我的快樂我做主-資料下載頁
2025-09-27 19:16本頁面
【正文】 幅畫一樣只看到生活中的痛苦，有時還會放大痛苦，而忽略了生活中的許多快樂。接下來就讓我們一起來發(fā)現(xiàn)快樂，分享快樂。圖四老師的快樂：上課說話不緊張了很快樂；上街看到想買的衣服正在打折很快樂；回家吃到媽媽燒的飯菜很快樂……（2）我生活中的快樂由一個同學做記錄員，記下小組成員的快樂，請小組選出代表到講臺上宣讀他們的快樂。結(jié)束語：原來快樂是如此簡單，我們生活中其實不缺少快樂，而是缺少發(fā)現(xiàn)。希望同學們能夠?qū)W會讓自己快樂，做自己情緒的主人，記住我們今天的口號是“我的快樂我做主”（全班一起喊出口號） ?！窘o老師的建議】上課時提到“情商” ，發(fā)現(xiàn)許多同學對“情商”有一定的誤解，以為就是戀情的“情” 。老師可事先查閱資料，如遇到這樣的情況可給學生做一定的解釋，情商（Emotion Quotient）的“情” ，是情緒的“情” 。 “快樂木頭人”游戲的次數(shù)看學生反映程度決定，一般進行兩三次，第一次可能有些同學沒有準備好或者沒有按規(guī)則進行，效果不一定能達到，第二次時感覺就很好了，次數(shù)多了學生反而覺得無趣。ABC 理論的講解有一定的靈活性。高中生能夠接受一定的理論知識，不過心理輔導活動課注重分享和體驗，講解理論不需要講得太多太深，讓學生明白其中的道理即可。如“你的想法是一副眼鏡，它決定了你看到的世界樣子，控制著你的情緒！換一副眼鏡、得一副好心情” ，再結(jié)合后面的運用環(huán)節(jié)再加深理解。游戲和活動中規(guī)則的強調(diào)很重要，如果事先沒有明確了規(guī)則，課堂上就會出現(xiàn)一些混亂，影響該活動的效果。比如木頭人游戲中，有些同學動了之后就沒事情做了，氣氛一下冷清很多，如果事先說明了還要解救其他“木頭人” ，接下來又是一個高潮
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