【正文】 are of Disaster Victims. Baltimore: The Johns Hopkins University Press, 1980.Eliot, . Four Quartets. New York: Harcourt, Brace, 1943.Erikson, . Everything in Its Path: Destruction of Community in the Buffalo Creek Flood. New York: Simon and Schuster, 1976.Farberow, . and Frederick, CJ. Training Manual for Human Service Workers in Major Disasters. Rockville, Maryland: National Institute of Mental Health, 1978.Federal Emergency Management Agency. Crisis Counseling Program: A Handbook for Grant Applicants. Disaster Assistance Program（DAP）No. 9. Washington, DC: 1988.Flynn, B. Returning Home Following Disaster Work. In Prevention and Control of Stress Among Emergency Workers: A Pamphlet for Workers. Rockville, Maryland: National Institute of Mental Health, 1987.Hartsough, . and Myers, . Disaster Work and Mental Health: Prevention and Control of Stress Among Workers. Rockville, Maryland: National Institute of Mental Health, 1985.Mitchell, . Critical Incident Stress Management. Response, September/ October: 2425,1986.Mitchell, . and Bray, G. Emergency Services Stress: Guidelines for Preserving the Health and Careers of Emergency Services Personnel. Englewood Cliffs, NJ: PrenticeHall, Inc., 1990.Myers, D. Before Going to a Disaster: Advice for Workers,” Unpublished Training Guide, 1990.New Jersey Office of Emergency Management. Responsibilities and Programs Manual. Newark, NJ: Rev. December 1991.Selye, History and Present Status of the Stress Concept. In Goldberger, G. and Breznitz, S.（Eds.）, Handbook of Stress: Theoretical and Clinical Aspects. New York: Free Press, 1982Tranchlna, . Locating Employees’ Family Members During Disasters. Fire Chief, October, 5657, 1991.Zunln, ., and Myers, D. Prevention of Stress Among Workers. Federal Emergency Management Agency, Disaster Field Office 955, Hurricane Andrew. Miami, Florida: 1992.