跳繩興趣小組活動記錄文本-資料下載頁
2025-08-04 05:53本頁面
【正文】 背運動 踢腿運動 跳躍運動學生活動：體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。在小組長的帶領下進行慢跑，并進行步法移動。二、合作學練，掌握動作教師活動：第一部分提示：①單人跳：交換腳跳、矮子跳、雙臂交叉跳、向后跳②多人組合跳:雙飛跳學生活動：1 、學生進行單人跳：交換腳跳、矮子跳、雙臂交叉跳、向后跳練習學生進行多人組合跳:雙飛跳認真觀看老師的示范，了解跳繩接力賽動作的要點。積極練習。跳繩興趣小組活動記錄時間2012年12月20日指導老師活動內(nèi)容跳繩比賽活動地點操場活動過程：一、 積極準備，充分活動。專項準備活動: （1）腕關節(jié)運動。 （2）踝關節(jié)運動二、比賽地點：學校操場三、比賽規(guī)則：以小組為單位，進行比賽。參賽人員匹配：每組4男4女一分鐘計時，以次數(shù)多為勝每組8名，錄取前二名四、比賽項目：（一分鐘計時）雙腳跳繩單腳交換跳繩花樣跳繩雙人跳繩五、比賽要求：遵守賽場紀律，保持場地衛(wèi)生發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學習參考
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