【正文】 使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方.?小提示1:不少皮膚細(xì)嫩的人在使用黑頭鼻貼后感覺(jué)很痛,這與鼻貼需要以水來(lái)產(chǎn)生黏力有關(guān)。要么是使用時(shí)涂了太多的水,產(chǎn)生的黏力太大。要么是貼在鼻子上的時(shí)間太長(zhǎng),等到膠力很強(qiáng)時(shí)才扯開(kāi),當(dāng)然會(huì)痛,尤其是中、干性皮膚的人感覺(jué)就更明顯了。下次再用時(shí),避免這兩點(diǎn),看看效果是否會(huì)改善。或者改用二合一設(shè)計(jì)的產(chǎn)品,先貼上鼻貼軟化角質(zhì)層,再用去黑頭面膜敷在鼻上,然后撕去。還可用到T字區(qū)的其他部位,如下頜和額頭。?小提示2:想把黑頭清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然張開(kāi),除了有助于排出毒素外,也有助于清潔。清除完黑頭后,最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,除能鎮(zhèn)靜皮膚外,還可以收縮毛孔。. 因?yàn)閿D完粉刺毛孔呈現(xiàn)受傷狀態(tài)，不要上妝或是出門(mén)受到臟空氣污染，所以最好在睡覺(jué)前清除粉刺，讓紅腫的皮膚可以休息一夜?。ㄍ辏? 【分享】頭發(fā)早白食療方[sell=10]頭發(fā)早白食療方1：何首烏40克、枸杞子20克、野菊?0克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用于開(kāi)水沖好，每天代替茶水飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，可收到意想不到的效果。2：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過(guò)毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，頭發(fā)會(huì)變得光澤、烏黑起來(lái)。3：新鮮雞、鴨各一只，宰完后將其內(nèi)部的脂肪（150克200克）取出，放入干凈的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鐘，過(guò)濾后，將新鮮的油脂留下來(lái)，放入一個(gè)瓶子中，早晚各服一場(chǎng)匙。常久下去，會(huì)使頭發(fā)恢復(fù)往日的“青春”。4：何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈，切成長(zhǎng)條，與雞蛋一起放火鍋內(nèi)，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10 分鐘，取出后去蛋皮，再放火鍋內(nèi)小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅(jiān)持下去，必定會(huì)使頭發(fā)變黑、發(fā)亮療腎虛藥方一則 【出處】《篋中方》【組成】杜仲20克，五味子9克?！竟τ谩垦a(bǔ)肝益腎，滋腎澀精，強(qiáng)健筋骨?！局髦巍竣倌I虛腰痛，頭昏腦脹，如早期高血壓。②頭昏失眠，腰腿乏力，陽(yáng)萎、遺精，精神不振，如神經(jīng)衰弱?！局品ā可纤幯袨榇帜?，納入熱水瓶中，用沸水適量沖入浸泡，蓋悶1520分鐘。頻頻飲用，于1日內(nèi)飲完。【宜忌】因濕熱蘊(yùn)結(jié)下焦所致之遺精、腰痛患者不宜飲用。中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎府，腰痛腿酸、陽(yáng)萎早泄、遺精是腎虛、精失固攝的表現(xiàn)，故治用補(bǔ)腎固精。方中杜仲性味甘溫，功能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，治腰脊酸疼，足膝軟弱。肝主筋，腎主骨，筋骨疼痛，也可用本品治療?，F(xiàn)代藥理研究，本品含有杜仲膠、糖甙、生物堿、維生素c等，具有降血壓、療頭暈、失眠等作用?！侗静輩R言》說(shuō)：“凡下焦之虛，非杜仲不補(bǔ)；下焦之濕，非杜仲不利；足脛之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除?！蔽逦蹲有晕端釡兀δ茏棠I生津、澀精，主治勞傷羸瘦，夢(mèng)遺滑精。本品主要含有強(qiáng)壯劑的有效成份五味素及維生素c、e等，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮與強(qiáng)壯作用，能改善人的智力活力，提高工作效率；臨床證明，對(duì)失眠、頭暈、頭痛、眼花之神經(jīng)衰弱有可靠的療效。二藥配伍，補(bǔ)肝腎而不燥，可以長(zhǎng)期服用。真假腎虛一測(cè)自知將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。小便無(wú)力，滴滴答答，淋漓不盡。早晨起床，眼睛浮腫。不提重物，走到三樓就兩腿無(wú)力。坐在椅子上看電視，超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。在廚房做飯，站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟?？傁腴]目養(yǎng)神，不愿思考問(wèn)題，注意力不集中。洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落?？偢械接欣б?