康復(fù)護理學(xué)第5章常見疾病的康復(fù)護理冠心病-資料下載頁
2025-05-26 07:57本頁面
【正文】 無持續(xù)的疲勞感和其他不適感。 （ 4）訓(xùn)練實施：每次訓(xùn)練都必須包括準備活動、訓(xùn)練活動和結(jié)束活動。 1）準備活動：主要目的是預(yù)熱 (warmup)，運動強度較小，運動方式包括牽伸運動及大肌群活動，要確保全身主要關(guān)節(jié)和肌肉都有所活動，一般采用醫(yī)療體操、太極拳等，也可附加小強度步行。 2）訓(xùn)練活動：指達到靶訓(xùn)練強度的活動，中低強度訓(xùn)練的主要機制是外周適應(yīng)作用，高強度訓(xùn)練的機制是中心訓(xùn)練效應(yīng)。 3）結(jié)束活動：主要目的是冷卻 (colddown)，即讓高度興奮的心血管應(yīng)激逐步降低，適應(yīng)運動停止后血流動力學(xué)改變。 4）充分的準備與結(jié)束活動是防止訓(xùn)練意外的重要環(huán)節(jié) (訓(xùn)練心血管意外 75％均發(fā)生在這兩個時期 )，對預(yù)防運動損傷也有積極的作用。 （ 5）性功能障礙及康復(fù)： Ⅲ 期康復(fù)應(yīng)該將恢復(fù)性生活作為目標 (除非患者沒有需求 )。判斷患者是否可以進行性生活的簡易試驗有： 1)上二層樓試驗 (同時作心電監(jiān)測 )：通常性生活心臟射血量約比安靜時高 50％，這和快速上二層樓的心血管反應(yīng)相似。 2)觀察患者能否完成 5~6 METs的活動：因為采用放松體位的性生活最高能耗約 4~5METs。日常生活中看精彩球賽時的心率可能會超過性生活。 四、 康復(fù)教育 1．向患者及家屬介紹心臟結(jié)構(gòu)、功能、冠狀動脈病變，藥物治療的作用及運動的重要性；避免競技性運動。運動中如發(fā)現(xiàn)心絞痛或其他癥狀，應(yīng)停止運動及時就醫(yī)。 2．向患者及家屬介紹冠心病的危險因素，生活行為與冠心病的影響關(guān)系。 3． 估測每天熱量攝入 ， 給予低脂 、 易消化飲食 ， 合理安排營養(yǎng) ， 避免攝入酸 、 辣 、 刺激性食物；勿食或少食脂肪 、 膽固醇含量高的食物；戒煙酒 ， 多吃水果蔬菜 ， 避免飽餐 ，防止短時間心臟負荷過重 。 定時監(jiān)測空腹血脂水平如膽固醇 、 三酰甘油 、 低密度和高密度脂蛋白 ， 以及近期降脂藥物治療情況 。 測定體重指數(shù) ， 防治高血壓 、 糖尿病 、 高脂血癥和肥胖 。 本文檔支持任意編輯，下載使用，定會成功！
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