【導(dǎo)讀】農(nóng)學(xué)院七冠蟬連都江堰分校（教工隊）勇摘桂冠。揚(yáng)、鼓樂震天，場面蔚為壯觀的第28屆校運(yùn)會在此隆重舉行。19日上午，校黨委副書記劉克惠主持開幕式。隨著激昂的運(yùn)動員進(jìn)行曲，國旗隊、鮮花隊、禮儀隊以。及24個代表隊方陣相繼走過主席臺。黨委書記、校長文心田宣布運(yùn)動會開幕。體育教師獲得了全國“218”課題優(yōu)秀獎等。校領(lǐng)導(dǎo)、各中層單位負(fù)責(zé)人及。都江堰分校領(lǐng)導(dǎo)和部分原校領(lǐng)導(dǎo)等應(yīng)邀出席了開幕式。本屆運(yùn)動會是我校歷屆規(guī)模最大的一次體育盛會。共有1670名師生參與77個項(xiàng)目的角逐，有300多。名師生投入到運(yùn)動會的籌備、組織與競賽工作中。據(jù)統(tǒng)計，兩天時間內(nèi)，直接參與賽事的運(yùn)動員、裁判員、本次比賽，有8人次打破8項(xiàng)校紀(jì)錄。1人兩項(xiàng)均達(dá)國家二級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)。2０日下午，歷時兩天的第28屆校運(yùn)會圓滿落下帷幕。校黨委副書記劉克惠致閉幕辭，她對本屆校運(yùn)會的成功舉行表示祝賀，并代表校黨委和本屆運(yùn)動會組委會對全校師生員工的積極參與致謝。

　　

【正文】 素、氨類等有害物質(zhì)，不利于身體健康。 煎雞蛋、茶葉蛋 有很多人喜歡吃煎雞蛋，特別是邊緣煎得金黃的那種，這個時候就要注意啦，因?yàn)楸豢窘沟倪吘墸u蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下常可形成致癌的化學(xué)物質(zhì)。 另外，茶葉蛋也應(yīng)少吃，一來是因?yàn)椴枞~蛋反復(fù)的煎煮，其營養(yǎng)已經(jīng)被破壞，另一方面就是在這個過程中茶葉中含酸化物質(zhì)，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能?？磥?，吃一個小小的雞蛋所要注意的還真 多，但是這都是些值得注意的 tips。只要我們平時在吃的時候注意一點(diǎn)，就能夠很好地吸收雞蛋中有益的營養(yǎng)成分。 牛奶要怎樣喝才更營養(yǎng)更健康 22 眾所周知牛奶的營養(yǎng)成分很高，礦物質(zhì)含量也很豐富，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。 每人每天喝多少牛奶好？ 牛奶作為一種營養(yǎng)價值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮應(yīng)有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應(yīng)根據(jù)年齡、體力和腦力的消耗量以及自身經(jīng)濟(jì)條件來確定每天的飲奶量。一般來說，成年人一天應(yīng)喝 400~500 毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝 250 毫升，即一瓶牛奶。經(jīng)濟(jì)條件許可最好三瓶即 750 毫升左右，但不宜超過 1000 毫升。簡單地說，就是 “保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶 ”。 什么時候喝牛奶好？ 牛奶是一種基礎(chǔ) 食品，以飯后飲用為宜。一天一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據(jù)個人生活習(xí)慣在三餐之外的時間喝，但要注意先吃點(diǎn)富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有較長的停留時間，有利于營養(yǎng)素的全面吸收和利用。簡單地理解，就是 “早中晚都行，最好飯后飲 ”。 喝牛奶對胃有保護(hù)作用嗎？ 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保護(hù)層，所以它可緩解酒精等刺激性食物對胃黏膜的侵蝕，減少胃部疾病的發(fā)生。日本早已有喝奶人群胃癌發(fā)病率較低的研究報道。相反，飲酒尤其是酗酒會增加內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重胃 部疾病的發(fā)生或病變。因此，我們還是倡議 “多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒 ”。 鮮奶與奶粉哪樣更好？ 