巧用生活小妙招速救腫眼泡-資料下載頁
2025-07-25 00:38本頁面
【正文】 腫 晚上要吃少鹽、味道清淡的食物，多吃排水食物，紅豆、薏仁、黃瓜等。每天要喝六至八杯水，合理的飲水安排應(yīng)當(dāng)是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，切記不要等臨睡前才急速地喝下兩大杯水。泡澡可以提高身體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，能將多余的水分和廢物從體內(nèi)排光光?！ ≌眍^不要太低，否則也會引起眼腫?！ ⊙a(bǔ)腎強(qiáng)體 需要時間：一輩子 早晨起來總是發(fā)現(xiàn)自己眼皮浮腫？中醫(yī)認(rèn)為，“腎藏精，腎主水液”，這個情形可能是體內(nèi)的水分調(diào)節(jié)功能無法正常運(yùn)作的結(jié)果。當(dāng)然，造成水分代謝失調(diào)的原因有很多，如腎臟機(jī)能或腸胃功能降低、心臟疾病等等。至于到底是哪里出了問題，則需要你綜合全身的癥狀來進(jìn)行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口干舌燥、排尿不暢，則要小心腎功能衰退。呵護(hù)腎氣，要避免熬夜和勞累，另外，可多吃一些補(bǔ)腎食物，如何首烏、板栗、芝麻、山藥、枸杞子等。 1涂抹去腫眼霜 需要時間：1分鐘 選擇含咖啡因成分的眼霜，能有效改善浮腫，使眼部肌膚更緊致。選一款專門針對浮腫的眼霜晨起使用，涂抹時，用無名指指腹將眼霜分別涂抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上，輕柔抹勻，動作要慢而輕，可在眼部四周輕輕點(diǎn)彈，并順一定方向稍做按摩，盡量不要扯動肌膚，也不要給皮膚過多壓迫感。
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