怎樣設(shè)計你的職業(yè)生涯-資料下載頁
2025-01-01 04:46本頁面
【正文】 角色我最討厭”。 32 探索階段 ( ) ? 年齡的范圍在 15歲至 25歲左右 ? 這段時間主要在學(xué)校，通過學(xué)校的考試、課外活動、社會實踐等對自己的能力、興趣和性格有片面的、概略性的認(rèn)識與試探。 ? 如：“我對音樂有興趣”，“我對電腦有濃厚的興趣” 33 建立階段（ ） ? 年齡范圍在 25歲至 45歲之間 ? 經(jīng)由早期的幻想、試探之后，生涯初胚在此時成型，呈現(xiàn)一種安定于某種職業(yè)的趨向。 ? 職位有所調(diào)整，行業(yè)不會輕易改變，在工作上力求晉升。 34 維持階段（ ） ? 年齡在 45歲至 60歲之間 ? 心態(tài)趨于保守，享受數(shù)十年工作的成果，少部分人要面對失敗和不如意的困境。 35 衰退階段（ ） ? 年齡在 60歲以上 ? 想發(fā)展工作之外的新的角色，維持生命的活力，以減少身心上的衰退。 36 設(shè)計有效的職業(yè)生涯 ?知己 ( ) ?知彼 ( ) ?決策 () ?目標(biāo) () ?行動 () 37 知己（ ） ? 知己就是了解自己，包括興趣、愛好、價值觀、能力、特長、優(yōu)缺點等。 ? 心理測試如性格測試、能力測試、氣質(zhì)測試等可以幫助了解自己的性格、能力和氣質(zhì)類型。 38 知彼（ ） ? 知彼就是了解與職業(yè)有關(guān)的內(nèi)容，包括社會的大環(huán)境、就業(yè)形勢、就業(yè)政策、就業(yè)信息、就業(yè)渠道、職業(yè)的分類與內(nèi)容、職業(yè)所需的能力、工作發(fā)展前景、薪資待遇等。 39 決策（） 決策包括決策技巧、決策風(fēng)格，及決策時可能面臨的沖突、阻力等。 40 目標(biāo)（） ? 確立明確的職業(yè)目標(biāo) ? 根據(jù)自己的興趣、能力、性格等選擇適合的職業(yè)類型。 ? 行業(yè)、地區(qū)、薪資、職位等。 41 行動（） 根據(jù)各種經(jīng)驗、對自我與環(huán)境的評估及個人處理事物的能力，采取實際的行動，促進(jìn)個人的發(fā)展。 42 填寫問卷 ? 開放式問題： ? １．你在大學(xué)里主要的注意力放在哪個方面？你為什么選這個方面？ ? ２．你有沒有正式工作過或兼過職？是什么樣的工作？從這份工作中你的收獲是什么 ? ? ３．至今為止，你最成功的事情是什么？ ? ４．回憶以往的經(jīng)歷，什么時期感到特別不愉快？不愉快的事情是什么？ 43 總 結(jié) 通過 本次課了解以下內(nèi)容： ? 什么是職業(yè)生涯 ? Holland的性格 — 職業(yè)匹配理論 ? 施恩的職業(yè)錨理論 ? 怎樣設(shè)計職業(yè)生涯
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