【正文】 克，吳茱萸5克，金耳環(huán)5克，沒有可用（細(xì)辛6克），帶須根大蔥，用法：碎粉用黃酒調(diào)勻，溫?zé)岷筚N于肚臍，用膠布固定，貼34小時(shí)，每日2次。藿香正氣片4片，+鹽酸培它定2片一起服半小時(shí)即好。（肺癌）白芥子5克，膽南星5克，僵蟲5克，杏仁5克?！　?45．聰明穴位神庭穴鼻尖向上到發(fā)際線，往上一點(diǎn)，自己常按按都能變聰明。　　146．膝蓋疼：（養(yǎng)生堂）自己常按按風(fēng)府穴慢慢就會好的。（風(fēng)，涼，寒都可）?！　?47．踮腳補(bǔ)腎：鍛煉方法：站立，雙手放在背部命門穴位置，手心相對，踮起腳跟，腳尖貼地，再踮起腳跟，再輕松放下，持續(xù)5分鐘便可，每天可以鍛煉5～6次為佳?！　?48．民間藥方：失眠更年期綜合癥：知柏地黃丸+生杜仲+ 桑寄生+生龍骨+海蛤殼+生牡蠣+棗仁+夜交藤。　　149．解郁安神飲：　　150．頸椎和腰椎藥包：（萬家燈火）　　用法：碎粉用黃酒調(diào)勻，（用棉球吸飽藥。溫?zé)岷筚N于肚臍，用膠布固定貼3～4小時(shí)，每日2次，）三鮮飲：鮮藕120克，鮮茅根100克，鮮梨1個(gè)，藕切薄片與茅根同煮，文火熬30分鐘后濾渣取水，再將鮮梨榨汁兌入飲用即可。用毛巾按摩用毛巾摩擦腰。命門是生命之門，腎俞是補(bǔ)腎的，志室治療排尿的問題。這三個(gè)穴位都可以治療排尿的異常。位于第4腰椎橫線上，大約在腰帶上緣，左右手分別捏緊毛巾的兩頭，橫向來回隔衣摩擦直至感到陣陣發(fā)熱為止。每日早晚各摩擦一次，每次10分鐘?！　?51．每天給肺洗個(gè)澡：（萬家燈火）琵琶葉，桑白皮，淡竹葉各10克，開水沖泡即可。肺氣不足，嗓干，口渴都可喝。清心、除煩、潤肺、養(yǎng)血功效。　　152．肺燥引起鼻炎、鼻息肉：（萬家燈火）木香5克，辛夷花10克，白芷10克，薄荷10克煎水，鍋開產(chǎn)生的蒸汽，用硬的牛皮紙做成一個(gè)喇叭狀，大頭扣住容器，小頭收集氣體，吸氣體，頭在放在外呼出去，反復(fù)做，通過肺部排出去。輕者一周至10天，重者時(shí)間長些。骨質(zhì)疏松：知柏地黃丸+生杜仲+桑寄生+生龍骨+海蛤殼+生牡蠣。一個(gè)月骨質(zhì)疏松補(bǔ)好了。身柱穴在大椎穴往下陶道穴在往下就是?！　?53．（內(nèi)風(fēng)）香囊：（養(yǎng)生堂）針對身體內(nèi)風(fēng)的平衡問題，傅教授現(xiàn)場教給了大家制作香囊的辦法，通過外治的調(diào)理，多呼吸一些具有芳香氣味的藥物，來平衡身體的風(fēng)。肉桂9克，丁香9克，白芷9克，石菖蒲9克，乳香9克。半粉碎　　154．（外風(fēng)）香囊：（養(yǎng)生堂）針對外風(fēng)，增強(qiáng)自身抵抗力，專家也給出了一個(gè)小方法，也是制作成香囊。蒼術(shù)9克，白芷9克，防風(fēng)9克，辛夷9克，桂枝9克。半粉碎?！　?55．緩解冠心?。海ㄈf家燈火）療程時(shí)間：一定在頭伏而，二伏，三伏這3天各貼一次，時(shí)間為56小時(shí)取下即可?！　?56．三七粉對于預(yù)防和治療中風(fēng)有奇效。但是服用三七粉分為兩種方法：生打和熟補(bǔ)。　　157．代茶飲小方，平時(shí)可以喝一些來達(dá)到強(qiáng)筋壯骨的目的。枸杞10克，大棗（炙烤）3枚，菊花5朵。開水沖泡代茶飲。具有很好的壯骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克，白酒500毫升，泡1個(gè)月每次服用30毫升.