【正文】 ....61蚊子的危害 .........................................................................................61消殺與防制措施 .................................................................................61(三) 老鼠的危害與消殺 ...........................................................................61老鼠的種類和生活習性 .....................................................................62老鼠的危害 .........................................................................................62消殺與防制措施 .................................................................................62(四) 蟑 螂的危害與消 殺 ...........................................................................62蟑螂的生活習性 .................................................................................63蟑螂的危害 .........................................................................................63消殺與防制措施 .................................................................................63(五) 使用除“四害” 藥物應注意的事項 .................................................639五、生活衛(wèi)生與環(huán)境保護 .......................................................................64環(huán)境與生活 .........................................................................................64生活垃圾和污物的處理 .....................................................................64警惕來自身邊的環(huán)境污染 .................................................................65廚房衛(wèi)生 .............................................................................................66廁所衛(wèi)生 .............................................................................................66居室通風的好處 .................................................................................66長居空調房易患病 .............................................................................66不準任意焚燒垃圾 .............................................................................67六、國家衛(wèi)生城市健康教育考試模擬題及答案 ....錯誤！未定義書簽。（一）市民健康知識問答 ...........................................錯誤！未定義書簽。（二）中學生健康知識問答 .......................................錯誤！未定義書簽。七、每年重要的衛(wèi)生宣傳日、紀念日 ....................................................68八、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市宣傳口號 ...........................................................6910一、 基本常識（一）創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市考評的主要內容愛國衛(wèi)生組織管理健康教育市容環(huán)境衛(wèi)生環(huán)境保護公共場所、生活飲用水衛(wèi)生食品衛(wèi)生傳染病防治病媒生物防制社區(qū)和單位衛(wèi)生城中村及城鄉(xiāng)結合部衛(wèi)生（二）健康教育與健康促進健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動，使人們自愿地采用有利于健康的行為，消除或降低危險因素，降低發(fā)病率、傷殘率和死亡率，提高生活質量，并對教育效果進行評價。健康教育的目標是“知、信、行”?！爸?就是普及健康的科學知識?！靶拧本褪鞘谷藗兿嘈趴茖W知識有益健康，并建立起獲得健康的信念?！?行”就是把信念變?yōu)閷嶋H行動，落實健康行為。健康促進是指促進人們維護和改善自身健康的過程；是指以教育、組織、法律和 經濟等手段干預那些對健康有害的生活方式、行為和環(huán)境。其核心是把社會的健康目標轉化為社會行動。（三）健康教育與健康促進工作體系要求 　　在各級政府的領導下，建立起以政府負責、部門合作、社會動員、群眾11參與、法律保障為特點的健康教育與健康促進工作體制和協(xié)調、高效的運行機制。 （四）健康城市的十條標準世界衛(wèi)生組織提出了健康城市的十條標準:為市民提供清潔和安全的環(huán)境。為市民提供食品、 飲水、能源，具有有效的垃圾清除系統(tǒng)。通過富有活力和創(chuàng)造性的各種經濟手段，保證市民在營養(yǎng)、飲水、住房、收入、安全和工作方面的基本需求。擁有一個強有力的相互幫助的市民群體，其中各種不同的組織能夠為改善城市健康而協(xié)調工作；能使市民一道參與涉及他們日常生活，特別是健康和福利的各種政策的制定。提供各種娛樂和休閑場所，以方便市民之間的溝通和聯(lián)系。保護文化遺產并尊重所有居民(不分其種族或宗教信仰 )的各種文化和生活特性。把保護健康視為公眾決策的組成部分，賦予市民選擇有利于健康行為的權利。做出不懈努力，爭取改善衛(wèi)生服務質量，并能使更多的市民享受到衛(wèi)生服務。能使人們少患疾病并健康長壽。（五）人體健康的十條標準精力充沛。處事樂觀。睡眠良好。適應能力強；12能抵抗一般性疾病。保持標準體重；眼睛明亮。牙齒完堅。頭發(fā)有光澤。肌肉、皮膚彈性好。（六）居民文明守則搞好環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂涂、亂貼、亂畫，不亂倒垃圾，不亂扔廢棄物。保持陽臺、樓道整潔，不亂堆物品。保持小區(qū)、院落環(huán)境整齊，不亂停放 車輛，不亂晾曬衣被。愛護花草樹木，不踐踏草坪，不攀折花木。文明娛樂，不噪音 擾民，不酗酒、 賭博。鄰里和睦，不 傳閑話，不 鬧糾紛。維護治安秩序，不打架罵人，不 違反防火規(guī)定。遵章守約，不 違章飼養(yǎng)動物，不搞 違章建筑。二、保健知識(一) 日常保健什么是健康指身體無病，心理正常、道德行為和社會適應能力良好。心臟的位置、功能與保健位置:心臟位于人體胸腔中間偏左。功能:推動血液循環(huán)。13保健:少吃含膽固醇多的食物，少飲酒、不吸煙，加強體育鍛煉可以預防心血管疾病。肺的位置、功能與保健位置:肺臟位于胸腔內，分左肺和右肺。功能:進行氣體交換。保健:按計劃免疫程序接種卡介苗；不吸煙，不隨地吐痰，堅持體育鍛煉， 預防呼吸道感染。肝的位置、功能與保健位置:肝臟位于右上腹部。功能:分泌膽汁和解毒。保健:注意飲食飲水衛(wèi)生，不吸煙少飲酒；做好注射器、穿刺針的消毒，慎用血液制品。胃的位置、功能與保健位置:胃位于左上腹部。功能:容納和消化食物。保健:合理飲食、按時就餐，不吃生冷變質食物，食物細嚼慢咽；不吸煙，少飲酒。腎的位置、功能與保健位置:腎有兩個，位于人體的左右腰部。功能:過濾血液，產生尿液。保健:加強體育鍛煉，及時防治上呼吸道和尿路感染；每天飲足量的水，注意飲食和飲水衛(wèi)生。大腦的位置、功能與保健位置:大腦位于頭顱內，呈半球狀，重 約1400克左右。分為左腦和右腦。14功能:各支配對側肢體的運動和感覺，是人的運動、感覺、語言、思維的中樞。保健:不吸煙、少飲酒，運動鍛煉， 勞逸結合，防止腦外傷。七大營養(yǎng)素對人體的功用蛋白質:是構成身體細胞的基本物質；是生長發(fā)育、組織更新和修復的必須原料；蛋白質分解時放出能量對維持人體正常體溫十分重要。脂肪:是供給人體熱能的營養(yǎng)素；可使皮膚光滑潤澤有彈性；可使頭發(fā)黑亮。糖:是人體主要能量來源；促進腸道蠕動，有利于糞便排出。維生素:是維持人體新陳代謝和各種生理功能所必需的物質；能促進人體的正常生長發(fā)育；維生素缺乏，能引起口角炎、夜盲癥等疾病。無機鹽:是骨骼和牙齒的重要組成成分；能維護水電解質的平衡；能維持神經、肌肉的正常興奮性。水:是人體的重要組成成分；能降低血液濃度，降低血壓、預防心血管疾病，使血液正常循環(huán)；能促進分泌足夠的消化液來增加食