(中醫(yī)治未病)健康狀態(tài)中醫(yī)干預(yù)方案(3種)doc-資料下載頁
2025-07-15 10:45本頁面
【正文】 藥膳：可采用以下方法：①山楂粥山楂3045克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。將山檀煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮沸即可。具有健脾胃，助消化，降血脂之效。不宜空腹及冷食。②木耳荸薺絲取木耳和荸薺各適量。將木耳用水煮軟，切絲；荸薺去皮，切絲，加糖醋涼拌即可食用，宜經(jīng)常服食。文化干預(yù)：了解血脈系統(tǒng)疾病及其并發(fā)癥的危害，掌握健康飲食、保健知識及中醫(yī)保健養(yǎng)身方法，培養(yǎng)良好的生活習慣。中醫(yī)辨證干預(yù)：根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識及證素辨識的健康狀態(tài)，以及健康體檢的結(jié)果，若出現(xiàn)血壓異常、血脂異常悶等情況，可采取中醫(yī)辨證以膏湯施治。（1）益脈降壓流浸膏藥方：黃芪、黨參、黃精、當歸、川芎、生蒲黃、穿山龍等。用法：每次10ml，每日3次，口服。功效：益氣活血化瘀。適用于氣虛血瘀型之高血壓。（2）天麻橘皮飲藥方：天麻l0g，鮮橘皮20g。用法：兩藥水煎，代茶飲。功用：燥濕化痰，平肝熄風。對痰濁內(nèi)蘊之高血壓病有效。（3）調(diào)脂飲流浸膏藥方：黃芪、黨參、枸杞子、桑寄生、茵陳、澤瀉、菖蒲、川芎、當歸、丹參。用法：每次30mL，每日3次。功效：健脾益腎、化濁祛瘀。適用于脾虛痰濁瘀阻之血脂異常者。其它干預(yù)：如針刺、穴位艾灸、按摩等進行輔助調(diào)理。（1）針刺：根據(jù)血脈系統(tǒng)疾病來辨證選穴，可針刺心俞、足三里、膻中、三陰交、內(nèi)關(guān)、脾俞、心俞、涌泉、膻中、腎俞、脾俞，能理氣活血，適用于氣虛血瘀型血脈病證。（2）艾灸：根據(jù)血脈系統(tǒng)疾病來辨證選穴進行艾灸，可選膻中、足三里、脾俞、豐隆、脾俞、腎俞等穴位。方法：以艾條或炷灸，一般取2～3穴，灸火約離皮膚5～10cm。采用溫和懸灸法，使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，以局部皮膚呈紅暈為度，每日1次，1O～15d為1療程，具有理氣健脾，溫通血脈，宣痹通絡(luò)作用。（三）重度自助干預(yù)（1）嚴格控制飲食，控制碳水化合物和脂肪的攝入，宜低脂、低糖、低鈉、低膽固醇飲食，注意減少精制米、面、糖果、甜糕點的攝入，每日粗糧攝入量約50100克左右，注意保持熱量均衡分配，營養(yǎng)平衡，饑飽不宜過度，不可偏食，改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習慣。（2）規(guī)律運動：運動要求持之以恒，才能保持運動效果，堅持每天30到60分鐘的中等強度活動，每周5次左右?？蛇x擇傳統(tǒng)運動如太極拳、太極劍等及散步、慢跑、游泳等有氧運動，可持續(xù)或間歇進行。（3）調(diào)節(jié)情志：保持心情舒暢，避免憂慮、憤怒，避免長期處于精神緊張狀態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)，使精神處于放松狀態(tài)。（4）藥膳：可采用以下方法：①決明茯苓粥決明子、茯苓各30克，粳米100克。