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體育運動中的安全防范-資料下載頁

2025-07-26 17:16本頁面
  

【正文】 人中、涌泉、合谷、內關穴 由小腿 ?大腿推摩 預防 久蹲后慢慢起立 快跑后不要馬上停止 避免長時間憋氣用力 骨 折 現(xiàn)場急救 包扎止血 臨時固定 正確運送 用消毒棉紗或干凈毛巾壓迫傷口 用木板、竹片將傷肢上下兩關節(jié)固定 運送過程避免移位 預防 正確的落地姿勢 加強鍛煉,增強肌肉力量 小 結 安全防范貫穿于運動的始終,不同的運動有不同的安全要求。 應根據損傷的不同,采取適當?shù)念A防和處理方法。 想 一 想 在體育活動中,你有無安全防范意識和具體措施? 如何安全地進行體育活動?
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