，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。若同時(shí)出現(xiàn)以上中的3種情況，就很可能是腎虛。三，美容茶名稱(chēng)： 容顏不老方來(lái)源： 《奇效良方》原料： 生姜600克，大棗300克，白鹽75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。制法： 將以上七味藥共搗為粗末，和勻備用。服法： 每日清晨煎服或開(kāi)水泡服，每次10～15克。功效： 調(diào)氣血，滋皮膚，葆春容。名稱(chēng)： 枇杷葉茶來(lái)源： 《百病食療大全》原料： 枇杷葉10 克。服法： 沸水沖泡，代茶飲。功效： 枇杷葉入肺胃二經(jīng)?？汕宸挝钢疅?，適于肺胃有熱的痤瘡患者食用。名稱(chēng)： 芝麻茶來(lái)源： 《美食茶水百例經(jīng)典》原料： 芝麻200克，茶葉300克。制法： 芝麻入鍋焙黃，取2克芝麻、3克茶葉入罐中煮開(kāi)。服法： 飲茶并嚼渣，每次5克，25天為一療程。功效： 潤(rùn)肺養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎。適用于皮膚粗糙、毛發(fā)干枯。四，食療燕窩冰糖粥燕窩有使皮膚潤(rùn)澤、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功效。一般食用方法是：以燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用，亦可加入5克甜杏仁同燉，美容效果更好。銀耳雞蛋湯銀耳能補(bǔ)腎，而補(bǔ)腎是中醫(yī)美容防老之首要。做法是：取銀耳15克，水發(fā)后燉粘稠，打入兩個(gè)雞蛋，再加冰糖文火燉透，即可食用。菊花粥菊花含有揮發(fā)油、膽堿、維生素A、維生素B、氨基酸等。菊花粥不僅能美容，還能防止高血壓等疾病。菊花粥的做法是：將粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末10克拌勻即可。大棗粥大棗不僅含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、還含有鐵和維生素A、維生素B、維生素E、維生素B1，其中每百克棗肉中含維生素E高達(dá)380毫克，居一般水果和蔬菜之首。因此，常吃大棗粥，可使人面色紅潤(rùn)、神采煥發(fā)。大棗粥的做法是：粳米60克，加大棗10枚，煮至粥爛棗熟即可。名稱(chēng)： 雞蛋餅來(lái)源： 《民間食譜》原料： 白面（富強(qiáng)粉）120克，雞蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁適量。制法： 1．將羊肉剁成肉醬，制成肉羹． 2．用雞蛋清和面，做成面條或餅，放入鍋中用水并加豆豉汁煮熟。吃時(shí)可放味精等調(diào)味品。與羊肉羹同吃。服法： 每日作早點(diǎn)一碗，分服見(jiàn)效。功效： 美皮膚，防治面部皺紋。可用于面部皺紋及身體皮膚干皺粗糙等癥。名稱(chēng)： 雞蛋索餅㈠來(lái)源： 《太平圣惠方》原料： 面粉50～100克，雞蛋3～5只，白羊肉200～250克。制法： 羊肉洗凈切碎煮羹；以蛋清和面粉制成索餅，放入豉汁內(nèi)煮熟，加入羊肉羹，調(diào)味。服法： 空腹溫服。功效： 益氣，養(yǎng)血，補(bǔ)虛。適用于虛損羸弱、腰膝酸軟等癥。長(zhǎng)期服食可使皮膚、毛發(fā)光澤。名稱(chēng)： 雙地雙冬酒來(lái)源： 《美食美酒百例經(jīng)典》原料： 生地黃、熟地黃、天冬、麥冬、人參、白茯苓各15克，酒500克。制法： 將原料一起研碎后倒入瓷缸中，入酒中浸泡3天，再以文火煮沸，以酒黑色為度。服法： 空腹飲，隨量。功效： 烏須黑發(fā)，養(yǎng)悅?cè)蓊?。適用于陰陽(yáng)兩虛、須發(fā)早白、氣弱精虧、未老先衰等。名稱(chēng)： 雞蛋羊肉面來(lái)源： 《太平圣惠方》原料 ： 白面粉120克，雞蛋4只，羊肉120克。制法： 先將羊肉剁成細(xì)餡作羹、取雞蛋清和白面粉做成面條。加適量的雞蛋面條于沸水中，煮面至熟，再加調(diào)料及羊肉羹。服法： 早晚空腹服。功效： 健脾開(kāi)胃，益氣補(bǔ)血，澤顏白面。適用于氣血虛弱所致的面容樵悴、萎黃不華者。名稱(chēng)： 鰱魚(yú)肉丸湯來(lái)源： 《藥膳湯菜》原料： ：鰱魚(yú)肉300克，火腿末5克，火腿片10克，水發(fā)香菇1枚。 ：料酒、精鹽、味精、蔥、姜、雞、熟豬油。制法： ，加水，鹽少量，放入缽中，順同方向攪拌至無(wú)粘性時(shí)，再加水少許拌勻，放置5分鐘，加入蔥末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟豬油，拌勻成茸，用手?jǐn)D成核桃大小的魚(yú)丸約20顆，入鍋中湯里燒開(kāi)。 、味精、雞油放入大湯碗中，加入做魚(yú)丸的原湯，再用漏勺輕輕地將魚(yú)丸盛入湯碗。 ，香菇用做魚(yú)丸的原湯焯熟，放在用火腿片擺成的三角形中間，撒上蔥段即成。服法： 食用功效： 鰱魚(yú)性味甘溫，具有溫中益氣，暖胃、潤(rùn)澤皮膚的功效。內(nèi)含較高的蛋白質(zhì)和人體所需的多種氨基酸、微量元素。對(duì)于年老體弱、久病或病后氣血虛衰、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良而引起的皮膚粗糙或皮膚干癟枯槁無(wú)華等病癥最為適宜，可以起到滋潤(rùn)補(bǔ)虛的作用。名稱(chēng)： 羊肉柿子湯來(lái)源： 《藥膳湯菜》原料： ：熟羊肉250克，西紅柿200克。 ：精鹽、味精、麻油、羊肉湯。制法： 。將西紅柿洗凈，切成桔瓣塊。 ，放入羊肉片、精鹽稍煮一會(huì)，放入西紅柿，燒開(kāi)撇去浮沫，放點(diǎn)味精，淋麻油，裝碗即成。服法： 食用功效： 本湯菜以羊肉與西紅柿相合而成。西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量維生素C及維生素A、B，每百克西紅柿含有維生素C25毫克。由于有機(jī)酸的保護(hù)作用，在貯存及烹調(diào)過(guò)程中，西紅柿的維生素C不易破壞，易于被人體吸收。%—%，還含有檸檬酸、蘋(píng)果酸等。中醫(yī)認(rèn)為西紅柿具有止渴生津、健胃消食之功，與羊肉益氣補(bǔ)虛，暖中溫下之功相合，共具補(bǔ)中益氣、健胃消食、暖腎溫脾之功。適用于脾胃虛弱及腎虛之人。健康人食之能保健身體。名稱(chēng)： 酥蜜粥來(lái)源： 《本草綱目》原料： 酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。制法： 先將粳米入鍋，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。服法： 每日1次，佐餐服食。功效： 補(bǔ)五臟，益氣血，潤(rùn)肌膚。適用于體弱羸瘦，皮膚干癟，枯槁粗糙。尤其對(duì)肌膚粗糙、毛發(fā)枯槁 、脫落等，療效為更佳。14 除汗毛胡須(多毛癥):舊3皮膚粗黑靠化妝品增白皮膚,只能一時(shí)掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡(jiǎn)單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn),減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿(mǎn)美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效).黃褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日23次,.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用1015日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn).除粉刺(酒刺青春豆座瘡)鮮黃瓜汁白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過(guò)10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老.脫發(fā)頭屑頭癢：每次用桑樹(shù)根皮*4錢(qián),水二斤,燒開(kāi)洗頭,一日一次,洗后勿用清水過(guò)頭連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑頭癢,可再生發(fā).頭發(fā)增亮：啤酒醋按2:,連用半月.白發(fā)變黑：何首烏*黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢(qián),一日一次,連服半月,.減肥：干荷葉*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.瘦人增胖：雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開(kāi)水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會(huì)逐漸變胖.牙變白：用食鹽小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,34天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.二，除雀斑將60克絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。密陀僧，研至極細(xì)，每晚搽臉。茄子1個(gè)，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天見(jiàn)效。檸檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌勻后入瓶封存，三日后啟用，每天早晚用此藥少許沖溫水適量，洗患處一次約五分鐘，數(shù)日后雀斑自然隱退，連續(xù)用一段時(shí)間，可徹底治愈。無(wú)雀斑者用此藥，可使皮膚紅潤(rùn)嬌嫩。當(dāng)歸9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蟬蛻3克，水煎服每日1劑。冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，一日?shù)次。僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部 。白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。1白附子研末，加白密調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。1黑牽牛（子）末，雞蛋清調(diào)和，夜敷旦洗。1白果20個(gè)、紅棗15個(gè)、白芷9克、珠兒粉15克、菊花9克、豬胰一個(gè)，搗爛拌勻，加以蜂蜜拌勻，入煎藥鍋蒸。用此藥每晚搽面患部，第二天清早洗去。1杏仁*5錢(qián),研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,1015日顯效,以后不發(fā).五、 婦科、男性科9 婦女白帶（白帶多、有異味）：