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健身氣功五禽戲口令-資料下載頁

2025-07-26 18:31本頁面
  

【正文】 4次) 兩手側起 內合下按 收勢 引氣歸原: 側舉、下按;舉、按,舉、按 兩手向前攏氣 ,虎口交叉 ,疊于腹前 ,閉目靜養(yǎng) ,調勻呼吸 ,意守丹田 ,搓手 ,浴面 。 練功結束 ,祝大家心情愉快 ,生活幸福 ,健康長壽! 健身氣功五禽戲(口令)
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