創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市公民宣傳手冊-資料下載頁
2025-10-11 18:21本頁面
【導讀】國家衛(wèi)生城市，是一個城市綜合功能和文明程度的重要標志。民群眾生活質(zhì)量，希望廣大群眾迅速行動起來，人人參與“創(chuàng)衛(wèi)”攻堅戰(zhàn)！創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市是深入貫徹落實科學發(fā)展觀，緊緊圍繞。答：國家衛(wèi)生城市的標準有10個大項66個考核指標。創(chuàng)衛(wèi)要做的事情涉。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市是一項需要長期堅持開。國家衛(wèi)生城市每滿3年復審一次，復查形式以暗訪為主，第一次復。查不合格者，將給予通報批評并限期改正。第二次復查不合格者，將撤消其命。廣大市民群眾應自覺遵守市民行為規(guī)。為我市的創(chuàng)衛(wèi)工作奠定良好的群眾基礎(chǔ)。家衛(wèi)生城市標準》的申報城市，予以命名表彰。他人的社會新風，為創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市提供強大的精神動力和思想保證。
【正文】 炎在春夏季發(fā)生。防止上述肝病發(fā)生的辦法是注意環(huán)境、飲食、個人衛(wèi)生。如吃東西前及大小便時用肥皂及流行水洗手；注意食品貯存、避免蒼蠅、蟑螂等污染食品；不喝生水、飲用水一定要煮沸；保護環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅、老鼠、蟑螂；至于乙型、丙型、丁型肝炎，因主要通過血液傳染， 一年四季均可發(fā)病，因此，預防的重點是切斷血液傳染途徑。 51．如何防治腮腺炎？ 流行性腮腺炎在人口密切和居室通風不良的春季容易流行，其潛伏期為 7～14 天，多發(fā)于 5～ 15 歲的兒童，病程一般是 1～ 2 周。本病在流行期間，不要到人員較多的公共場所去，盡量避免與患者接觸，居室要做到常開窗通風。若確診為腮腺炎，就要被隔離，一般為三周時間。 52．如何防治“春困”？ 措施是：第一，注意睡眠，即晚上不要太遲入睡，早晨不要貪睡不起，正如俗話所說：早睡早起精神好，這樣有助于提高夜間睡眠的質(zhì)量。第二，重視鍛煉，因為體育鍛煉能 大大加快大腦處理信息的反應速度，故能有效地防止春天的困倦。應該順應自然的變化，多到大自然中活動，如放風箏，爬山，郊游等，都能使您精神振奮，渾身充滿活力。此外，經(jīng)常按摩太陽穴，曬曬太陽等，亦有益于解除春困。 53．紅眼病怎樣預防？ 紅眼病是一種由細菌或病毒引起的急性傳染性眼部疾患，好發(fā)于每年的春夏之際，一旦在學校等集體單位發(fā)生，極易引起暴發(fā)流行。本病之所以造成暴發(fā)流行，主要是接觸傳染所致。因此，要養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、勤洗手的良好習慣，切忌用手揉眼。在紅眼病流行時，不要在游泳池游泳和到公共浴室洗澡。 ？ 春天的感冒一般屬于風熱感冒。風熱感冒的特點為：起病急、傳變快、惡寒輕、發(fā)熱重、頭痛、咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口渴、尿黃。癥狀較輕者，可服用羚翹解毒丸、板蘭根沖劑、感冒清熱沖劑等中成藥。倘若高熱不退，病情較重者，則應該在醫(yī)生的指導下治療。預防方面要注意：（ 1）打開窗戶，保持居室內(nèi)空氣清新；（ 2）衣服增減要適度，避免受涼；（ 3）少食肥甘厚味、大魚大肉，這些食物不易消化，助濕生熱，濕熱內(nèi)蘊，易受外感；（ 4）平時要注意起居衛(wèi)生，生活要有規(guī)律，避免過度疲勞。 ? （ 1）室內(nèi)預防 ：要注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；如發(fā)現(xiàn)流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。（ 2）合理飲食：大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服調(diào)和營衛(wèi)之方（梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋），早、晚各一次，服后休息?；蚍[白、姜湯以發(fā)汗驅(qū)散風寒，一般表癥即可解除。 中國公民健康素養(yǎng) 基本知識與技能 一、 基本知識和理念 ，而是身體、心理和社會適應的完好狀態(tài)。 和他人健康的責任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。 、適量運動、戒煙限酒、心理平衡 4 個方面。 ，每天保證 7~8 小時睡眠。 、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。 ，什么時候戒煙都為時不晚。 。 ，保護環(huán)境能促進健康。 ，提倡無償獻血。 140 毫米汞柱，舒張壓低于 90 毫米汞柱； 腋下體溫 36℃ ~37℃ ；平靜呼吸 16~20 次 /分；脈搏 60~100 次 /分。 ，注射時必須做到一人一針一管。 。 、最經(jīng)濟的措施。 、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。 、咳痰 2 周以上，或痰中帶血，應及時檢查是否得了肺結(jié)核。 ，絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。 、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和 母嬰 3 種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播。 、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。 、腔腸出血、體重驟然減輕是癌癥重要的早期報警信號。 、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。 ，遇到心理問題時應主動尋求幫助。 、幫助、不歧視病殘人員。 。 ，謹防兒童接觸。 ，尤其是大出血時，應立即包扎止血；對骨折的傷員不應輕易搬動。 二、健康生活方式與行為 、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 ，飯后漱口。 、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。 ，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權(quán)利。 ，不酗酒。 。 。 ，管理好人畜糞便。 ，注意飲水安全。 。 ，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。 、豆類及其制品。 。 ，避免超重與肥胖。 ，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥。 。 ；生吃蔬菜水果要洗凈。 、熟食品要分開存放和加工。 、超過保質(zhì)期的食品。 ，孕期體檢至少 5 次，住院分娩。 早開始母乳喂養(yǎng)， 6 個月后合理添加輔食。 ，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。 ，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習慣。 。 ，可以減少感染艾滋病、性病的危險。 ，不加工、不食用病死禽畜。 ；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。 ， 應盡量避免接觸疫水；接觸疫水后，應及時進行預防性服藥。 ，預防碘缺乏病。 。 （或戴頭盔）、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。 ，預防溺水。 ，依照說明書使用農(nóng)藥。 ，謹防煤氣中毒。 三、基本技能 120 急救電話。 、藥品、化妝品、保健品的標簽和說明書。 。 。 ，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。 ，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源。 ，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；會撥打火警電話119。
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