孕婦和乳母營養(yǎng)ppt課件-資料下載頁
2025-05-25 23:41本頁面
【正文】 經(jīng)過消毒的鮮牛奶等 ?孕婦應該避免食用鯊魚、旗魚、鯖魚等魚類 ?適量運動對于妊娠期婦女是有益無害的 ,但應該注意避免運動中脫水和過熱 乳母營養(yǎng) ?乳母營養(yǎng)的意義 ?泌乳生理 ?影響母乳成分及泌乳的營養(yǎng)因素 ?乳母的營養(yǎng)需要與合理膳食 乳母營養(yǎng)的意義 ?促進母體健康的恢復 ?產(chǎn)褥期母體變化（ 6～ 8周） ?子宮內(nèi)膜修復 ?排出惡露 ?產(chǎn)婦失血 ?體溫升高 ?胃腸功能差 ?哺育及護理嬰兒消耗能量 ?哺乳期母體需要 ?保證泌乳的必要條件 ?乳房發(fā)育 ?乳汁分泌 泌乳生理 ?乳腺發(fā)育 ?青春期 ? 雌激素、皮質(zhì)激素、生長激素 ?妊娠期 ? 雌激素、孕激素、催乳素、絨毛膜性腺激素 ?乳汁生成 ?乳腺組織中合成 ?由血液入乳汁 泌乳與排乳 嬰兒吸吮乳頭 催乳素 催產(chǎn)素 乳腺腺泡分泌乳汁 乳腺導管 泌乳 泌乳 反射 排乳 反射 母乳的成分 ?營養(yǎng)素 ?乳清蛋白、乳糖含量高 ?抗感染物質(zhì) ?白細胞、淋巴細胞、抗體、補體、白細胞介素 溶菌酶、乳鐵蛋白，等 ?生長因子和激素 ?表皮生長因子、前列腺素、胃抑素、胃腸調(diào)肽、胃泌素、催乳素，等 母乳營養(yǎng)成分 成分 母乳（ 100ml） 成分 母乳（ 100ml） 能量 （ kcal） 銅 (μg) 蛋白質(zhì) （ g） 維生素 A(μg) 酪蛋白：清蛋白 1： 維生素 C(mg) 脂肪 (g) 硫胺素 (mg) 乳糖 (g) 核黃素 (mg) 鈣 (mg) 尼克酸 (mg) 鐵 (mg) 維生素 B12(μg) 鋅 (μg) 葉酸 (μg) 泌乳量 100ml 500ml 第二天 第二周 650ml 1個月 750～850ml 3個月 影響母乳成分的營養(yǎng)因素 ******乳母儲備、膳食攝入 ?蛋白質(zhì) ?乳母攝入蛋白質(zhì)氨基酸不足對乳汁蛋白質(zhì)含量有影響 ?脂肪與脂肪酸組成 ?乳母能量平衡時，乳汁脂肪酸與母體膳食脂肪酸組成相似 ?乳母能量攝入不足時，乳汁脂肪酸多來自乳母體脂 ?礦物質(zhì)、維生素 ?乳母鈣、硒、碘的 攝入量與乳汁中含量成正相關 ?乳汁中維生素 A、 D的含量與母體儲備量及膳食攝入量有關 ?水溶性維生素與母體攝入量有關 影響泌乳量的因素 ?乳母 ?營養(yǎng)不良 ?飲水不足 ?口服避孕藥 ?精神因素 ?嬰兒有力吸吮 乳母的營養(yǎng)需要 ?能量（ RNI： kcal/d） ?2100＋ 500 ?蛋白質(zhì)（ RNI： g/d） ?65＋ 20 ?脂肪（供能比） ?20～ 30％ 乳母對礦物質(zhì)的需要 ?鈣（ AI： mg/d） ?鐵（ AI： mg/d） ?鋅（ RNI： mg/d） ?碘（ RNI： μg/d） ?硒（ RNI： μg/d） ?800＋ 400 ?20＋ 5 ?＋ 10 ?150＋ 50 ?50＋ 15 乳母對維生素的需要 ?VA（ RNI： μgRE/d） ?VD（ RNI： μg/d） ?VB1（ RNI： mg/d） ?VB2（ RNI： mg/d） ?VB6（ AI： mg/d） ?VB12（ AI： μg/d） ?葉酸（ AI： μgDFE/d） ?VC（ RNI： mg/d） ?700＋ 500 ?5＋ 5 ?＋ ?＋ ?＋ ?＋ ?400＋ 100 ?100＋ 30 哺乳期間微量營養(yǎng)素的補充 ?優(yōu)先 ?維生素 A、硫胺素、核黃素、維生素 B維生素 B1碘和硒 ?次要 ?維生素 D、葉酸、鈣、鐵、銅和鋅 乳母合理膳食 ?產(chǎn)后 1周 ?分娩后 ～ 1周進食流質(zhì)食品 ?次日開始進食易消化食物，多用湯類 ?多吃膳食纖維，防止便秘 ?1～ 6月 ?鈣 ：奶、蝦皮、芝麻、海帶 ?鐵 ：動物肝臟、木耳 ?B族維生素 ：粗糧雜糧 ?湯類 ：雞湯、魚湯、骨湯 ?肥胖孕婦分娩后不宜吃減肥膳食，母乳喂養(yǎng)穩(wěn)定后，每月減重不多于 2kg ?慎服藥物，避免接觸有害物質(zhì) 特定人群膳食指南 —— 乳母 ?保證供給充足的能量 ?增加魚、肉、蛋、奶、海產(chǎn)品的攝入
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