高血壓病防治知識(shí)講座-資料下載頁(yè)
2025-08-01 14:36本頁(yè)面
【正文】 升以內(nèi)。已有高血壓危象傾向的人，如有家族史和超體重者均應(yīng)堅(jiān)決戒酒。 ? 四、提倡戒煙 吸煙和高血壓的關(guān)系雖然尚未肯定，但它和冠心病，某些腫瘤及呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)系已得到證明。在人群中對(duì)高血壓進(jìn)行預(yù)防常是對(duì)人群中冠心病預(yù)防的主要組成部分，因此對(duì)吸煙應(yīng)作為有害的生活方式加以反對(duì)。 ? 五、從兒童時(shí)期開始預(yù)防高血壓 預(yù)防兒童高血壓的目的也是預(yù)防成人高血壓，不但兒童及少年時(shí)期血壓偏高者成人后患高血壓的機(jī)會(huì)增多，而且許多與高血壓發(fā)病有關(guān)的習(xí)慣都是早年養(yǎng)成的，例如飲食的嗜鹽、喜吃糖果零食、吸煙飲酒習(xí)慣等等。另外良好的性格，愛好體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，有規(guī)律的生活也應(yīng)從兒童少年時(shí)期開始培養(yǎng)。對(duì)兒童及少年要更多地注重教育，有的學(xué)校在衛(wèi)生課中加入預(yù)防高血壓的教育是有效的嘗試。 ? 六、其它 應(yīng)用“松弛”的方法，如練氣功等可使人在緊張的生活、工作之余放松精神，大腦得到休息可能有助于減輕心理社會(huì)因素對(duì)高血壓的影響。 降壓目標(biāo) ? 普通高血壓病人血壓均應(yīng)嚴(yán)格控制在 140/90mmHg以下； ? 糖尿病和腎病病人的血壓則應(yīng)降至 130/80mmHg以下； ? 老年人收縮壓降至 150mmHg以下，如能耐受，還可以進(jìn)一步降低。 降壓治療的策略 ? 大多數(shù)高血壓病人（不是所有病人）都應(yīng)該在幾周之內(nèi)逐步將血壓降至目標(biāo)值。 ? 根據(jù)病人情況起始治療時(shí)采用低劑量的單一用藥或兩種藥物的低劑量聯(lián)合是合理的。 謝謝大家
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