【正文】 段，衰竭期：持續(xù)大量訓(xùn)練或過強的刺激易耗竭身體的抵抗力，警覺期的癥狀可能再出現(xiàn)，所得的適應(yīng)性反應(yīng)可能消失，機體內(nèi)環(huán)境明顯失衡，如血睪酮下降，免疫紊亂，運動能力下降，應(yīng)激的負(fù)反應(yīng)出現(xiàn)，如過度訓(xùn)練的早期癥狀，甚至出現(xiàn)應(yīng)激的相關(guān)病等。簡述運動后磷酸原的恢復(fù)。答：運動中消耗的ATP、CP，大部分可經(jīng)過23分鐘的休息得到恢復(fù)。但當(dāng)磷酸原數(shù)量恢復(fù)至原數(shù)量的一半時，就可維持訓(xùn)練所需的運動強度。因此，可以把以消耗磷酸原為主的短時間，極限強度運動的恢復(fù)時間定為磷酸原恢復(fù)的半時反應(yīng)所需的時間，而目前認(rèn)為這一時間是2030s氨的消除去路。答：在肝合成尿素排除體外；在腦、肝臟和骨骼肌中合成谷氨酰胺；用于合成非必須氨基酸簡述運動人體機能評定的意義。答：運動員科學(xué)選材的依據(jù)。評定與監(jiān)控機能狀態(tài)的依據(jù)。評定運動訓(xùn)練效果的依據(jù)。運動者合理營養(yǎng)的依據(jù)。預(yù)測運動成績的依據(jù)。1何謂運動強度、運動負(fù)荷？它們各用哪些主要的生化指標(biāo)進行評定？答：運動強度是指單位時間里或單個動作中運動員機體所伴隨的一定外部負(fù)荷量所引起的內(nèi)部應(yīng)答反應(yīng)的程度。運動負(fù)荷是指在持續(xù)、連貫身體活動時，機體所表現(xiàn)出的內(nèi)部負(fù)荷的程度運動強度常用血乳酸、血清CK、尿蛋白進行評定；運動負(fù)荷常用血紅蛋白、血尿素、血睪酮等指標(biāo)進行評定。1試述不同運動強度時血乳酸值的變化。答：短時間、劇烈運動，如13min全力跑時，血乳酸濃度可達(dá)到15mmol/L；短時間、間歇運動時，血乳酸濃度最高可達(dá)32mmol/L；周期性項目以低強度訓(xùn)練后血乳酸在4mmol/L，以中等負(fù)荷強度訓(xùn)練后血乳酸在810mmol/L，以大強度負(fù)荷運動時，血乳酸在12mmol/L.1血紅蛋白有何功能，與運動負(fù)荷的關(guān)系如何？答：血紅蛋白是紅細(xì)胞運輸氧氣和部分二氧化碳的載體，同時又維持體液酸堿平衡的作用，因此能直接影響體內(nèi)物質(zhì)代謝與能量代謝，從而影響人體機能及運動能力。正常血紅蛋白含量120160g/L，女性為110150g/L。當(dāng)運動員處于過度訓(xùn)練狀態(tài)時，血紅蛋白含量下降；當(dāng)訓(xùn)練狀態(tài)好轉(zhuǎn)時，血紅蛋白含量上升。血紅蛋白含量上升時，運動員參加比賽，一般成績較好；當(dāng)薛紅紅蛋白含量下降，如下降10%時，運動成績大都不好；當(dāng)血紅蛋白含量下降20%時，運動成績大幅度下降。1運動訓(xùn)練效果的生化評定方法主要有哪些？答：（1）磷酸原系統(tǒng)供能能力的評定方法主要有：尿肌酐評定法、血乳酸評定法。（2）糖酵解系統(tǒng)供能能力的評定方法主要有：測定血乳酸最大濃度、乳酸能商（LQ）評定法、實驗室負(fù)荷法、400m全力跑測定血乳酸等。（3）有氧供能能力的評定方法主要有：乳酸閾、個體無氧閾等。論述題 試述不同方式運動時血糖水平的變化特點？血糖濃度在正?？崭箷r較為恒定，—，（80—120mg/dL）。 安靜時，肌肉肌肉吸收血糖的量不多，氧化時耗氧量不到肌肉總耗氧量的10%。運動時血糖濃度的變化取決于肝輸出葡萄糖的速率（包括運動前、運動中補糖消化吸收葡萄糖的速率）及組織對葡萄糖的攝取量，尤其是工作機的攝取利用量來決定的。1—2min短時間大強度運動時，骨骼肌主要依靠肌糖原酵解功能，此時不但不攝取血糖，還能釋放少量葡萄糖到血液中；由于運動持續(xù)時間較短，肝受神經(jīng)體液調(diào)節(jié)兒增加肝糖原分解，引起輸出葡萄糖速率加快的現(xiàn)象也不太明顯，所以，血糖濃度基本上無明顯變化。