全腦教養(yǎng)法讀書(shū)筆記docxdocx-資料下載頁(yè)
2025-07-17 17:20本頁(yè)面
【正文】 感 玫存在感。隨著孩子的成長(zhǎng)，我們要幫助 他們?cè)陉P(guān)系中變得更加接納，發(fā)展與他人合作的第七感 技巧。需要強(qiáng)調(diào)的是，在幫助孩子 在與人交往的過(guò)程 中變得 更加接納 之時(shí)，我們要時(shí)刻謹(jǐn)記保持他們的獨(dú)立 個(gè)性的重要性。任何健康的人際關(guān)系，無(wú)論是親情、友情、愛(ài)情還是其他感悟，都 是由心理健康的個(gè)體之間樸素聯(lián)結(jié)而成的。要成為健康良好的“我們”的一部分，個(gè)體必須 同時(shí)是獨(dú)立 的“我”。改變父母早期經(jīng)驗(yàn)對(duì)孩子的影響親子關(guān)系對(duì)孩子孤未來(lái)影響深遠(yuǎn)，而親子關(guān)系取決于我們?nèi)绾卫斫庾约号c父母的關(guān)系、我們對(duì)孩子的需求的敏感程度以及他們過(guò)得有多好。這一切可歸結(jié)為所謂的“生命敘事”，即我們?nèi)绾沃v述自己的生命故事，我們?nèi)绾慰创约?、如何撲街自己的心路歷程，而這需要我們重新審視和講述自己的生命故事。孩子健康成長(zhǎng)與孩子建立牢固的依戀關(guān)系清晰一致的生命敘事父母理清自己的過(guò)去總結(jié)： 你可以利用一切機(jī)會(huì)——那些明顯可以施教的情境、艱難的時(shí)刻，甚至是單調(diào)的日常時(shí)光——幫助孩子獲得快樂(lè)和成功、建立健康的人際關(guān)系并且快感到滿意，拓展他們的思維，幫助孩子成為“全腦兒童”。全腦教養(yǎng)最主要的益處：它能讓你解決日常生活中那些干擾你與孩子之間的快樂(lè)和聯(lián)結(jié)的養(yǎng)育難題，它不僅能讓你成為合格的父母，還能加深你與孩子之間的聯(lián)結(jié)，加深你對(duì)親子關(guān)系的理解。全腦教養(yǎng)意味著整合孩子的大腦、培養(yǎng)他伯思維，教給他伴隨青少年和成人階段的技能。通過(guò)整合和發(fā)展他們的上層大腦，孩子將成為別人更好的朋友、伴侶和父母。所以，好的教養(yǎng)會(huì)代代相傳。全腦教養(yǎng)12法整合左右腦第1法 聆聽(tīng)和關(guān)注：當(dāng)孩子 難過(guò)時(shí)，首先要進(jìn)行情感聯(lián)結(jié)，即右腦對(duì)右及的聯(lián)結(jié)。一旦子能夠控制和接納情緒了，再引和左腦式的教育 和規(guī)范。第2法 經(jīng)歷分享：當(dāng)孩子 無(wú)法控制激烈的右腦情緒時(shí)，幫助他述說(shuō)讓他難過(guò)的 事情，從而讓左腦發(fā)揮功能，讓孩子 理清自己的經(jīng)歷，更有掌控感整合上下腦第3法 動(dòng)腦莫?jiǎng)託猓涸趹?yīng)激狀態(tài) 下，調(diào)動(dòng)孩子的上層大腦，而不要刺激下層大腦。不要隨便說(shuō)“我說(shuō)了算”。應(yīng)該問(wèn)問(wèn)題，用問(wèn)題是代替選擇和談判。第4法 越用越靈光：提供大量鍛煉上層大腦的機(jī)會(huì)。玩“你會(huì)怎么做”的游戲，避免孩子作復(fù)雜的決定。第5法 運(yùn)動(dòng)改造大腦：當(dāng)孩子與自己的上層大腦失去聯(lián)系時(shí)，幫助他通過(guò)運(yùn)動(dòng)身體來(lái)重獲平衡。整合記憶第6法 思維遙控器：當(dāng)孩子 不愿意重述某段時(shí)，教他運(yùn)用內(nèi)心的遙控器，在重述時(shí)暫停、重入或快進(jìn)，從而讓他掌控重述進(jìn)程。第7法 提問(wèn)和鼓勵(lì)：幫孩子留 下更多回憶，讓他們練習(xí)回顧重要事件—— 在車(chē)上、餐桌旁，任何地方都可以。整合自我第8法 浮云原理：提醒孩子，感受像浮云一樣來(lái)了還會(huì)走； 它們是暫時(shí)的狀態(tài)，而非長(zhǎng)久 的特質(zhì)。第9法 情緒調(diào)色板：幫助孩子關(guān)注內(nèi)在的感覺(jué)、意象、感受和念頭。第10法 第七感：通過(guò)第七感練習(xí)、孩子能夠?qū)W會(huì)讓自己平靜下來(lái)，按照自己的意愿分配注意力。整合自我與他人第11法 親子互動(dòng)：在家庭中制造歡聲笑語(yǔ)，這樣孩子將與最親近的人享有積極、滿意的人際體驗(yàn)。第12法 共情力：把沖突看作機(jī)會(huì) 而非需要避免的障礙，利用沖突教孩子一些必需的人際技巧，比如從他人的視角看待問(wèn)題、讀懂非語(yǔ)言信息、修復(fù)關(guān)系等
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