【導(dǎo)讀】要直，折要一筆寫成，中間不可間斷。折處不能寫成“尖角”，也不能頓筆過大，形成“兩個(gè)角”。略頓筆后向左上方鉤出，一筆寫成。注意橫要稍向有上斜一點(diǎn)，撇要。要把力量送到筆尖。書寫時(shí)下筆處和起鉤處上下應(yīng)在一條垂直線上。鉤關(guān)鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會(huì)影響整個(gè)字的美感。初步養(yǎng)成持久的寫字興趣。書寫撇時(shí)要注意角度，線條要挺拔，不要寫成“香蕉”。偷，左右結(jié)構(gòu)，左窄右寬。薄，上下結(jié)構(gòu)，上小下大。官要居中，與竹字頭上下對正。通過練習(xí)，初步掌握提手旁和木字旁這兩個(gè)偏旁的書寫要領(lǐng)。

　　

【正文】 有盡有（見圖 ）。據(jù)已故的著名書法家沙孟海先生從古畫上書寫者的執(zhí)筆姿勢考證認(rèn)為，古人是用三指執(zhí)筆法寫毛筆字的。因?yàn)槟菚r(shí)候的人都盤腿坐在地上，也有雙膝著地跪坐的，屁股坐在跪著的雙腿上。那時(shí)候沒有板凳也沒有桌子，只有像茶幾之類的機(jī)于，因?yàn)闄C(jī)子很低，寫字時(shí)手都得懸起。此法傳到日本，一直沿襲至今。到來代桌椅板凳開始大興，生活習(xí)慣也隨之發(fā)生變更，執(zhí)筆方法也變?yōu)槲甯駡?zhí)筆法了。宋代大書家蘇東坡卻仍用三指執(zhí)筆，當(dāng)時(shí)有人指出他執(zhí)筆方法不對頭，他卻說“執(zhí)筆無定法，要使虛而寬”，就是說執(zhí)筆沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)方法，只要 手心虛空，執(zhí)得靈便就行。再如握管法，用手掌將筆桿整把地抓住書寫。撮管法是將五個(gè)手指的指尖并攏在一，捏住筆桿的尾部書寫。 第四課 怎樣學(xué)習(xí)書法 摹帖與臨帖 學(xué)習(xí)書法既沒有一個(gè)萬靈的秘方，也沒有一套刻板的程式。這樣說，是不是就沒有規(guī)律可循呢？當(dāng)然不是。古今書法家為我們創(chuàng)造了許多書法藝術(shù)珍品，也為我們積累了豐富的書法學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，其中摹帖與臨帖時(shí)兩種最基本的方法。 前人練字，大多是這樣的：先選擇一種碑帖作范本，仔細(xì)琢磨它每一字的筆畫與結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，反復(fù)摹，熟練地掌握它的寫法，以達(dá)到“得心應(yīng)手”的境界；在此一家一 體的基礎(chǔ)上，再博覽廣習(xí)，兼收眾長，加以發(fā)展，創(chuàng)造出具有自己獨(dú)特風(fēng)格的新體。“沒有規(guī)矩，不成方圓”。初學(xué)寫字，應(yīng)從摹寫開始，也就是將較薄而透明的紙張覆于字帖上進(jìn)行練習(xí)，此法適用于初學(xué)者，也可用于對新帖的練習(xí)，這樣宜于掌握字形的位置。這好比剛學(xué)走路時(shí)找一個(gè)牽引的人，當(dāng)然也包括“描紅”、雙鉤填廓、仿影等。當(dāng)摹寫熟練后，繼而“臨帖”，循序漸進(jìn)，千萬不能隨心所欲，任意亂涂。 在臨帖或摹帖時(shí)，人們常常借助一定的格子來進(jìn)行，稱之為格臨。格臨常用的格子有米字格、田字格和井字格（也叫九宮格）。采用格臨的方法，比較容易找準(zhǔn)漢字 的各部分在格子中的位置，使我們?nèi)菀卓闯龈鞑糠值拇笮?。（如圖） 楷書是基礎(chǔ) 書法學(xué)習(xí)上，前人把楷書比作“立”，行書比作“走”，草書比作“奔”，因?yàn)榭瑫秸?guī)范，可作楷模，是各種字體的基礎(chǔ)，各種印刷字體及美術(shù)字，也都是從楷書轉(zhuǎn)化而成的；楷書的筆畫，富有變化，它要有更深的用筆的功力?？瑫Ψ? 不深，行、草筆力則不足。練好了楷書，再練其它字體，都較易于掌握。所以，學(xué)習(xí)書法，應(yīng)從楷書入手，待楷書有一定的基本功時(shí)，再練其他字體。 學(xué)習(xí)書法，貴在多練，借鑒前人的經(jīng)驗(yàn)，掌握一定的方法是必要的，但更重要的還需勤學(xué)苦 練，持之以恒。古今書法家，無一不是勤學(xué)苦練而成的。書法并不神秘，只要我們按照正確的方法刻苦練習(xí)，就一定能把字寫。“世上無難事，只要肯登攀”。 思考練習(xí)： 找一找有關(guān)資料，看看古人是怎樣練字的？和同學(xué)交流一下自己的想法。 