最新患者術(shù)后運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)-資料下載頁(yè)
2025-06-30 05:08本頁(yè)面
【正文】 ②下肢操：第1節(jié)伸膝運(yùn)動(dòng)：雙腿平放與床面，屈膝使雙腳平放與床面，小腿盡量靠近大腿，然后伸膝，如此反復(fù)進(jìn)行5次。第2節(jié)上臺(tái)雙下肢5次。如患者上臺(tái)下肢困難時(shí)，可指導(dǎo)家屬協(xié)助。第3節(jié)踝運(yùn)動(dòng)：雙腿平放于床面，雙腳分開與肩同寬，以足跟為支點(diǎn)，雙腳由內(nèi)向外，再由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。③翻身運(yùn)動(dòng)：用手捂住腹部小切口位置，協(xié)助患者翻身1次。上述運(yùn)動(dòng)每2小時(shí)進(jìn)行1次，直至排氣。足背屈曲，每次伸足部能感受到足部酸，小腿腓腸肌繃直為有效運(yùn)動(dòng)，這樣能減輕患肢腫脹，促進(jìn)靜脈血液回流，目前認(rèn)為腓腸肌泵在下肢靜脈回流中起著重要作用。上肢運(yùn)動(dòng)進(jìn)行握拳、屈伸肘關(guān)節(jié)、抬臂、旋肩等全范圍肩關(guān)節(jié)活動(dòng)；下肢運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)屈伸、直腿抬高、髖關(guān)節(jié)外展，雙腿交替進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)第一次由護(hù)士帶手套，示指涂石蠟油，輕輕插入患者肛內(nèi)，囑患者收縮會(huì)陰、肛門肌肉，護(hù)士感覺肛門收縮強(qiáng)勁有力為正確有效的收縮目的在于強(qiáng)化提肛肌收縮，提高肛門收縮力，還可促進(jìn)局部創(chuàng)面炎癥水腫的吸收消退，減少創(chuàng)面局部炎癥水腫對(duì)肛門括約肌關(guān)閉機(jī)制的影響，達(dá)到有效控制排便。日常生活活動(dòng)獨(dú)立完成進(jìn)食、穿衣、洗漱、入廁等日常生活活動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)雙手支撐床上坐立、自立側(cè)身床位坐位練習(xí)扶住患者左臂，指導(dǎo)其右手肘關(guān)節(jié)支撐床面，起身坐立于床沿上，雙下肢下垂，取坐位35min；指導(dǎo)患者床邊站立，雙手捂壓傷口，做深呼吸運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，并使軀體逐漸挺直下床活動(dòng)由坐位練習(xí)和站位練習(xí)，逐漸過渡到室內(nèi)及室外行走；頸部全關(guān)節(jié)活動(dòng)根據(jù)身體情況可做點(diǎn)頭、仰頭、伸展和左右旋轉(zhuǎn)頸部，做頸部（屈，過伸、側(cè)方活動(dòng)），每天練習(xí)。
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