健美操二級第一個組合-資料下載頁
2025-06-17 15:07本頁面
【正文】 要求：集體練習，學生互相配合；動作規(guī)范，有力度，有活力，提高表現(xiàn)能力，克服膽怯心理，了解自我要求：主動展示敢于表現(xiàn)，積極鼓勵，客觀評價，教師先采用先背面完整示范 ，再重復練習 ，進行組合練習 4配合音樂進行重復練習。 組織學生展示及進行評價（表現(xiàn)力、動作組合等）。認真看教師的示范，仔細聽教師講解每個步伐動作的技術要領。 2. 認真學習步伐動作技術和與音樂配合的技巧。 4. 不斷重復進行練習，提高動作技術的規(guī)范化性 ，及時糾正自己的錯誤動作小組展示；評價(自我及評價他人）組織形式學生成體操隊形散開中2課的部分教學內容目的要求教學實施步驟強度次數(shù)教師活動學生活動組織隊形結束部分︵5分鐘︶伴隨著音樂通過拉伸動作的練習放松自己。 暢談自己的學練活動感受； 表揚、小結 歸還器材 師生再見 身心放松，呼吸配合，評價自我感受與體驗教師示范，口令提示在緩慢的輕音樂下做放松拉伸運動學生與教師一起做操放松，學生充分放松，認真做動作組織形式： 放松練習時 集合時 小1場地器材2健美操館課的預計1. 平均心率：100次/分2. 最高心率：130次/分3．課的密度：35%
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