高血壓病防治知識講座-資料下載頁
2025-08-01 14:36本頁面
【正文】 升以內。已有高血壓危象傾向的人，如有家族史和超體重者均應堅決戒酒。 ? 四、提倡戒煙 吸煙和高血壓的關系雖然尚未肯定，但它和冠心病，某些腫瘤及呼吸系統(tǒng)疾病的關系已得到證明。在人群中對高血壓進行預防常是對人群中冠心病預防的主要組成部分，因此對吸煙應作為有害的生活方式加以反對。 ? 五、從兒童時期開始預防高血壓 預防兒童高血壓的目的也是預防成人高血壓，不但兒童及少年時期血壓偏高者成人后患高血壓的機會增多，而且許多與高血壓發(fā)病有關的習慣都是早年養(yǎng)成的，例如飲食的嗜鹽、喜吃糖果零食、吸煙飲酒習慣等等。另外良好的性格，愛好體育運動的習慣，有規(guī)律的生活也應從兒童少年時期開始培養(yǎng)。對兒童及少年要更多地注重教育，有的學校在衛(wèi)生課中加入預防高血壓的教育是有效的嘗試。 ? 六、其它 應用“松弛”的方法，如練氣功等可使人在緊張的生活、工作之余放松精神，大腦得到休息可能有助于減輕心理社會因素對高血壓的影響。 降壓目標 ? 普通高血壓病人血壓均應嚴格控制在 140/90mmHg以下； ? 糖尿病和腎病病人的血壓則應降至 130/80mmHg以下； ? 老年人收縮壓降至 150mmHg以下，如能耐受，還可以進一步降低。 降壓治療的策略 ? 大多數高血壓病人（不是所有病人）都應該在幾周之內逐步將血壓降至目標值。 ? 根據病人情況起始治療時采用低劑量的單一用藥或兩種藥物的低劑量聯合是合理的。 謝謝大家
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