軟組織損傷的臨床康復(fù)-資料下載頁
2025-05-26 18:37本頁面
【正文】 運(yùn)動。 ? 等張肌力訓(xùn)練 訓(xùn)練時(shí)作用于肌肉上的阻力負(fù)荷恒定，產(chǎn)生關(guān)節(jié)運(yùn)動，借以提高動態(tài)肌力或肌肉耐力。等張肌力訓(xùn)練包括向心性訓(xùn)練和離心性訓(xùn)練。肌肉主動縮短，使兩端相互靠近為向心肌力訓(xùn)練；肌肉在收縮時(shí)逐漸延長，致使其兩端相互分離為離心肌力訓(xùn)練。 軟組織損傷的分期治療原則 軟組織損傷康復(fù)的基本原則是按照不同的病理過程進(jìn)行分期處理 一、急性期 肌肉、韌帶損傷初期，治療重點(diǎn)是止痛、止血，防止腫脹。應(yīng)用“ RICE” （ rest、 ice、pression、 elevation） 常規(guī) 治療。 即局部 休息，冰敷，加壓包扎及抬高患肢 。損傷后盡快局部外墊棉花，彈力繃帶加壓包扎，然后冰敷 30分鐘，這樣的初期處理 可以止痛、止血，防止腫脹 ，十分重要而且有效。對于有骨折或韌帶、肌肉、肌腱斷裂的患者應(yīng)作適當(dāng)?shù)耐夤潭ā? 二、穩(wěn)定期 傷后 48小時(shí)，出血停止，治療重點(diǎn)是 血腫及滲出液的吸收 。可使用物理治療、按摩、中藥外敷等 加速血液循環(huán) 的方法 促進(jìn)創(chuàng)傷恢復(fù) 。支具保護(hù)，局部制動至創(chuàng)傷愈合。 三、恢復(fù)期 局部腫痛消失后，漸進(jìn)進(jìn)行損傷肢體肌力、關(guān)節(jié)活動度、平衡及協(xié)調(diào)性、柔韌性的訓(xùn)練。輔以物理治療，促進(jìn)疤痕軟化，防止瘢痕攣縮。 ? 病例分析 新聞 肘關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)軟組織損傷 ? 肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷 ? 上臂外展，肘關(guān)節(jié)屈曲 90度，肘部低于肩部是進(jìn)行劇烈運(yùn)動，最易致傷。（如羽毛球正手回?fù)?、抽球、扣殺動作時(shí)所要求的屈腕動作、局部負(fù)荷過度、局部受到過度的牽扯出現(xiàn)疲勞） ? 肘關(guān)節(jié)外側(cè)軟組織損傷 ? 伸手肌群突然收縮，使肌肉或關(guān)節(jié)囊?guī)艿絼×覡坷蛞蚪?jīng)常做前臂的旋后等造成。（反手扣殺、抽打） ? 表現(xiàn)：肘部內(nèi)外側(cè)疼痛，局部腫脹，肘關(guān)節(jié)活動受阻，常不能完全伸臂或曲肘 肘部損傷的體育康復(fù)治療方案 早期康復(fù)（ 03周） 方法：用力握拳、伸指保持十秒， 10個(gè) /組，5~6組 /日 被動將關(guān)節(jié)活動至最大范圍 支具 是一種置于身體外部，旨在限制身體的某項(xiàng)運(yùn)動，從而輔助手術(shù)治療的效果，或直接用于非手術(shù)治療的外固定。同時(shí)在外固定的基礎(chǔ)上加上壓點(diǎn)，就可以成為矯形支具，用于身體畸形的矯正治療。 中醫(yī)康復(fù) ? 中醫(yī)手法治療：推拿按摩 ? 針灸治療 ? 中藥辨證論治 ? 氣功導(dǎo)引
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