4—10min全力運動，骨骼肌仍以利用肌糖原進行有氧氧化及無氧酵解為主要的能量代謝方式，攝取利用血糖很少，但這時肝輸出葡萄糖的速率已明顯增進，進入血液中的葡萄糖速率明顯超過被組織器官攝取的葡萄糖速率，所以，血糖濃度明顯上升，可超過腎糖閾，可達(dá)到10—，出現(xiàn)尿糖現(xiàn)象。15—30min全力運動，運動肌以糖有氧代謝為主要供能方式。由于肌糖原消耗增多，吸收和利用血糖供能的比率上升，消耗血糖的速率達(dá)到或超過肝釋放葡萄糖的速率，血糖濃度開始回落，但仍顯著高于休息狀態(tài)，—。1—2h長時間運動至疲勞時，由于肌糖原大量排空，骨骼肌攝取利用血糖速率顯著增多，肝糖云儲存量大量排空，利用糖異生作用來生成和輸出葡萄糖逐漸變得重要起來，血糖供能比例可高達(dá)總耗氧量的40%，吸收、利用血糖的速率接近最大值。肝釋放葡萄糖的速率低于血糖利用速率。血糖水平即處于正常范圍，也屬于低限區(qū)間。超過2—3h運動之疲勞時，如果沒有外源性葡萄糖的補充、利用糖異生產(chǎn)生和輸出的葡萄糖，已很滿足運動機的需要，可能出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)低血休克。運動3h以上。所以，運動時血糖濃度的變化實際上與運動強度大小、持續(xù)時間長短、營養(yǎng)狀態(tài)、訓(xùn)練水平高低、情緒狀態(tài)及運動前不久或運動過程中補充糖的情況有密切的關(guān)系。 試述運動時酮體代謝的重要意義？（1）酮體是肝臟輸出脂肪酸類能運物質(zhì)的一種形式 酮體在肝臟產(chǎn)生，容易釋放進入血液，并以游離形式通過血腦屏障及肌肉毛細(xì)血管壁，是肌肉尤其是腦組織的重要能源。（2）酮體參與腦組織和肌肉的能量代謝 運動時酮體在一定程度上可代替血糖為腦組織和肌肉供應(yīng)能量，尤其對腦組織更具有重要意義，這在機體糖儲備減少時降低腦組織對血糖的依賴性、防止中樞疲勞、節(jié)省血糖以保持運動能力等都有積極作用。（3）參與脂肪動員的調(diào)節(jié) 長期有氧代謝訓(xùn)練使肌體脂肪供能增強，血酮體通過對胰島素的激活作用，促使血漿胰島素升高，抑制脂肪組織內(nèi)肢解作用；血酮體還能直接抑制脂肪組織中的肢解作用。借助這兩種代謝調(diào)節(jié)步驟，可及時中止運動后超長的脂肪動員速率，促進恢復(fù)，從而提高肌體的代謝能力。（4）血、尿酮體濃度可評定體內(nèi)糖儲備狀況 當(dāng)體內(nèi)糖儲備充足時，肝醣代謝生成的α—甘油磷酸較多，α—甘油磷酸與脂肪酸酯化生成三酰甘油或者磷脂。當(dāng)體內(nèi)糖儲備下降時，肝糖代謝減弱，α—甘油磷酸及ATP含量不足，脂肪酸酯化量減少，大多數(shù)脂肪酸在線粒體氧化，致使酮體生成量增多。所以，在長時間耐力運動中、后期，血、尿酮體水平上升能間接反應(yīng)體內(nèi)糖儲備的情況。試論述影響無氧代謝運動能力的因素 人體無氧代謝能力包括磷酸原供能能力和糖酵解供能能力，它不僅受個體先天因素和后天因素的影響，而且存在明顯的個體差異，表現(xiàn)為年齡、性別和訓(xùn)練水平的差異。多種因素影響個體的無氧代謝能力。 肌肉的結(jié)構(gòu)和機能 肌肉中肌纖維類型和橫截面積直接影響收縮時無氧功率輸出，表現(xiàn)為快肌纖維百分比越高和快肌纖維橫截面積越大，維持最大功率輸出的時間相對越長。 能源物質(zhì)的含量 短時間全力運動時的能量主要來源于高能磷酸化合物（ATP/CP）和肌糖原。但無氧運動時肌糖原的儲量不是個體無氧運動能力的決定因素，兒ATP/CP儲量是短時間無氧運動能力的限制因素之一。 代謝產(chǎn)物的堆積 在局部肌糖原儲備充足的情況下，肌內(nèi)H 堆積是影響無氧運動能力的主要限制因素。 代謝途徑的效率 無氧運動時ATP生成速率也賴于CP和糖原分解的代謝能力。 氧的轉(zhuǎn)運和利用。 遺傳的影響。 訓(xùn)練的影響。