意識、呼吸與身體健康doc-資料下載頁
2025-07-18 04:44本頁面
【正文】 消失，則意識正確，如果無效，則反之。七、概論以上各章中論述了身體各個(gè)部位的意識與氣機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)方向，現(xiàn)在概述之。氣機(jī)從右側(cè)三陰經(jīng)發(fā)動，一部分經(jīng)過心臟和肺，轉(zhuǎn)到右側(cè)手三陰經(jīng)，到達(dá)左手掌心，從左手手背到后背大椎穴，轉(zhuǎn)到右手手背，再到左手手心手三陰，完成一個(gè)回路。左側(cè)手三陽在進(jìn)入大椎穴以后，一部分轉(zhuǎn)到左側(cè)鎖骨窩，然后順左側(cè)頸部，上升到臉部左側(cè)，一部分連接到右側(cè)的手三陽，另一部分連接到左側(cè)足三陽，進(jìn)入足三陽下降路線。另一部分手三陰氣血下降，與足三陰連接，在身體內(nèi)側(cè)下降，順右腿內(nèi)側(cè)下降到右足，轉(zhuǎn)換為足三陽后，沿右側(cè)身體上行，至頭腦部，在頭腦部里面，與左側(cè)足三陽經(jīng)連接后，轉(zhuǎn)為左側(cè)足三陽經(jīng)在身體外側(cè)的下降。右側(cè)足三陽經(jīng)一部分與手三陽連接，在臉部右側(cè)下降，順頸部到鎖骨窩，到大椎穴，加入到胸與后背的環(huán)流之中。左側(cè)足三陽下降后，在腳趾轉(zhuǎn)為足三陰，左側(cè)足三陰順左側(cè)腿部內(nèi)側(cè)上升，連接丹田，繼續(xù)上升，連接左側(cè)足三陰。因?yàn)榈ぬ镏畾夤P者沒搞清楚，因此只能提出猜想，不能直接說出。容以后有發(fā)展之后再行補(bǔ)充。總之，經(jīng)脈的正正逆逆，很有趣，初看比較復(fù)雜，仔細(xì)看來還是比較復(fù)雜，如同地球的洋流圖，又或者是大氣環(huán)流圖，但總是有章可循，切合乎實(shí)際。八、意識在生活中的具體應(yīng)用方法總的來說，身體上那個(gè)部位不舒服，意識就應(yīng)該去關(guān)注哪個(gè)位置，并以呼吸去導(dǎo)引。你在開會的時(shí)候，感覺心煩氣躁，應(yīng)意想前胸與后背的循環(huán)方向，并配合呼吸，去疏導(dǎo)他。偏頭痛。如果是左側(cè)頭痛，應(yīng)該自前而后的疏導(dǎo)。如果是右側(cè)頭痛，應(yīng)該自后而前的疏導(dǎo)。讓頭痛位置順經(jīng)脈方向運(yùn)行，并打通。酒后癥狀。過量飲酒一般是三個(gè)部位難受。一是胃部。胃部氣血屬于左側(cè)足三陽，應(yīng)意識向下，呼吸向下引導(dǎo)。同時(shí)，下中有上，脾經(jīng)屬于足三陰，與胃經(jīng)相表里，脾經(jīng)是向上的，因此意識引導(dǎo)時(shí)候，應(yīng)順著胃經(jīng)和脾經(jīng)方向，胃經(jīng)氣機(jī)向下，脾經(jīng)氣機(jī)向上。二是肝膽難受。肝臟難受就要?dú)鈾C(jī)向下的導(dǎo)引。順右腿內(nèi)側(cè)向下，同時(shí)按照有下必有上的原則，肝臟氣機(jī)下降以后，順右腿內(nèi)側(cè)一直到腳底，連接到膽經(jīng)以后，順身體外側(cè)上升，一般情況下能緩解肝膽疼痛。三是頭痛。酒后頭痛，參照第2項(xiàng)，按照治療偏頭痛的方法，左側(cè)往下往后的引導(dǎo)。右側(cè)往前往上的引導(dǎo)。臉部不適。左邊臉、眉毛、眼睛、鼻子、下頜不舒服，都是往上、往內(nèi)的按摩和推拿。同時(shí)，右側(cè)用相反方向按摩，即往下往外按摩。腿部不舒服。左腿外側(cè)往下，內(nèi)側(cè)往上。右腿外側(cè)向上，內(nèi)側(cè)向下。肋部難受。左側(cè)肋部向下揉按，如不按摩，意識想下引導(dǎo)，呼吸向下引導(dǎo)。右側(cè)肋部相反。腹部身體內(nèi)側(cè)難受。左側(cè)腹部氣機(jī)向上，右側(cè)腹部氣機(jī)向下。背部不適。左肩從手背到中間，由外向內(nèi)。右側(cè)肩部由中間向外。頸椎難受。按摩應(yīng)從左到右按摩。如果是上下按摩，身體左側(cè)應(yīng)往下，身體右側(cè)應(yīng)往上按。同時(shí)呼吸和意識也一樣。10．腰部難受。腰部左側(cè)向下，右側(cè)向上。同時(shí)要配合左右按摩。因不知道丹田氣機(jī)方向，此處應(yīng)進(jìn)一步探索。九、結(jié)束語此文為鄙人一己之見，不一定代表大多數(shù)人的體驗(yàn)和意見。如有人希望一起研討，則可加：377409740。16
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