（對于肝腎筋骨有補(bǔ)益作用，預(yù)防退行性骨關(guān)節(jié)病，幫助睡眠，睡覺前喝每晚30克。）豬脊骨500克，補(bǔ)骨脂10克，薏仁米200克，黑木耳100克，蝦米皮100克。煲煮，早晚各一小碗，可補(bǔ)鈣。做法：豬脊骨放入鍋中+蔥+姜+補(bǔ)骨脂+薏仁米+黑木耳（泡一小時(shí)）同煮半小時(shí)，放入蝦米皮+鹽+料酒等調(diào)味品?！　∪橄僭錾?、乳癌，胃癌等。牛蒡，葉，莖煮水喝（老百姓叫老母豬哼哼）?！　?58．胃氣不足：　　159．健脾開胃散：方法：取一粒健胃消食片或補(bǔ)中益氣丸搗碎，填入肚臍，用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定；每次貼12個(gè)小時(shí)，然后休息12個(gè)小時(shí)。　　160．開胃口的食療粥：延年益壽羹。開胃口、護(hù)胃氣。枸杞子10克，芝麻10克，山藥50克，銀耳15克，蓮子肉20克。熬粥，一天食用，開胃口，提高免疫力，延緩衰老。鮮姜1斤搗爛成汁+1斤面粉+半斤花椒粉+2斤胡椒根粉混合，用加熱的黃酒調(diào)成糊狀，敷在膝蓋處，用布包好固定，可用熱寶加熱或用雙手拍打膝蓋處，晚上敷上，早上拿下來（不要太稀或太干，7天歇3天）　　161．前列腺炎：　　162．調(diào)腎法用中藥和食療方法，可以有效補(bǔ)鈣。各種免疫力低下，腎虧，各種陰虛陽虛，生殖、泌尿、骨骼的病證等。（養(yǎng)生堂）調(diào)治消渴（糖尿?。┑姆絼狐S精20克，煮水20分鐘后待用；將天花粉、山藥粉、百合粉，各1勺，用黃精水沖調(diào)藥面，攪拌成糊狀，早晚溫服。此方：適用于糖尿病、老弱病后及脾胃虛弱者服用。禁忌：孕婦和脾胃虛寒者禁服！②沒有瘀滯的人可以用熟吃的方法，適合血虧血虛的人。88歲高齡的名老中醫(yī)宋祚民說自己體檢的時(shí)候血管壁光滑如年輕人，他的秘訣就是常吃三七土豆燉牛肉。因?yàn)榕Ｈ饨∑ⅲ炼垢缓?，對老年人的養(yǎng)生保健都有好處。制作方法也很簡單：用30克三七塊敲碎，燉一斤牛肉和一斤土豆。主治：（老寒腿，腳氣，緩解疲勞，除濕，爭強(qiáng)抵抗力先將芥末和面粉（為了減少芥末對皮膚的刺激）按1:1的比例充分混合，然后加水調(diào)成糊狀，備用。（溫陽撒寒湯）生姜100克，花椒30克，艾葉60克用紗布把藥包好，煮開對水即可。用焦山楂肉、谷芽、麥芽、神曲，等量研粉，每次沖服3克，幫助消化，專開胃口。輔料：血糯米30克，芝麻（生，熟）各15克，再加適量玉米粉。肉桂+三七，研粉混合，1:1的比例，每天2次，早晚各3克，霜降后服。只要是有肝郁、脾虛、血虛這三個(gè)問題的人，其實(shí)都可以用，無論男女。研究表明，對于乳腺增生這樣的疾病，加味逍遙丸也有治療和調(diào)理的作用?！　?63．適合所有人服用的調(diào)腎茶：（養(yǎng)生堂）枸杞子、決明子、白扁豆、山藥、茶葉（最好是普洱，鐵觀音）等量，用開水沖泡。164．更年期綜合癥，陰虛火旺，腎陰虛舌紅、手足心發(fā)熱、心煩失眠、腰酸腿軟：“善補(bǔ)陰者必于陽中求陰”，就是說補(bǔ)腎水的同時(shí)如果配伍幾味補(bǔ)腎陽的藥，就能更加有效了。（養(yǎng)生堂）　　165．胃疼：（萬家燈火瑤醫(yī)教授）丹參泡腳：丹參6克，熬水，再放進(jìn)泡腳的溫水里，每日泡腳20分鐘。尤其是在經(jīng)期用丹參泡腳效果最好?！　