奶粉是鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧、干燥后制成的微細(xì)粉粒，其蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽等主要營養(yǎng)成分變化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質(zhì)遭到破壞，尤其是維生素 C、 B1 破壞嚴(yán)重。因此，有條件的情況下，以喝鮮奶更好。但奶粉便于儲存、運(yùn)輸、攜帶，對于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏設(shè)備的農(nóng)村居民仍是較好的營養(yǎng)食品。值得一提的是， “奶粉事件 ”以后，廣大消費(fèi)者選購奶粉時要選擇質(zhì)量信 譽(yù)度好的品牌和廠家，謹(jǐn)防假冒偽劣產(chǎn)品。 22 牛奶要怎樣喝才更營養(yǎng)更健康 眾所周知牛奶的營養(yǎng)成分很高，礦物質(zhì)含量也很豐富，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。 每人每天喝多少牛奶好？ 牛奶作為一種營養(yǎng)價值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮應(yīng)有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應(yīng)根據(jù)年齡、體力和腦力的消耗量以及自身經(jīng)濟(jì)條件來確定每天的飲奶量。一般來說，成年人一天應(yīng)喝 400~500 毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝 250 毫升，即一瓶牛奶。經(jīng)濟(jì)條件許可最好三瓶即 750 毫升左右，但不宜超過 1000 毫升。簡單地說，就是 “保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶 ”。 什么時候喝牛奶好？ 牛奶是一種基礎(chǔ)食品，以飯后飲用為宜。一天一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也 可根據(jù)個人生活習(xí)慣在三餐之外的時間喝，但要注意先吃點(diǎn)富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有較長的停留時間，有利于營養(yǎng)素的全面吸收和利用。簡單地理解，就是 “早中晚都行，最好飯后飲 ”。 喝牛奶對胃有保護(hù)作用嗎？ 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保護(hù)層，所以它可緩解酒精等刺激性食物對胃黏膜的侵蝕，減少胃部疾病的發(fā)生。日本早已有喝奶人群胃癌發(fā)病率較低的研究報道。相反，飲酒尤其是酗酒會增加內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重胃部疾病的發(fā)生或病變。因此，我們還是倡議 “多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒 ”。 鮮奶與奶粉哪樣更好？ 22 奶粉是鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧、干燥后制成的微細(xì)粉粒，其蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽等主要營養(yǎng)成分變化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質(zhì)遭到破壞，尤其是維生素 C、 B1 破壞嚴(yán)重。因此，有條件的情況下，以喝鮮奶更好。但奶粉便于儲存、運(yùn)輸、攜帶，對于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏設(shè)備的農(nóng)村居民仍是較好的營養(yǎng)食品。值得一提的是， “奶粉事件 ”以后，廣大消費(fèi)者選購奶粉時要選擇質(zhì)量信譽(yù)度好的品牌和廠家，謹(jǐn)防假冒偽劣產(chǎn)品。 2020－ 2020 學(xué)年 度上學(xué)期 高中學(xué)生學(xué)科素質(zhì)訓(xùn)練 高三語文同步測試（ 3） — 標(biāo)點(diǎn)練習(xí) 1．下列句子中，標(biāo)點(diǎn)符合使用正確的一項(xiàng)是 （ ） A．教師認(rèn)真地教，學(xué)生認(rèn)真地學(xué)；教師愛護(hù)學(xué)生，學(xué)生尊敬老師，師生關(guān)系非常融洽。 