練一練： 。 ，說說你的發(fā)現(xiàn)。 3. 用摹寫和臨寫 的方法練一練 下面的字，然后說說你的體會(huì)。 第二部分 基本 技法 第五課 漢字的 基本筆畫 漢字成千上萬，但 都是依照一定的規(guī)律由筆畫構(gòu)成的。一 筆寫 成的基本筆畫，按形態(tài)和寫法的不同，可分為點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、提、折、鉤八種。其中點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、提六種為單純筆畫；折和鉤兩種，則是由兩個(gè)或兩個(gè)以上的單純筆畫組合或附著而成的，且行筆方向總是有很大的變化，但仍是一筆寫成，也同樣屬于基本筆畫范疇，我們稱之為復(fù)合筆畫。 筆畫寫不好，字就不可能準(zhǔn)確美觀。難怪書圣王羲之說：“倘或一點(diǎn)失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱?！庇纱?，我們可看出筆畫訓(xùn)練的重要性。 現(xiàn)行楷書八種基本筆畫之外的其他筆畫都由基本筆劃變形而來。唐朝有個(gè)書法家叫張懷瓘瓘 ，他用一 個(gè)“永”字就概括了現(xiàn)行漢字的八種基本筆畫。掌握了永字八法，就等于是捷徑登堂，下一步就只待入室了。 我們先解剖一下“永”字，來認(rèn)識(shí)一下漢字八種基本筆畫。永，上面一點(diǎn)叫作“點(diǎn)”，原名是“側(cè)”；下面一橫叫作“橫”，原名是“勒”；接著一豎叫作“豎”，原名是“努”；接著向左一鉤叫作“鉤”，原名是“走翟（ ti）”；左上短橫向右提，因此取名為“提”或“挑”，原名是“策”；接著向下撇，因此取名為“撇”，原名是“掠”；右上短橫向左撇，可以看作撇的變形，因此取名為“短撇”，原名是“啄”；接著下捺，因此取名為“捺”，原名是“磔 （ zhe）”。此外，橫和豎的交接處叫作“折”。 思考練習(xí)： 仔細(xì)觀察下面的字，說說每個(gè)字分別是由哪些筆畫組成的。 先用鉛筆描一描下面的筆畫，再用毛筆一筆把筆畫填滿。 第六課 起 筆 行筆 收筆 筆畫是構(gòu)成漢字的基本單位。寫字時(shí)，從筆尖落紙到筆尖離開紙面所留下的線條就是一個(gè)筆畫。起筆、行筆、收筆是指書寫一種點(diǎn)畫筆鋒運(yùn)動(dòng)的全過程。寫任何一種點(diǎn)畫都要經(jīng)過起筆、行筆、收筆三個(gè)階段，即“一波三折”。 所謂“逆入，澀行，緊收”，便是這三種用筆方法的要訣。 起筆是每筆的開 始，包括逆鋒起筆和順鋒起筆兩種方法。逆鋒起筆要求欲左先右，欲右先左，欲下先上，欲上先下然后鋪毫。也就是橫畫豎著下筆，豎畫橫著下筆，即使寫露鋒起筆的點(diǎn)畫，也應(yīng)該凌空取逆勢落筆。像跳遠(yuǎn)欲進(jìn)先退，像拳擊欲伸先縮，這樣用筆格外有力。書法最忌順筆平拖，直來直去。 行筆一般要求中鋒，也就是行筆中鋪毫前進(jìn)，保持筆尖藏于筆畫正中。行筆要求“澀行”，即書寫者人為地制造一種阻礙筆鋒運(yùn)行的力量，同時(shí)又克服這種力量而前行。古人把這樣筆法形象地比喻為“屋漏痕”。為使筆畫圓渾有力，富于節(jié)奏變化，必須掌握好行筆的力度和速度。當(dāng)然，有些筆 畫，有時(shí)也用到側(cè)鋒行筆的方法。 收筆是一筆的結(jié)束，力必須用到寫完為止，筆畫才顯得圓滿結(jié)實(shí)。收筆包括露鋒收筆和藏鋒收筆兩種方法。收筆要“緊收”，即回鋒緊裹收筆，也就是下垂而上縮，右往而左收，即使收筆時(shí)露鋒，也應(yīng)控制住筆鋒，毫不松懈，使力量達(dá)筆端。 練一練： 認(rèn)真觀察下面字的筆畫，想象一下這些筆畫書寫時(shí)是怎樣起筆、行筆和收筆的，然后大膽試一試。 第七課 鋼筆楷書筆畫書寫要領(lǐng) 漢字的特點(diǎn)是由筆畫組成的，筆畫是構(gòu)成漢字的最小結(jié)構(gòu)單位。鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現(xiàn)形式。由于漢字結(jié)構(gòu)的干變 萬化，不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。概括起來，主要有以下特點(diǎn)： 直與弧。一般橫、豎為直；撇、捺、鉤為弧。書寫時(shí)，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎；折畫的折處為折。書寫時(shí)，彎處要圓轉(zhuǎn)，用提筆；折處要折中帶圓，用頓筆。做到彎而不軟，折而無死角。 