生活方式與慢性腎臟病-資料下載頁(yè)
2025-05-26 13:16本頁(yè)面
【正文】 究表明，高蛋白飲食加快 CKD病程進(jìn)展，而限制蛋白攝入則可使其延緩 ? 在合并患有糖尿病和高血壓的病人中發(fā)現(xiàn)高蛋白飲食增加發(fā)生蛋白尿的危險(xiǎn)性 ? 促進(jìn)腎小球硬化，同時(shí)增加尿毒癥毒素的產(chǎn)生，從而加速腎臟硬化的過(guò)程 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩帶來(lái)的不利影響 ? 隨著生活水平的不斷提高，攝入的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)及維生素過(guò)剩，造成消化不良、肥胖、精神困倦、動(dòng)脈硬化等不良后果。 治療性生活方式調(diào)整 ? 鍛煉和軀體活動(dòng) ?中等程度 每天 30分鐘 治療性生活方式調(diào)整 ? 維持理想體重 ? BMI小于 25 kg/m178。 ? 維持體重 ? 平衡膳食 ? BMI大于 25 kg/m178。 ? 降低體重 ? 控制熱量及平衡膳食 膳食調(diào)整 ? 目的在于通過(guò)降低血壓來(lái)控制心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生 ? 每天膳食鹽的攝入量應(yīng)少于 5~6克 ? 合理的蛋白質(zhì)及熱量的攝入 ? 應(yīng)咨詢營(yíng)養(yǎng)師設(shè)計(jì)合理膳食 戒煙限酒 煙百害無(wú)一利，且害人害已； 酒是雙刃劍，要讓醫(yī)生評(píng)價(jià)利弊：如有酒精中毒個(gè)人史或家族史的人 ，高 TG血液的人 ， 有肝病的人 均不宜飲酒，若無(wú)禁忌癥，實(shí)在不能戒酒者，每日可飲少量紅葡萄酒 50100ML 治療性生活方式調(diào)整 ? 適當(dāng)飲酒 ? 男性每日 2杯 ? 女性每日 1杯 ? 戒煙 ? 心理支持 ? 尼古丁替代品 積極樂(lè)觀的心態(tài)有益于健康 ? 心理學(xué)家認(rèn)為：在一般情況下 ,，積極的情緒在調(diào)節(jié)人的行為和活動(dòng)時(shí)起著積極的作用， 而消極的情緒則對(duì)人的活動(dòng)起著消極的作用 ? 醫(yī)生認(rèn)為：在一切不利的條件中，對(duì)人威脅最大的莫過(guò)于不良的情緒和惡劣的心境。 ? ＷＨＯ提出一個(gè)響亮的口號(hào) “ 健康的一半是心理健康 ” ． 健康四大支柱 積極樂(lè)觀心態(tài) 適量的運(yùn)動(dòng) 充足的睡眠 均衡的營(yíng)養(yǎng) 戒煙限酒 慢性腎臟病是一種生活方式疾??！ 正確生活方式是慢性腎臟病的非藥物治療，是一切治療的基礎(chǔ)，沒(méi)有它醫(yī)院治療都將大大折扣 最好的醫(yī)生是自己 最好的藥物是時(shí)間 自己應(yīng)對(duì)自己的健康負(fù)責(zé) 慢性腎臟病很常見(jiàn) 慢性腎臟病可以預(yù)防 慢性腎臟病可以有效治療 全社會(huì)參與、自我管理是有效手段
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