【總結(jié)】三款清晨養(yǎng)胃美食 清晨養(yǎng)胃湯 材料:紅棗50克,帶蠶蛹的蠶繭20個(gè),適量白糖?! ∽龇ǎ骸 ?、將洗凈的紅棗,和蠶繭一起入鍋,加800克水?! ?、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。3、濾汁入大碗,加入白糖調(diào)味即成。 功效:湯甜味美,養(yǎng)胃健脾,潤(rùn)肺生津。 桑椹三明治 材料:切片面包若干(無(wú)味或咸味)、桑椹罐頭1瓶?! ∽龇ǎ?/span>
2025-09-25 18:45
【總結(jié)】7天減10斤沙拉+果汁美容瘦身食譜周一:綠色蔬菜沙拉材料:色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,維生素等),1/2杯,黃瓜1/6個(gè),胡蘿卜1/6個(gè),小西紅柿3個(gè),洋松口蘑1個(gè),草莓汁調(diào)味汁。制作過(guò)程:Step1蔬菜洗凈并瀝干水分,黃瓜與胡蘿卜切成矩形。Step2洋松
2025-08-12 17:15
【總結(jié)】 乳粥 原料: 牛乳或羊乳適量(幼兒也可用人乳),大米100克,白糖少許?! ≈谱鬟^(guò)程: 先用大米加水煮粥,待煮至半熟時(shí)去米湯,加乳汁、白糖同煮成粥。供早晚餐溫?zé)峥崭故持??! √攸c(diǎn): 補(bǔ)虛損,健脾胃。適用于一切虛弱勞損,血不足,病后產(chǎn)后羸瘦,年老體弱,嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良等癥。? 鵪鶉粥 原料: 鵪鶉1只,大米
2025-08-03 03:17
【總結(jié)】中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)食譜為了維持生命與健康,除了陽(yáng)光與空氣外,必須攝取食物。食物的成分主要有糖類、油脂、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水六大類,通常被稱為營(yíng)養(yǎng)素。它們和通過(guò)呼吸進(jìn)入人體的氧氣一起,經(jīng)過(guò)新陳代謝過(guò)程,轉(zhuǎn)化為構(gòu)成人體的物質(zhì)和維持生命活動(dòng)的能量。所以,它們是維持人體的物質(zhì)組成和生理機(jī)能不可缺少的要素,也是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要通過(guò)一日三餐獲得,零食只能是一種補(bǔ)充,因此零食
2025-06-07 13:57
【總結(jié)】幼兒食譜時(shí)間:餐別星期早餐午餐午點(diǎn)晚餐星期一肉末雞蛋羹奶香饅頭面粉40g雞蛋30g豬肉5g奶粉10g雙色米飯宮爆雞丁綠豆芽炒韭菜豆腐蝦皮湯大米50g紫米15g雞脯肉30g綠豆芽40g青椒30g香菜2g韭菜20g胡蘿卜20g豆腐20g蝦皮2g花生米5g水
2025-06-24 17:45
【總結(jié)】中學(xué)生一周食譜星期一早餐:饅頭、稀飯、五香雞蛋、香椿拌豆腐、炒芥菜絲、蘿卜條午餐:米飯、土豆燒牛肉、蒜苗豆干、炒茼蒿、綠豆湯晚餐:肉包子、包菜肉片、蘿卜條、咸菜、小米湯星期二早餐:油條、豆腐腦、炒白菜、榨菜、八寶菜午餐:米飯、香酥鳳翅、西紅柿炒蛋、香菇菜心、玉米仁湯晚餐:饅頭、黃瓜肉片、溜豆芽、八寶菜、花生米湯星期三早餐:蛋糕、牛奶、火腿腸、辣油海白
2025-04-06 07:11
【總結(jié)】(本模板為Word格式,可根據(jù)您的需要調(diào)整內(nèi)容及格式,歡迎下載。) 高考營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 高考營(yíng)養(yǎng)食譜推薦:蘿卜燜牛腩 材料: 新鮮牛腩575g,白蘿卜500克,花生油適量,姜...
2025-04-14 03:49
【總結(jié)】花生豬手煲功效:滋潤(rùn)肌膚,增加彈性。原料:花生80克,豬手300克,淮山50克調(diào)料:鹽、蔥、姜、料酒適量制作方法、淮山切塊。、姜、料酒放入鍋中,加清水小火燉約1小時(shí)20分鐘,加入鹽稍煮即可。首烏鴿蛋湯功效
2025-01-06 19:36
【總結(jié)】秋冬16款精致北方菜菜譜(組圖)北方菜是以黃河流域以北廣大地區(qū),華北地區(qū)、京津地區(qū)、東北三省、內(nèi)蒙古地區(qū)、晉、陜等大部地區(qū),都是北方菜的范圍,是以四大菜系之一的山東菜為主干,本文帶你去品味16款秋冬精致北方菜?! ≈袊?guó)的八大菜系里面,魯菜無(wú)疑對(duì)偏北方一帶的菜品有著最深遠(yuǎn)的影響,可惜在當(dāng)今講究健康味淡的餐飲風(fēng)潮前,大量的黃醬系列和動(dòng)物油加上油炸一類的粗烹調(diào)方式,讓魯菜系本賴以受歡迎的特色卻
2025-08-23 11:51
【總結(jié)】營(yíng)養(yǎng)食譜的編制1一、膳食能量和產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素計(jì)算1、計(jì)算一人一餐蛋白質(zhì)需要量已知某初中學(xué)生的一天能量需要量為2400千卡,請(qǐng)你計(jì)算出午餐蛋白質(zhì)需要量。(請(qǐng)保留一位小數(shù))。2?三餐能量安排:早:中:晚=30%:40%:30%?三大產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素供能比例:碳水化合物:55%~65%脂肪:20%~
2025-08-01 16:03
【總結(jié)】本文格式為Word版,下載可任意編輯 2021芒種養(yǎng)生的食療食譜有哪些 2021芒種養(yǎng)生的食療食譜有哪些你知道嗎?人生如同芒種,同樣需要,種人品,種能力,種素養(yǎng),種修為……到了收獲時(shí)節(jié),才能收人緣...
2025-04-03 21:04
【總結(jié)】-+ 懶惰是很奇怪的東西,它使你以為那是安逸,是休息,是福氣;但實(shí)際上它所給你的是無(wú)聊,是倦怠,是消沉;它剝奪你對(duì)前途的希望,割斷你和別人之間的友情,使你心胸日漸狹窄,對(duì)人生也越來(lái)越懷疑。 —羅蘭...
2025-09-27 01:16
【總結(jié)】孕前營(yíng)養(yǎng)食譜家常做法 雞蛋羹 主料:雞蛋2個(gè)。 輔料:香菜2片、蒸魚(yú)豉油1茶匙、食鹽1/3茶匙、香油數(shù)滴、水適量。 做法: 1、雞蛋磕入碗中。...
2025-04-03 12:32
【總結(jié)】Timewillpiercethesurfaceoryouth,willbeonthebeautyoftheditchdugashallowgroove;Janewilleatrare!Abornbe...
2025-09-25 04:12
【總結(jié)】花生豬手煲 功效:滋潤(rùn)肌膚,增加彈性?! ≡希夯ㄉ?0克,豬手300克,淮山50克 調(diào)料:鹽、蔥、姜、料酒適量 制作方法 、淮山切塊?! ⒔?、料酒放入鍋中,加清水小火燉約1小時(shí)20分鐘,加入鹽稍煮即可?!∈诪貘澋皽 」πВ貉a(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā) 原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草
2025-08-23 11:52