辦公室職業(yè)健康宣講-資料下載頁(yè)
2025-05-26 03:55本頁(yè)面
【正文】 著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。 第三章 “電磁輻射”隱形危害 教您 7招防電磁輻射 ? 用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。 ? 減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。 第三章 “電磁輻射”隱形危害 教您 7招防電磁輻射 ? 及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。 ? 接手機(jī)別性急。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。 第三章 “電磁輻射”隱形危害 教您 7招防電磁輻射 ? 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素 A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。 第四章 急救與緊急避險(xiǎn) 點(diǎn)擊連接“火場(chǎng)逃生”演示文件 火場(chǎng)逃生 身上著火要打滾，要脫衣； 逃生時(shí)用濕毛巾捂住口鼻，用水將棉被淋濕之后捂著人沖出火海，盡量彎腰或匍匐前進(jìn)； 利用建筑物通道或建筑物內(nèi)設(shè)施逃生； 撕開床單結(jié)繩自制器材逃生； 尋找避難處逃生；互救逃生； 利用身邊消防器材或其它器材邊滅火邊逃生。 在逃生的過(guò)程中要避免幾種錯(cuò)誤的行為想從原路脫險(xiǎn)，逃生時(shí)向光朝亮，盲目追隨別人奔跑，自高層向下層逃生，冒險(xiǎn)跳樓等。 第四章 急救與緊急避險(xiǎn) 地震逃生 地震發(fā)生的短時(shí)間要鎮(zhèn)定； 暫時(shí)躲避到洗手間等跨度較小的地方、桌子、床鋪下面，震后迅速撤離； 千萬(wàn)不可跳樓，應(yīng)立即關(guān)閉電源和關(guān)掉煤氣閥； 撤離時(shí)在樓道不要擁擠，要有序進(jìn)行，否則結(jié)果大家都出不去； 若住在一樓或平房應(yīng)迅速跑到戶外開闊地帶，防止房屋倒塌傷人； 身處街道用手護(hù)住頭部，遠(yuǎn)離樓房； 身處郊外要遠(yuǎn)離河岸、山崖、陡坡及高壓線，正在行駛的汽車要立即停車； 不幸被埋，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救，無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件。 祝大家 平安健康
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