B．葉老說：“教是為了達(dá)到不教”。 C．樸實(shí)的語言展現(xiàn)出他舍棄一切，獻(xiàn)身革命的精神。 D．像葉老師說的“教是為了達(dá)到不教”。 2．下列句子中標(biāo)點(diǎn)符號的使用，正確的一句是 （ ） A．人和動物不同，人的注意具有隨意性質(zhì)。即可以通過語言來調(diào)節(jié)注意。 B．據(jù)說，在一千萬只昆蟲中才能發(fā)現(xiàn)一只這樣 的變異品種，自然是“物以稀為貴。” C．她覺得今天晚上的路燈格外地亮，亮得耀眼；空氣中也仿佛有種醇美的甜味。 D．你是參加電子計算機(jī)培訓(xùn)班的呢？還是參加美容美發(fā)培訓(xùn)班的呢？ 3．下列句子中的標(biāo)點(diǎn)符號，使用正確的一項(xiàng)是 （ ） A． 《神曲》精深博大，包羅萬象，內(nèi)容涉及諸多知識、神話、宗教和文化典故等比比皆是。 B．一次又一次的研究表明，金錢的占有量不是幸福與否的標(biāo)準(zhǔn)，而且從來也不是。 C．為方便群眾“五一”乘車，日內(nèi)將開辟紅廟至動物園、前門、東大橋、豐臺、北太平莊至頤和園、香山至臥佛寺六條游覽路線。 D．橋磚是深褐色的，表明它的歷史的長久；但都完美無缺，令人太息于古代工程的堅美。 4．下列句子中，標(biāo)點(diǎn)符號使用正確的一項(xiàng)是 （ ） A．電視以自己強(qiáng)大的沖擊力，推出了眾多的引人注目的明星 —— 歌星、舞星、體壇健將等等。 B．院長擔(dān)任審判長的回避，由審判委員會決定，其他人員的回避，由審判長決定。 C． 11 歲時，他給白城子一家地主老張家放牛； 13 歲，用他自己的話：“官升了一級”，給老張家放馬了。 D．如果由于與中國貿(mào)易，他們能得到更大的好處 —— 經(jīng)驗(yàn)證明實(shí)際是這樣的，那么，在任何 情況下，他們絕不會參與制裁行動。 5．下列各句中標(biāo)點(diǎn)符號使用全部正確的一項(xiàng)是 （ ） A．那美麗的故事還說每年“七夕”，（農(nóng)歷七月初七）成群喜鵲飛上銀河搭橋，牛郎、織才能在鵲橋相會。 22 B．我國現(xiàn)在使用公國，為了適應(yīng)農(nóng)村習(xí)慣的需要，在某種場合也同時使用“農(nóng)歷”。（也稱夏歷） C．她的身體實(shí)在太可怕了，放工的時候，廠門口的“抄身婆”（抄查女工身體的女人）也不愿意用手去接觸她的身體。 D．中國猿人（全名為“中國猿人北京種”，或簡稱“北京人”。）在我國的發(fā)現(xiàn)，是對古人類學(xué)的一個重大貢獻(xiàn)。 6．下列句子中， 標(biāo)點(diǎn)符號使用正確的一項(xiàng)是 （ ） A．古人對于寫文章有兩個基本要求，叫做“有物有序”?！坝形铩本褪怯袃?nèi)容，“有序”就是要有條理。 B．上級領(lǐng)導(dǎo)對我們提出了三項(xiàng)要求：一是學(xué)習(xí)三個代表，提高覺悟；二是堅持改革創(chuàng)新，走可持續(xù)發(fā)展之路；三是關(guān)心員工的思想和生活，確保內(nèi)部的安定團(tuán)結(jié)。 C．張華考上了北京大學(xué)，在化學(xué)系學(xué)習(xí)；李萍進(jìn)了中等技術(shù)學(xué)校，讀機(jī)械制造專業(yè)；我在百貨公司當(dāng)售貨員；我們都有光明的前途。 D．蟬的幼蟲初次出現(xiàn)于地面，需要尋求適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn) —— 矮樹、籬笆、野草、灌木枝等，蛻掉身上的皮。 7．下列句子 的標(biāo)點(diǎn)符號，使用正確的一項(xiàng)是 （ ） A．我國古人早已認(rèn)識到：“人性善惡可變”，關(guān)鍵在教育。 B．“哎！”陳紅忽然拍著巴掌說：“有了，有了！” C．上哪兒找鑰匙呀，你？ D．這次試驗(yàn)是否正確？是值得論證的。 8．標(biāo)點(diǎn)符號使用不正確的一句是 （ ） A．原子彈、氫彈的爆炸，人造衛(wèi)星的發(fā)射、回收，標(biāo)志著我們科技發(fā)展達(dá)到新的水平。 B．電視推出了眾多的明星 —— 歌星、舞星、體壇明星、政壇風(fēng)云人物??等等。 C．大哥來信說，近來故鄉(xiāng)農(nóng)村出現(xiàn)“三多”現(xiàn)象，小企業(yè)多了，使用家用電器的多了，騎摩托車的多 了。 D．“唉！”老吳嘆道，“中國這么大，人這么多，要找這個不愿留名的好心人，那不是大海撈針嗎？” 9．下列句子中標(biāo)點(diǎn)符號的使用，正確的一句是 （ ） A．“豆寇年華”是指女孩子十三、四歲，不能用于十五、六歲的小伙子。 B．我不知道進(jìn)行這種報道的記者和編輯的主觀意圖是什么？