【正文】 12分X 3組2）400米場(chǎng)地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑。4．將學(xué)生分成三隊(duì)，兩隊(duì)比賽，另一隊(duì)觀看。隊(duì)形： * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、靜 、齊課后小結(jié)控制耐力跑的量與強(qiáng)度，因?yàn)槭堑谝还?jié)課，以恢復(fù)為目的。教學(xué)比賽強(qiáng)調(diào)安全，避免學(xué)生過(guò)度興奮，而導(dǎo)致的受傷。本課目標(biāo)3． 進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。4． 恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。5． 介紹顛球技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時(shí)間教學(xué)組織與方法一．課堂常規(guī)1． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 2． 師生問(wèn)好 3． 宣布本課任務(wù)： 提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù) 4． 布置見(jiàn)習(xí)生 5． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容 1． 慢跑步 2． 徒手操 a) 頭部運(yùn)動(dòng) b) 闊胸運(yùn)動(dòng)c) 振臂運(yùn)動(dòng) d) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) e) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) f) 俯背運(yùn)動(dòng) g) 活動(dòng)髖、膝、踝、腕 h) 柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才的需要。高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。5． 專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)） 6． 提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)7． 介紹顛球技術(shù)（1） 講解動(dòng)作要領(lǐng)（2） 示范動(dòng)作（3） 兩人一組顛球練習(xí)（4） 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作8． 教學(xué)比賽四．結(jié)束內(nèi)容3． 集體整隊(duì)、放松整理 4． 小結(jié)本課、布置作業(yè) 3. 組織收拾器材、宣布下課25分55分10分1．隊(duì)形： * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、靜 、齊* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲ 1.10米起動(dòng)跑 X X X X X30米起動(dòng)跑 X X X X X 2. X X X X （5米）X X X X示范后講解，再邊示范邊講解。如圖 * * * * * * * ** * * * * * * *▲* * * * * * * ** * * * * * * *兩人一組，交替練習(xí)，技術(shù)較好，可以?xún)扇祟崅髑?。采用集體糾正和個(gè)別糾正相結(jié)合的方式。4．將學(xué)生分為四組，進(jìn)行兩個(gè)小場(chǎng)地（1/4場(chǎng)地）比賽。隊(duì)形： * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、靜 、齊課后小結(jié)加強(qiáng)顛球重要性的思想教育，學(xué)生總認(rèn)為顛球與足球運(yùn)動(dòng)關(guān)系不大，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。顛球是足球運(yùn)動(dòng)的根本，沒(méi)有好的球性，是踢不好足球的。本課目標(biāo)6． 通過(guò)學(xué)習(xí)、使其初步掌握顛球技術(shù)。7． 進(jìn)一步改進(jìn)提高踢、停、運(yùn)技術(shù)。3．提高其速度素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時(shí)間教學(xué)組織與方法一．課堂常規(guī)6． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 7． 師生問(wèn)好 8． 宣布本課任務(wù)： 提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù) 9． 布置見(jiàn)習(xí)生 10． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容 3． 慢跑步 4． 徒手操 a) 頭部運(yùn)動(dòng) b) 闊胸運(yùn)動(dòng)c) 振臂運(yùn)動(dòng) d) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) e) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) f) 俯背運(yùn)動(dòng) g) 活動(dòng)髖、膝、踝、腕 h) 柔韌性練習(xí)三．基本部分 重點(diǎn)講述：我院體育課程的目標(biāo)和管理要求:貫徹新《綱要》，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)會(huì)并掌握1－2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以此作為鍛煉身體的手段，維系個(gè)人健康。養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。學(xué)校體育教學(xué)管理的相關(guān)規(guī)定。9． 素質(zhì)練習(xí)10． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí) 11． 兩人一組一擲一停練習(xí)12． 兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球13． 直線運(yùn)球練習(xí)（如圖）14． 腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)（如圖） 15． 學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：（1） 講解要領(lǐng)（2） 兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)16． 教學(xué)比賽17． 規(guī)則裁判法講解四．結(jié)束內(nèi)容5． 集體整隊(duì)、放松整理 6． 小結(jié)本課、布置作業(yè) 7． 收拾器材、宣布下課 25分55分10分1．隊(duì)形： * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、靜 、齊上課要求： . X X X X X X X X X X X X X X1. 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑X X X X （5米）X X X XXXXXXXXXXX XXXXXXXX 課后小結(jié)踢、運(yùn)技術(shù)較容易掌握，停球技術(shù)較難，在今后的教學(xué)中應(yīng)加大停球練習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，從而保證停球技術(shù)水平的提高。本課目標(biāo)8． 進(jìn)一步改進(jìn)、提高擲界外球技術(shù)。9． 通過(guò)學(xué)習(xí)使其初步掌握正面頭頂球技術(shù)。3. 提高學(xué)生的上肢力量素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時(shí)間教學(xué)組織與方法一．課堂常規(guī)1． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 2． 師生問(wèn)好 3． 宣布本課任務(wù)： 原地正面頭頂球技術(shù) 4． 布置見(jiàn)習(xí)生 5． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容 8． 慢跑步 9． 徒手操 a) 頭部運(yùn)動(dòng) b) 闊胸運(yùn)動(dòng)c) 振臂運(yùn)動(dòng) d) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) e) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) f) 俯背運(yùn)動(dòng) g) 活動(dòng)髖、膝、踝、腕 (1) 柔韌性練習(xí)3. 專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練三．基本部分、停球 、停球 俯臥撐四．結(jié)束內(nèi)容1． 集體整隊(duì)、放松整理 2． 小結(jié)本課、布置作業(yè) 3． 收拾器材、宣布下課 25分55分10分1．隊(duì)形： * * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲要求：快、靜 、齊上課要求： . X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑X X X X （5米）X X X X 5．組織教法：(1) 示范動(dòng)作(2) 講解動(dòng)作要領(lǐng)(3) 兩人一組一人高舉球一人模仿練習(xí)(4) 兩人一組一擲一頂： X X X X （3米） X X X X (5) 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作課后小結(jié)原地正面頭頂球較易出現(xiàn)的錯(cuò)誤有低頭、閉眼、觸球位置不準(zhǔn)、力量較弱等毛病，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重點(diǎn)解決。本課目標(biāo)10． 通過(guò)介紹使學(xué)生初步了解腳背正面踢球技術(shù)。11． 進(jìn)一步提高直線運(yùn)球技術(shù)。12． 提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。（1000米）教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時(shí)間教學(xué)組織與方法一．課堂常規(guī)6． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 7． 師生問(wèn)好 8． 宣布本課任務(wù)： 介紹腳背正面踢球技術(shù) 9． 布置見(jiàn)習(xí)生 10． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容 4． 慢跑步 5． 徒手操 a) 頭部運(yùn)動(dòng)