查核清單災(zāi)難心理衛(wèi)生團(tuán)隊(duì)的支持和壓力處理災(zāi)難前_________ 發(fā)展出一套心理衛(wèi)生救難計(jì)劃，特別針對心理衛(wèi)生人員在災(zāi)難時(shí)的責(zé)任和功能_________ 訓(xùn)練心理衛(wèi)生團(tuán)隊(duì)人員有關(guān)救難任務(wù)、責(zé)任、災(zāi)難心理衛(wèi)生工作執(zhí)行的原則、和救難工作者的壓力處理_________ 參與救難練習(xí)_________ 積極鼓勵(lì)所有心理衛(wèi)生團(tuán)隊(duì)人員擁有家庭、學(xué)校、和工作場合的災(zāi)難預(yù)備計(jì)劃_________ 準(zhǔn)備或取得救難工作者壓力的手冊_________ 給心理衛(wèi)生團(tuán)隊(duì)人員，經(jīng)緊急事件處理單位和法律執(zhí)行官員認(rèn)可和 同意的識別證_________ 購買或選定災(zāi)難時(shí)會用到的物品和設(shè)備災(zāi)難因應(yīng)期_________ 支持和協(xié)助心理衛(wèi)生團(tuán)隊(duì)人員找到家人_________ 在將團(tuán)隊(duì)人員部署在他們工作地點(diǎn)前，向他們簡報(bào)災(zāi)區(qū)的狀況_________ 提供團(tuán)隊(duì)人員必要的物品，包括救難工作者壓力處理和自我照顧的手冊_________ 從緊急救災(zāi)執(zhí)行中心到當(dāng)?shù)貓F(tuán)隊(duì)人員，建立指揮和督導(dǎo)的聯(lián)機(jī)；為團(tuán)隊(duì)人員做執(zhí)行任務(wù)前的簡報(bào)_________ 建立與當(dāng)?shù)貓F(tuán)隊(duì)人員溝通的機(jī)制；提供團(tuán)隊(duì)人員必要的通訊設(shè)備_________ 如果需要，為當(dāng)?shù)貓F(tuán)隊(duì)人員安排食物和住宿_________ 確定到達(dá)工作者被指派任務(wù)地點(diǎn)的安全路線；如果需要，為團(tuán)隊(duì)人員提供隨隊(duì)的護(hù)送者和運(yùn)輸工具_(dá)________ 確定所有團(tuán)隊(duì)人員都有官方的證明_________ 團(tuán)隊(duì)人員以小隊(duì)方式部署_________ 確保小隊(duì)和其它小區(qū)資源協(xié)調(diào)整合，例如：美國紅十字會災(zāi)難健康和心理衛(wèi)生服務(wù)隊(duì)_________ 在當(dāng)?shù)?，觀察團(tuán)隊(duì)人員的壓力征象；鼓勵(lì)良好的壓力處理練習(xí)災(zāi)難復(fù)原_________ 在長期復(fù)原計(jì)劃中，指定團(tuán)隊(duì)人員以小隊(duì)方式工作_________ 提供團(tuán)隊(duì)定期的在職訓(xùn)練和咨詢_________ 提供團(tuán)隊(duì)例行的分享統(tǒng)整團(tuán)體或支持團(tuán)體_________ 觀察團(tuán)隊(duì)人員壓力和精疲力竭的征候；鼓勵(lì)良好的壓力處理練習(xí)災(zāi)難后_________ 在救難指派工作結(jié)束時(shí)，提供團(tuán)隊(duì)人員，由一位經(jīng)過訓(xùn)練的團(tuán)體帶領(lǐng)者所主持的享統(tǒng)整團(tuán)體_________ 讓團(tuán)隊(duì)人員加入救難行動和計(jì)劃的檢討_________ 給參加救難行動的團(tuán)隊(duì)人員肯定，那些「堅(jiān)守崗位」，負(fù)責(zé)一般工作的團(tuán)隊(duì)人員也一樣表一一般救災(zāi)工作者壓力反應(yīng)心理和情緒上 感覺像英雄、不會受傷、愉悅 否認(rèn) 焦慮和害怕 擔(dān)心自己和他人的安全 憤怒 激動易怒 坐立不安 悲傷、哀悼、憂郁、悶悶不樂 惱人的夢 罪惡感或「幸存者的罪惡感」 覺得被淹沒、無助 覺得孤單、失落、或被拋棄 面無表情 認(rèn)同幸存者 認(rèn)知上 記憶力的問題 失去方向感 迷惑 思考和理解力變慢 計(jì)算、安排優(yōu)先級、做決定上有困難 注意力不集中 注意力集中的期間很短 失去客觀性 無法停止不想災(zāi)難的事 責(zé)怪 行為上 活動量改變 效率和效能降低 難以溝通 幽默的使用增加 陣發(fā)的憤怒、爭吵的頻率很高 無法休息或「放下」 改變飲食習(xí)慣 改變睡眠模式 改變親密關(guān)系和性欲模式 改變工作表現(xiàn) 間歇的哭泣 酒精、煙、藥物的使用增加 社交退縮、安靜 對環(huán)境安全十分警覺 避免觸發(fā)記憶的活動或地方 易發(fā)生意外 身體上 心跳、呼吸加快 血壓上升 胃不舒服、嘔心、腹瀉 食欲改變、體重下降或上升 盜汗或發(fā)冷 發(fā)抖（手、嘴唇） 肌肉抽動 「遲鈍」的聽力 視力變差 感覺不協(xié)調(diào) 頭痛 肌肉酸痛 下背痛 感覺「喉嚨哽住」 過度的驚嚇反應(yīng) 疲累 月經(jīng)周期改變 性欲改變 對感染的抵抗力降低 過敏和關(guān)節(jié)炎突然發(fā)作 掉頭發(fā) 表二需要立即醫(yī)療評估的身體壓力反應(yīng) 胸痛 心跳不規(guī)律 呼吸困難 昏厥或暈眩 不支倒下 血壓持續(xù)偏高 身體部分麻木或癱瘓 過度脫水 ~quake99/paper/21 / 21