【正文】 損傷 ， 致使足跟痛 。 3． 跟骨骨刺 因肝腎不足或慢性勞損可使機(jī)體發(fā)生退性行改變 ， 形成跟骨骨刺 。 跟骨骨刺刺激足跟部組織而出現(xiàn)足跟痛 。 （ 二 ） 表現(xiàn) 足跟疼痛的主要表現(xiàn)為 ， 局部不紅不脹 ， 影響行走站立 。 足跟部在承重后疼痛難忍 ， 活動后可稍緩解， 坐臥或休息時無癥狀 。 觸摸足跟部有明顯的壓痛點(diǎn)， X射線檢查可見跟骨骨刺的形成或骨膜的增厚 。 外傷或雞眼等引起的足跟痛另當(dāng)別論 。 （ 三 ） 按摩 1． 體位 賓客取俯臥位或坐位 ， 保健按摩師站于賓客足側(cè) 。 2． 手法 推 、 揉 、 拿 、 按 、 搓法 3．選穴 委中、承山、昆侖、涌泉、絕骨。 ⑧ 4． 操作 ① 推：下肢后側(cè) ② 拿揉：下肢部 ③ 捏：足跟 ④ 揉搓：足跟及周圍 ⑤ 按壓：涌泉 ⑥ 掐昆侖 、 太溪 點(diǎn)腎俞及八髎 ⑦ 肘尖 揉足跟部痛點(diǎn)及活動踝關(guān)節(jié) （ 四 ） 注意事項(xiàng) 足跟局部按摩手法宜重 ， 以能忍受為度 。 十三、精神疲勞 ? 精神疲勞 是指因因工作繁忙、精神緊張、用腦過度及睡眠不足等引起頭昏腦脹、全身酸軟、精神不振、工作效率下降的一種綜合表現(xiàn) 。 （ 一 ） 原因 1． 工作繁忙 長時間工作或工作強(qiáng)度過大 ， 使人感到勞累疲乏 ， 出現(xiàn)精神疲勞現(xiàn)象 ． 精神緊張 由于工作責(zé)任重大 ， 心理壓力大；工作需要注意力高度集中 ， 大腦處于緊張狀態(tài) ， 從而使人感到精神疲勞 ． 用腦過度 長期從事腦力勞動或不注意科學(xué)用腦， 大腦得不到松弛和和休息 ， 導(dǎo)致頭昏疲勞 、 精神疲勞 。 睡眠不足 工作廢寢忘食 ， 熬夜 ， 身體不能充分休息 ， 導(dǎo)致打不起精神 ， 出現(xiàn)精神疲勞 ． （二）表現(xiàn) ? 精神疲勞的主要表現(xiàn)是頭昏腦脹、全身酸軟、精神不振、工作效率下降。有時可見頭痛、耳鳴、周身乏力、注意力不集中、煩燥、健忘等表現(xiàn)。 （二）表現(xiàn) ? 精神疲勞的主要表現(xiàn)是頭昏腦脹、全身酸軟、精神不振、工作效率下降。有時可見頭痛、耳鳴、周身乏力、注意力不集中、煩燥、健忘等表現(xiàn)。 （三）按摩 1．體位 賓客取仰臥位，保健按摩師坐于賓客頭側(cè)。 2．手法 推、摩、按、擦法 3．選穴 印堂、太陽、百會、神門、內(nèi)關(guān)、中脘、三陰交等。 ? 4．操作 ? ① 開天門 ? ② 抹雙柳、揉太陽 ? ③ 揉頭兩側(cè)顳肌 ? ④ 點(diǎn)按五經(jīng) ? ⑤ 點(diǎn)按攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、印堂、頭維及角孫等穴 ? ⑥ 勾點(diǎn)風(fēng)池 ? ⑦梳頭發(fā)及搓耳垂 十四、心煩失眠 心煩失眠 是以心中煩燥不安 、 夜不能寢為特征的一組癥狀 。 （ 一 ） 原因 １ 、 憂愁思慮 情志不遂 ， 憂思過度 ， 營血暗耗 ， 心失所養(yǎng)致心神不安 ， 形成失眠 。 ２ 、 郁怒傷肝 強(qiáng)抑怒氣或暴怒氣逆 ， 則肝失條達(dá) ， 氣機(jī)不暢 ，致肝氣郁結(jié) ， 形成心煩失眠 。 ３ 、 肝郁化火 情志所傷 ， 肝氣不舒 ， 郁而化火 ， 火性上炎 ， 擾動心神 ， 心神不寧則見心煩失眠 。 ４ 、 心腎不交 久病體虛之人 ， 腎陰耗傷 ， 不能上奉于心 ， 水火不濟(jì) ， 則心陽獨(dú)亢；或五志過極 ， 心火內(nèi)熾 ， 不能下交于腎 ， 心火擾神 ， 神志不寧 ， 因而心煩失眠 。 （二）表現(xiàn) ? 心煩失眠的主要表現(xiàn) 是心中煩燥，夜不能寢，常見情緒不寧、失眠多夢、頭暈?zāi)X脹、體倦神疲、健忘耳鳴、心悸不安、腰酸夢遺或神情恍惚、善太息、胸脅脹痛、腹脹納呆等種種表現(xiàn)。失眠的病情輕重不一，輕者入睡困難、睡而易醒、醒后不能再睡、時睡時醒等不同表現(xiàn)，嚴(yán)重者則整夜不能入睡。 （三）按摩 1．體位 賓客取仰臥位、俯臥位或坐位 2．手法 推、揉、拿、按、拍法 3．選穴 印堂、太陽、百會、風(fēng)池、肩井、內(nèi)關(guān)、神門、關(guān)元、氣沖、足三里背俞穴等。 ? 4．操作 ? ① 掌推背部 ? ② 點(diǎn)按背俞穴 ? ③ 拿揉下肢、掌擦足底及點(diǎn)按涌穴、足底五臟反射區(qū)。 ? ④拇指揉前臂內(nèi)側(cè)心經(jīng)、心包經(jīng)路線并點(diǎn)按內(nèi)關(guān)、神門等穴。 ? ⑤點(diǎn)按膻中、期門、章門、氣海、關(guān)元、足三里、太 沖等穴。 ? ⑥按頭部中級操作頭部 十五、運(yùn)動疲勞 ? 運(yùn)動疲勞 是指因運(yùn)動過量或激烈比賽之后出現(xiàn)現(xiàn)全身肌肉酸痛、僵硬無力癥狀，使運(yùn)動能力下降的種表現(xiàn)。 （ 一 ） 原因 ? １、運(yùn)動過量 平時運(yùn)動不足，偶爾運(yùn)動強(qiáng)度過大或時間過長．運(yùn)動員訓(xùn)練強(qiáng)度過大，達(dá)到或超過極限等．均可使肌肉疲勞，出現(xiàn)酸痛無力表現(xiàn)． ? ２、激烈比賽 運(yùn)動員在各類比賽中全力拼搏，消耗太大，有的甚至在比賽結(jié)束時昏倒，因而賽后易發(fā)生運(yùn)動疲勞。 ? （二）表現(xiàn) ? 運(yùn)動疲勞的主要表現(xiàn)為， 在運(yùn)動后數(shù)小時到兩天內(nèi)發(fā)生全身肌肉酸痛，僵硬無力，運(yùn)動能力下降，影響工作。有的甚至出現(xiàn)肌肉痙攣或暈厥。一般伴有精神疲倦、食欲下降等表現(xiàn)，休息數(shù)日可恢復(fù)。 （三）按摩 1．體位 賓客取仰臥位、俯臥位。 2．手法 推、揉、拿、按、搓、拍、抖法 3．選穴 印堂、太陽、膻中、氣海、大椎、八聊、環(huán)跳、委中、承山等 ? 4．操作 ? 根據(jù)部位不同參照中級全身保健按摩程序?qū)ΠY治療． ? 手法宜均勻柔和，力量適度，不宜過重．