先將決明子、茯苓水煎半小時，濾取藥汁，再加粳米煮粥，可以1次也可分幾次隨量食用，可經(jīng)常服食。決明子、茯苓與粳米熬粥食用，既能調(diào)節(jié)血脂、降血壓、降血糖，又能補益脾胃，通血脈，調(diào)和臟腑。②菊花山楂茶菊花10g，山楂30g，茶葉10g。沸水沖沏，代茶，每日1劑。具有清熱降痰，消食健胃，行氣散瘀，降壓降脂功效。久服利血氣，輕身，耐老延年。文化干預(yù)：了解血脈疾病及其并發(fā)癥的危害，掌握健康飲食、保健知識及中醫(yī)保健養(yǎng)身方法，培養(yǎng)良好的生活習慣。中醫(yī)辨證干預(yù)：根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識及證素辨識的健康狀態(tài)，以及健康體檢的結(jié)果，進行中醫(yī)辨證施治。（1）氣虛痰瘀型癥見胸悶，胸痛，心悸，氣短。兼證：胸隔痞滿，刺痛固定，口粘有痰，納呆脘脹，口唇紫鉗，舌質(zhì)紫暗或淡暗，紫斑或舌下脈絡(luò)青紫，苔白膩或黃膩，脈滑或澀。治宜益氣活血化痰。方選十味溫膽湯加減：西洋參6～10g，陳皮10g，茯苓15g，熟地黃10g，法半夏10g，酸棗仁20g，炙遠志10g，枳實12g，五味子5g，黃芪15g，三七粉3g(沖)。每日一劑，水煎二遍早晚分服。中成藥可選用暢脈樂膠囊，每日3次，每次5片,口服。（2）瘀血阻絡(luò)型癥見頭暈頭痛，心悸失眠，胸悶痛，精神不振。治宜益氣化瘀、活血通絡(luò)，方選補陽還五湯加減。黃芪30g，當歸、生地、赤芍、川芎、桃仁、地龍各10g，紅花8g，川芎、牛膝、杜仲、寄生各15，每日一劑，水煎二遍早晚分服。（3）痰濕阻滯型癥見胸悶氣短，倦怠乏力，頭重如蒙，手足失靈，少食多寐、舌苔白膩、脈如滑。治宜燥濕祛痰、健脾和胃。方選半夏白術(shù)天麻湯加減：法半夏、陳皮、蒼術(shù)、厚樸、膽南星各12g，天麻、白術(shù)、茯苓、代赭石各15g，生姜、甘草各6g。耳鳴加石菖蒲15g，郁金12g，胸悶加白蔻仁、瓜萎殼各12g，每日一劑，水煎二遍早晚分服。中成藥可選用健心顆粒，每日3次，每次6g,沖服。（4）肝腎不調(diào)，痰瘀阻絡(luò)型癥見頭暈頭重，頭痛目脹，耳鳴目眩，視物昏花，腰膝酸軟，肢體麻木，心煩不寐，舌質(zhì)暗、有瘀斑、苔黃膩，脈弦滑。治宜調(diào)補肝腎，活血化痰。方選補腎滌痰化瘀方：桑寄生15g，首烏20g，牛膝12g，茶樹根30g，益母草20g，生山楂20g，菊花10g，陳皮10g，半夏9g，云苓15g，甘草6g，澤瀉15g，石決明30g，黃芩15g，夜交藤20g，每日一劑，水煎服，分兩次溫服，療可服用一周至一個月。中成藥可選用滋腎通脈膠囊，每日3次，每次5粒，口服。 其它干預(yù)：如針刺、穴位艾灸、按摩、藥膳等進行輔助調(diào)理。（1）針刺：根據(jù)血脈系統(tǒng)疾病來辨證選穴，可針刺心俞、足三里、膻中、三陰交、內(nèi)關(guān)、脾俞、心俞、涌泉、膻中、腎俞、脾俞，能理氣活血，適用于氣虛血瘀型血脈病證。（2）艾灸：根據(jù)血脈系統(tǒng)疾病來辨證選穴進行艾灸，可選擇膻中、足三里、脾俞、豐隆、脾俞、腎俞等穴位。方法：以艾條或炷灸，一般取2～3穴，灸火約離皮膚5～10cm。采用溫和懸灸法，使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，以局部皮膚呈紅暈為度，每日1次，1O～15d為1療程，具有理氣健脾，溫通血脈，宣痹通絡(luò)作用。
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