是為了取得轟動效應(yīng)，擴(kuò)大報刊的銷路呢？還是確信有這種事？ C．《鄒忌諷齊王納諫》選自《戰(zhàn)國策、齊策》，編者劉向（約前 77—— 前 6），本名更生，字子政，西漢沛人（現(xiàn)在江蘇沛縣） D．然而作《易經(jīng)》的人卻比較的聰明，他說：“上古結(jié)繩 而治，后世圣人易之以書契。”他不說倉頡，只說“后世圣人”，不說他造，只說“換掉”，真是謹(jǐn)慎得很。 10．破折號用法與其他三句不同的一句是 （ ） A．人們應(yīng)該贊揚(yáng)你的母親 —— 偉大的祖國！ B．只有兩條板凳 —— 其實(shí)，即使有更多的板凳，這屋子也不能同時容納三十個人吃粥。 C．水生拍打著水，去追趕一個在水波上滾動的東西 —— 是一盒用精致紙盒裝著的餅干。 D．這些光都不是為我燃著 的，可是連我也 分到了它們的一點(diǎn)點(diǎn)恩澤 —— 一點(diǎn)光、一點(diǎn)熱。 11．指出下列句子中感漢號用得不當(dāng)?shù)囊豁?xiàng) （ ） A．“父親， 祝福我??！” B．這是多么平靜的一個原野！ C．“你看住金子！??拿來放在我面前！” D．我哪里比得上他呀！ 12．從下列句子中找出與例句引號用法相同的一句 （ ） 22 A． B． C． D． 例句：好個國民黨政府的“友邦人士”！是些什么東西！ A．每月一千八百萬的軍費(fèi)，四百萬的政費(fèi)，作什么用呀，“軍政當(dāng)局”呀！ B．?dāng)橙丝磥硎菑?qiáng)大的，但是決定歷史命運(yùn)的不是秦皇漢武，唐宗宋祖，而是人民自己，是當(dāng)代“風(fēng)流人物”！ C．因?yàn)樗湛?，別人便從紅紙上的“上大人孔乙己”這些半懂不懂的話里，替他取下一個綽號，叫孔乙己。 D．當(dāng)他帶著他的師 跨進(jìn)“天下第一關(guān)”時，他也是這樣走著的。 13．下列四組句子中，標(biāo)點(diǎn)全部正確的一項(xiàng)是 （ ） ①在老通寶背后，也是一大片森林，矮矮的，靜穆的。 ②語言通順，標(biāo)點(diǎn)正確，沒有錯別字的文章，才符合要求。 ①我們可以參加活動嗎，張老師？ ②多美??！祖國的春天。 ①她又不染一些兒塵滓，宛然一塊溫潤的碧玉，只清清的一色 —— 但你卻看不透她。 ②類人猿、類猿人、古人、今人??。如果生物真會進(jìn)化，人性就不能永久不變。 ①老通寶死也想不明白為什么陳老爺家的敗落會牽動到他家？ ②我問他：“你為什么參加紅 軍？”“第一，為了救中國，第二，為了救自己?！? 14．下列標(biāo)點(diǎn)使用正確的一項(xiàng)是 （ ） A．筆直站立的超人，上鏡后怎么會變成叱咤風(fēng)云的飛天俠呢？這全依賴魔術(shù)般的攝影特技：音像合成手段。 B．打破吉尼斯紀(jì)錄，談何容易。何況紀(jì)錄創(chuàng)造者是成年人，而小貝妮當(dāng)時只是個年齡不足十三歲，身高剛到一點(diǎn)五米的小孩。 C．林錦屏、郭鳳女、李池湘、蘇春梅這四位“翠蓮”，也各有特色?！俺跤鲈V情”委婉深沉，“柴房自嘆”聲情并茂，“書房相會”唱做細(xì)膩，無一不教人難忘。 D．十八歲究竟意味著什么，送別幼稚走向成熟，已有了獨(dú)立的 人格。擁有法律賦予公民的權(quán)利，將履行公民的義務(wù)。必須有自己的追求和理想。 2020－ 2020 學(xué)年度上學(xué)期 高中學(xué)生學(xué)科素質(zhì)訓(xùn)練 高三語文同步測試（ 3） — 標(biāo)點(diǎn)練習(xí) 1．下列句子中，標(biāo)點(diǎn)符合使用正確的一項(xiàng)是 （ ） A．教師認(rèn)真地教，學(xué)生認(rèn)真地學(xué)；教師愛護(hù)學(xué)生，學(xué)生尊敬老師，師生關(guān)系非常融洽。 B．葉老說：“教是為了達(dá)到不教”。 C．樸實(shí)的語言展現(xiàn)出他舍棄一切，獻(xiàn)身革命的精神。 D．像葉老師說的“教是為了達(dá)到不教”。 2．下列句子中標(biāo)點(diǎn)符號的使用，正確的一句是 （ ） A．人和動 物不同，人的注意具有隨意性質(zhì)。即可以通過語言來調(diào)節(jié)注意。 22 B．據(jù)說，在一千萬只昆蟲中才能發(fā)現(xiàn)一只這樣的變異品種，自然是“物以稀為貴?！? C．她覺得今天晚上的路燈格外地亮，亮得耀眼；空氣中也仿佛有種醇美的甜味。 D．你是參加電子計算機(jī)培訓(xùn)班的呢？還是參加美容美發(fā)培訓(xùn)班的呢？ 3．下列句子中的標(biāo)點(diǎn)符號，使用正確的一項(xiàng)是 （ ） A． 《神曲》精深博大，包羅萬象，內(nèi)容涉及諸多知識、神話、宗教和文化典故等比比皆是。 B．一次又一次的研究表明，金錢的占有量不是幸福與否的標(biāo)準(zhǔn)，