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酶在減肥中的作用-資料下載頁(yè)

2025-08-05 17:45本頁(yè)面
  

【正文】 亦可引起高甘油三酯血癥。酒精可增加體內(nèi)脂質(zhì)的合成率, 減少脂肪酸被氧化的比例, 并增加酯化脂肪酸的比例。此外,酒精還可降低脂蛋白酯酶的活性,而使甘油三酯分解代謝減慢?! ∥鼰煟何鼰熞部稍黾友獫{甘油三酯水平。流行病學(xué)研究證實(shí), 與正常人平均值相比較, %?! ?. 多運(yùn)動(dòng)可讓肥胖不遺傳  科學(xué)家通過(guò)研究還發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)是預(yù)防代謝性疾病的好方法。  發(fā)表在美國(guó)《公共科學(xué)圖書館醫(yī)藥卷》上的一篇研究報(bào)告說(shuō):鍛煉可使有易胖基因的人平均減少體重40%?! ⊙芯咳藛T在分析2萬(wàn)多人基因數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上,確定了12個(gè)可導(dǎo)致肥胖的基因變異。隨后,他們對(duì)比分析了受調(diào)查者的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和實(shí)際體重。結(jié)果顯示,如果運(yùn)動(dòng)少,體內(nèi)每多一個(gè)肥胖基因變異,體重就會(huì)增加592克,肥胖幾率也增加1倍。  但如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng),每個(gè)肥胖基因變異只會(huì)增加364克體重,肥胖幾率也比前者低40%?! ☆I(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的英國(guó)劍橋大學(xué)洛斯博士指出:這表明多運(yùn)動(dòng)完全可以“減少肥胖基因造成的影響”。他說(shuō):“每天去公園走走或爬樓梯,都能起到控制體重的效果”?! ×硪粋€(gè)研究顯示:習(xí)慣于靜坐的人,血漿甘油三酯濃度比堅(jiān)持體育鍛煉者要高。無(wú)論是長(zhǎng)期或短期體育鍛煉,均可降低血漿甘油三酯水平。鍛煉可增高脂蛋白酯酶活性, 升高高密度脂蛋白水平,并降低肝脂酶活性。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,還可將外源性甘油三酯從血漿中清除?! 〈x性肌病呢?目前還不清楚常規(guī)的鍛煉對(duì)于脂肪代謝是否有益。因?yàn)檫@些疾病罕見,對(duì)代謝性肌病的某些特性還不很清楚。
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