是尋找替代物 移情的處理 ? 1． 移情是心理咨詢過程中的正?，F(xiàn)象 ， 透過移情 ， 我們可以更好地認識對方 ， 并運用移情現(xiàn)象來宣泄對方的情緒 ， 引導對方領悟 。 ? 2． 對正移情 ， 一是不怕 ， 二是婉轉說明 ，三是引向正常的咨詢關系 。 ? 3． 防止和反對利用移情達到某種個人目的 。 ? 4． 若自己難以處理移情現(xiàn)象 ， 可以轉介給別的咨詢師 。 ? 5． 有經(jīng)驗的咨詢師善于利用移情現(xiàn)象 ， 但這是需要較高技術的 ， 咨詢師應謹慎對待 。 ? 咨詢師要謹慎把握移情現(xiàn)象 ， 發(fā)揮移情的積極作用 ， 避免消極影響 。 第五單元 簡易行為矯治 —陽性強化法 ? 一 、 學習目標 ? 掌握行為療法的基礎理論和陽性強化法的基本原理 ? 二 、 工作程序 ? （ 一 ） 明確治療靶目標 ? 具體 、 可客觀測量和分析 ? （ 二 ） 監(jiān)控靶行為 ? 確定靶行為的基礎水平 ， 詳細觀察記錄該行為發(fā)生的頻度 、 程度和后果 。 注意靶行為后果的強化作用 ? （ 三 ） 設計新的行為結果 ? 新的行為結果以取代不良行為產生的直接后果 ? （ 四 ） 實施強化 ? 三、相關知識 ? （一）行為療法基礎理論 ? （二）陽性強化療法基本原理 ? （三）案例 第六單元 合理情緒療法 ? 一 、 學習目標 ? 掌握合理情緒療法的基本理論與操作方法 ? 二 、 工作程序 ? （ 一 ） 心理診斷階段 ? 根據(jù) ABC理論對求助者的問題進行初步分析和診斷 ， 直接或間接地向當事人介紹 ABC理論的基本原理 。 ? （ 二 ） 領悟階段 ? 在尋找和確認求助者不合理信念上更加深入，指出當事人的情緒困擾延續(xù)至今的原因。默茲比 5條區(qū)別合理與否標準（ P115） ? 達到三種領悟： ? （ 三 ） 修通階段 ? 運用多種技術 ， 使求助者修正或放棄原有的非理性觀念 ， 并代之以合理的信念 ， 從而使癥狀得以減輕或消除 ? （ 1）與不合理信念辯論 （ 1） 合理情緒想象技術 ? 情緒反應或自感最受不了的情境中，體驗在這種情境下的強烈的情緒反應。 ? 。 ? ，讓求助者講述他是怎么想的，自己的情緒有那些變化，是任何變化的，改變了那些觀念，學到了那些觀念。 ? （ 3） 認知的家庭作業(yè) –A. RET自助表 –ABCDE自我分析技術 – B. 合理自我分析報告 Time A B C D E ? （ 4）其他方法 ? 認知、情緒、行為三方面的整合。 ? 行為的方法 ? 自我監(jiān)督、自我管理（獎勵、懲罰） ? （ 四 ） 再教育階段 ? 不僅幫助求助者認清放棄某些特定的不合理信念的必要性，而且要從改變他們常見的不合理信念入手，幫助他們學會以合理的思維方式代替不合理的思維方式 ，以避免重新產生不合理的信念。 ? 三、相關知識 ? （一）基本原理 ? 合理情緒療法由美國著名心理學家埃利斯于 20世紀 40年代首創(chuàng)的理論和方法 ? ABC理論 – A指誘發(fā)性事件（ Activating event）； – B 對該事件的看法、解釋和評價，即信念（ Belief）； – C 指個體的情緒及行為結果（ Consequence）。 ? Ellis常借用古希臘哲學家埃皮克迪特斯（ Epictetus）的名言來闡明自己的觀點：“ 人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾 ” 不合理信念 ? 1. 一個人絕對要獲得周圍環(huán)境的人，尤其是每一位生活中重要人物的喜愛和贊許。 ? 2. 個人是否有價值，完全在于他是否是個全能的人，即在人生的每一個環(huán)節(jié)和每一個方面都能有所成就。 ? 、很可憎，所以應該對他們作嚴厲的譴責和懲罰。 ? 4. 如果事情發(fā)展非己所愿，那將是一件可怕的事。 ? 的外界環(huán)境因素所致。 ? 很困難的，辦法便是逃避。 ? 以警惕。 ? 8. 人必須依賴他人，特別是某些與自己相比強而有力的人，只有這樣，才能生活得更好。 ? 9. 一個人以往的經(jīng)歷和事件常常決定了他目前的行為，而且這種影響是永遠難以改變的。 ? 10. 一個人應該關心他人的問題，并為他人的問題而悲傷難過。 ? 11. 對一生的每一個問題，都應有一個唯一正確的答案。如果找不到這個答案，就會痛苦一生。 不合理信念的特征 ? 1. 要求絕對化 ? 2. 過分概括化 ? 3. 糟糕至極 ? 合理情緒療法的目標： ? （ 1）自我關懷；（ 2）自我指導；（ 3）寬容；（ 4）接受不確定性；（ 5）變通性；（ 6）參與；（ 7）敢于嘗試；（ 8）自我接納 ? 這也是個體心理健康的重要指標。 ? 合理情緒療法的主要目標是