?66．胃下垂：（萬家燈火瑤醫(yī)教授）做法：前6種藥打成粉+輔料打成粉+水煮成糊，也可打成漿用。34天吃一次可內(nèi)調(diào)身體?！　?67．腫瘤：　　“老陳醋半斤，喉癥丸一盒（3小管的那種），把喉癥丸研碎成粉，放在老陳醋里浸泡7天以上即可使用，對于各類皮炎和濕疹效果特好，屢試屢效。便秘：萊菔子1015克，郁李仁1530克，打粗末開水沖泡飲（一天的量）每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能復(fù)聰。經(jīng)常服用蜂蜜和肉桂粉調(diào)制的飲料能中止由年齡增長引起的損害。每天服用蜂蜜和肉桂粉能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，保護(hù)機(jī)體不受細(xì)菌和病毒的侵害?！　?68．一般失眠：千年陳樟3克，沉香3克，首烏5克，朱砂3克，蓮子打成粉或打成泥，黃酒調(diào)勻，帶須根大蔥，溫?zé)岷筚N于肚臍，用膠布固定?！　、偕蚓褪浅陨叻?，而不是制三七粉。生吃的方法適合有瘀滯的人，判斷瘀滯最簡單的方法就是看舌下。因?yàn)樯嘞掠袃蓷l筋，如果出現(xiàn)紫黑色就是有瘀滯的表現(xiàn)?！　∩梅ǎ嚎诜咳?～。川芎20克，杜仲30克，徐長卿（寮刁竹）30克，桑寄生30克，蘇木30克，木香30克。打粉，做成藥包，上鍋蒸，比較重的加白酒攪勻，像蒸饅頭一樣，放在頸椎和腰椎上可反復(fù)使用?！　?69．小孩便秘：　　黑白丑4克，甘遂4克，大黃4克。碎粉用黃酒調(diào)勻。帶須根大蔥，溫?zé)岷筚N于肚臍，用膠布固定貼34小時(shí)，每日2次，　　170．小孩尿床：　　硫磺4克，益智仁4克，帶須根大蔥，用法：碎粉用黃酒調(diào)勻，溫?zé)岷筚N于肚臍 ，用膠布固定，貼23小時(shí)，每日2次?！　∩硡?0克，麥冬10克，玉竹10克，等量可熬，可泡水代茶飲（胃寒加黃芪）　　171．腎氣不足陰虛手足熱、盜汗：　　女貞子，益智仁打成粉，貼于肚臍?！　?72．治療胃潰瘍：（萬家燈火瑤醫(yī)教授）　　海螵硝4克，一點(diǎn)血4克，水田七4克。帶須根大蔥，　　用法：碎粉用黃酒調(diào)勻，溫?zé)岷筚N于肚臍，用膠布固定，貼 34小時(shí)，每日2次?！　∪N：白芥子1兩，元胡1兩，細(xì)辛半兩，甘遂半兩研成粉末，用麻油調(diào)和捏成丸，放在大小適合的膠布上，貼在背的穴位上，肺俞，心俞，膈腧（兩邊對稱）　　水蛭10克、三七20克，打粉裝入膠囊，每天早晚各一次，每次吃3粒。心腦血管栓塞，心腦供血不足的問題。草決明15克+生山楂10克?！　?73．民間方：狼毒蒸大棗治癌：　　做法，狼毒1斤。向蒸饅頭一樣，把狼毒放在下面的水里，把大棗放在鍋簾上，蒸2小時(shí)，每天早晚各吃大棗45個(gè)。（狼毒和水不宜用，有毒?。　≈髁希罕毕x草10克，（北草花）黃精5克，玉竹5克，益智仁5克，芡實(shí)10克，慥米胚芽20克?！　?74．如果僅僅是腰部軟組織的損傷，疼，可以選擇下面的藥酒方進(jìn)行擦搓，一天兩到三次，以發(fā)熱為度。丁香10克，茴香15克，紅花10克，樟腦15克。白酒300克，泡7天后在腰部進(jìn)行擦搓?！　?75．頸肩軟組織疼痛，推薦一簡便的熱敷方——三子濕熱灸：　　可以按照下面的配方制作成和自己頸部寬度適宜的藥包。吳茱萸60克，萊菔子60克，蘇子60克，白芥子60克。泡腳：小回香，蓽拔，干姜（泡腳回春）