中國青少年兒童生長發(fā)育指導手冊-資料下載頁
2025-06-29 01:23本頁面
【正文】 生長；其根據(jù)中國人體特質配比的鈣磷比例，被業(yè)內認為是黃金比例，可有效促進成骨細胞的增殖，加速骨骼的延長。從臨床實踐來看，使用比智高后，矮小者在1個月后，生長激素分泌檢測結果顯示增加，23月可實現(xiàn)身高增長，長期服用者身高增加效果明顯，可實現(xiàn)615厘米的預期。比智高為什么能提高孩子智力和記憶力！比智高就含有豐富的賴氨酸和磷酸氫鈣。實驗證明氨基酸是組成大腦的重要物質，大腦中賴氨酸含量的多少，決定了人的智力高低和記憶力好壞。磷酸氫鈣可以活躍神經(jīng)介質，提高記憶效率。兩種成份協(xié)同作用，給大腦提供營養(yǎng)同時，促進腦細胞的分裂、增殖、神經(jīng)傳導，使腦神經(jīng)和肌肉神經(jīng)快速生長，對外界信息刺激做出積極反應，促進智力發(fā)育，提高記憶力，讓孩子學得好，記得牢。比智高的最大特點是促進孩子正常發(fā)育!人體身高自然增長的過程是：長骨骺板軟骨一點一點地增長，人也就漸漸的長高了，而骺板軟骨的生長又是在人體內生長激素、甲狀腺激素等多種激素的協(xié)同作用下完成的。其中，促使軟骨細胞分裂增殖的主要動力源是生長激素，它是由人腦垂體分泌，促進軟骨生長，骺板加寬，在人的身高增長中起著主導作用。因此，我們在幫助孩子長高的時候，就必須按照自然規(guī)律進行：激發(fā)成長源動力，促進生長激素分泌，讓孩子自然長高！比智高就是通過改善腦垂體發(fā)育、激發(fā)源動力，促進生長激素分泌，讓孩子自然長高，這就是比智高最大的特點和優(yōu)勢。三、生活干預是促進正常生長發(fā)育的輔助：（非藥物干預方案）孩子如何睡眠才能長得高？生長激素在深睡眠時分泌的脈沖次數(shù)明顯增多，故而孩子們的睡眠時間及治療可影響生長激素的分泌，提高孩子的睡眠時間，可以增加生長激素的分泌，最終達到增高的目地，但是每個人所需要的睡眠時間可以因年齡不同，但每個個體之間也有很大的差別，如少數(shù)人每天只睡2～3小時就可以精神抖擻，有的人每天必須睡夠78個小時，否則就整天沒有精神。一般新生兒需要14～20小時睡眠，1～6歲兒童則需要睡1114小時，7～10歲則需10小時，青春發(fā)育期快速生長期間要求保證910小時的睡眠。值得注意的是，這份對照表是2005年官方公布的，至今已有11年未更新，但11年來我國生活水平、社會環(huán)境已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，表中數(shù)據(jù)已經(jīng)落后于青少年兒童的真實平均身高，我們建議家長在參考時，每個數(shù)值增加35厘米去考慮。孩子如何運動鍛煉才能長得更高？動力型體育運動項目如田徑、游泳、球類等對長個子特別有利。一些靜力性體育運動項目，如舉重、舉啞鈴、競技體操等項目，如果運動適當，也可以促進骨骼生長、身高增長。如果全面開展運動項目更有利增高。兒童。青少年的骨骼系統(tǒng)比較軟弱，長期局限于一種運動項目，或是對稱性運動，易導致骨骼發(fā)育不平衡。全面鍛煉，多做伸展肢體、彈跳的運動，適當開展一些力量性練習，可促使全身各處骺軟骨的新陳代謝處于相對旺盛狀態(tài)，從而使全身勻稱地生長發(fā)育，從而長成一個結實的大個子。目前，認為有助于身高增長的運動包括：彈跳運動，如跳繩、跑步、跳遠等有助于四肢運動；伸展運動，如單杠、仰臥起坐、體操等則有助于骨骼的伸展；全身性運動，如籃球、排球，羽毛球和游泳等，有助于全身骨骼伸展和延長。青少年兒童正直學習和升學考試的關鍵時期，不少孩子與家長往往抱怨，沒有時間運動，但是老話說“磨刀不誤砍柴工”，也有些家長認為：孩子已經(jīng)參加體育課，一周一節(jié)就夠了。事實上，每周至少要運動4～5天，每次要求30～45分鐘是最佳選擇。大部分孩子和家長還是對運動鍛煉的重要性認識不夠。另外孩子應當根據(jù)年齡、興趣等來選擇運動項目，在安全的前提下進行體育鍛煉。孩子如何飲食才能長得更高？要實現(xiàn)加速生長，一方面要及時消除影響生長發(fā)育的不良因素；另一方面要為追趕生長準備充足的營養(yǎng)。常常聽到一些生長發(fā)育不佳的孩子家長說：“孩子小時候常常拉肚子，以后就沒有壯起來”。對于矮小的孩子，要使他們達到正常的生長發(fā)育水平，必須在比較長的時間內給予足量的營養(yǎng)，特別是蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素等與生長發(fā)育關系密切的營養(yǎng)素供給，確保質優(yōu)量足。其供給主要來源是日常膳食中的魚、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等食物。對于胃腸道功能較差者，要選擇容易消化吸收的食物，不要吃太多的脂肪和油炸食物，以少量多餐的方法，確保供給“追趕生長”所需的足夠營養(yǎng)素。孩子如何用好心情促進長高？現(xiàn)在大多數(shù)家長在關注孩子成長時，往往更多的考慮遺傳、營養(yǎng)、運動、疾病、生活習慣等因素，卻忽略了情緒對身高的影響，其實好心情也是促進孩子長高的重要因素。杜永昌教授提醒家長：如果經(jīng)常打罵、訓斥或嚇唬孩子，就會使孩子精神受挫，造成內分泌失調。有些孩子晚上睡覺時還可能出現(xiàn)日有所思，夜有所夢的情況，始終無法進入深睡眠狀態(tài)，這對生長激素的分泌會造成不良影響，導致孩子長不高。孩子要想在生理上實現(xiàn)長高，也必須在心理上保持好心情，平常要無憂無慮的快樂生活，讓身體和精神充滿朝氣和活力，全身的荷爾蒙和一切生理機能正常運作，身高自然會達到最高的程度。家長朋友們！關注孩子長高是你的義務幫助孩子長高是你的責任你應該為孩子的未來負責給我們一份真誠的信任還你孩子一個理想的身高我們不僅關注孩子的今天我們更關注孩子的未來比智高讓孩子更高 更壯 更聰明！
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