心理素質(zhì)提高方法ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-05-12 08:28本頁(yè)面
【正文】 年 月 日 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 生命倒計(jì)時(shí)法 請(qǐng)寫(xiě)出你簽寫(xiě)前面表格的直接感受 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 ? 你打算如何去度過(guò)？ “今年是你生命中的最后一年”法 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 時(shí)間價(jià)值分析法 ? 時(shí)間價(jià)值表 ： 年收入（萬(wàn)元）年工作時(shí)間（天）且工作時(shí)間（小時(shí)）每天價(jià)值（元）每小時(shí)價(jià)值（元）每分鐘價(jià)值（元）2 254 8 78 . 74 9. 84 0. 164 254 8 15 7 . 48 19 . 68 0. 336 254 8 23 6. 22 29 . 52 0. 488 254 8 31 4 . 96 39 . 36 0. 6610 254 8 39 3. 70 49 . 20 0. 80如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 ? 你的時(shí)間價(jià)值分析 ： 年收入（萬(wàn)元）年工作時(shí)間 （天）日工作時(shí)間（小時(shí) ）每天價(jià)值（元）每小時(shí)價(jià)值（元）每分鐘價(jià)值（元）去 年目 標(biāo)如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 成功 =價(jià)值 ?速度 2（ S=V?C2） ? E=MC2（ 能量 =質(zhì)量 ?速度 2）； ? 做最有價(jià)值的事（提升你做事的價(jià)值）； ? 在單位時(shí)間內(nèi)做最多的事（提升你做事的效率）。 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 生理節(jié)奏法 ? 注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時(shí)段，在此時(shí)段做最有價(jià)值的事； ? 注意研究你注意力集中的時(shí)間有多長(zhǎng)，在此時(shí)間內(nèi)解決問(wèn)題； ? 該休息的時(shí)候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的時(shí)間，就多增加了 1小時(shí)。 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 杜拉克時(shí)間管理法 ? 現(xiàn)代管理之父杜拉克認(rèn)為，有效的管理者不是從他們 的任務(wù)開(kāi)始，而是從他們時(shí)間開(kāi)始。 ——記錄時(shí)間（分析時(shí)間浪費(fèi)在什么地方）； ——管理時(shí)間（減少用于非生產(chǎn)性需求的時(shí)間）； ——集中時(shí)間（在整段時(shí)間內(nèi)的工作效率這大于在分 散時(shí)段的工作效率之和。 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 ? 以原則為重心，配合個(gè)人對(duì)使命的認(rèn)知，兼顧重要性與急迫性，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品與產(chǎn)能的齊頭并進(jìn)； ? 有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（ 1）： ——一致： 使命與價(jià)值觀、角色與目標(biāo)、重點(diǎn)與計(jì) 劃、欲望與 自制等應(yīng)合諧一致； ——平衡 ：人應(yīng)在事業(yè)、財(cái)富、生活、奉獻(xiàn)等方面 平行發(fā)展 ； 柯維時(shí)間管理法 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 ? 有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（ 2）： ——有重心： 以一周為單位訂計(jì)劃，每天應(yīng)各有不同的優(yōu) 先目標(biāo)，但要相互呼應(yīng)；最有價(jià)值的事先做； ——重人性： 個(gè)人管理的目的在人而不在事； ——有彈性： 應(yīng)可因個(gè)人作用和需求的變化而調(diào)整； ——攜帶方便： 管理工具應(yīng)便于攜帶，隨時(shí)記錄與調(diào)整。 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 ? 有效個(gè)人管理的四個(gè)步驟 ——確定角色： 確定你認(rèn)為重要的角色； ——選擇目標(biāo)： 分別為每個(gè)角色確定未來(lái)一周要達(dá)成的 目標(biāo)； ——安排進(jìn)度： 為這些目標(biāo)確定完成時(shí)間； ——逐日調(diào)整： 每日清晨依據(jù)行事歷，安排一天做事的 順序。 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 ? 寫(xiě)下你明天要做的 6件最重要的事； ? 用數(shù)字標(biāo)明每件事的重要性次序； ? 明天早上第一件事是做第一項(xiàng)，直至完成或達(dá)到要求； ? 然后再開(kāi)始完成第二項(xiàng)、第三項(xiàng) …… ； ? 每天都要這樣做，養(yǎng)成習(xí)慣； ? 案例：值 （ S011/179）。 艾維 利時(shí)間管理法 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 1 ABC分類法 C 重要而不緊迫 A 重要又緊迫 D 既不重要 也不緊迫 B緊迫而不重要 價(jià) 值 （重要） 緊迫 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 ? 20/80定律是由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家巴萊多發(fā)現(xiàn)的，因此， 也叫巴萊多定律； ? 用 80%的時(shí)間和精力照顧好能給你帶來(lái) 80%的銷售額的 20%的 優(yōu)質(zhì)客戶； ? 用 80%的時(shí)間和精力學(xué)習(xí)能給你產(chǎn)生 80%的效果的 20%的最基本的理論和方法（成功者已證明的）； ? 用 20/80定律從你要做的一大堆事情中選出最重要的事優(yōu)先做。 1 20/80時(shí)間管理法 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 ? “我要得到什么樣的結(jié)果？” ? “這件事是否可以不干？” ? “這件事是否可以交給別人去干？” ? “是否還有更好的方法？” 1 日程表時(shí)間管理法 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 ? 電話； ? 移動(dòng)電話； ? E—mail； ? 網(wǎng)址； ? 傳真； ? 手提傳真機(jī) ； 1 善用省時(shí)工具 ? 交通系統(tǒng)； ? 電腦； ? 手提電腦； ? PDA； ? 語(yǔ)音系統(tǒng)。 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理 勵(lì)德人生管理法 —— 勵(lì)精圖治 德行天下 ? 勵(lì) —— 運(yùn)用好激勵(lì)機(jī)制 ? 精 —— 把握好心理因素，精神比物質(zhì)更重要 ? 圖 —— 策劃是成功的前提（使命、愿景、行動(dòng)方案） ? 治 —— 建立人生成功的平臺(tái)與系統(tǒng) ? 德 —— 以德服人，得人心者得天下 ? 行 —— 坐而思不如起而行，行者常至 ? 天 —— 順呼天意，遵守規(guī)律，敬畏自然 ? 下 —— 深入顧客了解需求，使顧客滿意 遵守 8字秘訣并馬上行動(dòng)，你就一定 能達(dá)到 “ 勵(lì)精圖治，德行天下 ” 的最高境界
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