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六個(gè)小妙招緩解胃脹-資料下載頁

2025-06-25 06:47本頁面
  

【正文】 ,膝蓋彎曲,用雙手環(huán)抱住小腿,盡量將大腿貼近肚子。這個(gè)動作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時(shí)每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。養(yǎng)出好“胃”來! 日常我們可以增強(qiáng)養(yǎng)的知識的學(xué)習(xí),一點(diǎn)一滴地積累,胃好,人才更有活力!
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