長與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結(jié)構(gòu)需要決定的。如長橫相對短橫為長，短橫相對長橫為短；長豎相對短豎為長，短豎相對長豎為短；長撇與短撇也是同理。等等。粗 與紉。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗；行筆較輕，線條較細(xì)，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租；收筆時(shí) (捺畫的下筆處 )用提筆，線條細(xì)、出尖。 斜與正。這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。同一種筆畫在不同結(jié)構(gòu)類型的字中形態(tài)會(huì)發(fā)生一些變化，以求得結(jié)構(gòu)的平穩(wěn)。比如撇畫，在“人”字中寫成斜撇，而在“月”字中就要寫成豎撇；橫畫在“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。 上述筆畫的這些特點(diǎn)，反映 了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動(dòng)態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術(shù)創(chuàng)作奠定了基礎(chǔ)。 學(xué)習(xí)楷書，首先要從練習(xí)筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結(jié)構(gòu)效果。筆畫好比零件，結(jié)構(gòu)好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬，裝配成字，就容易做到個(gè)個(gè)合格。鋼筆楷書的筆畫書寫的要求，主要可概括為三個(gè)字，這就是“寫、挺、準(zhǔn)”。寫，就是書寫每一個(gè)筆畫都要有下筆 (或重或輕 )、行筆 (輕一些，線條或直或弧或彎 )、收筆 (或頓筆或輕提出尖 )三個(gè)步驟，不能乎拖或平劃。在漢字的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運(yùn)筆過程 。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點(diǎn)，以點(diǎn)成畫，積畫成字。比如一點(diǎn)延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了寫橫的基本要領(lǐng)，即：重下筆 —— 輕行筆 —— 重收筆，其它筆畫也離不開這條運(yùn)筆路線，只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運(yùn)筆路線，如圖： 書寫筆畫時(shí)，是 寫，還是平拖平劃，筆畫表現(xiàn)出的效果是不同的。見下圖 挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個(gè)主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要乎、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是 帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現(xiàn)折彎，應(yīng)圓轉(zhuǎn)自如，做到彎如弓。見下圖 準(zhǔn)，就是每寫一個(gè)筆畫之前要看準(zhǔn)下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過程中，一要看準(zhǔn)字帖上字的筆畫在格子中間的位置；二要看準(zhǔn)筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)當(dāng)中或在同一個(gè)字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應(yīng)看準(zhǔn)、寫準(zhǔn)；三要看準(zhǔn)筆畫的粗細(xì)，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準(zhǔn)、寫準(zhǔn)。做到位置準(zhǔn)確、長短適宜、租細(xì)恰當(dāng)。見下圖 第八課 橫 豎的練習(xí) 一、 橫 橫畫要寫平穩(wěn)，因?yàn)?橫在一個(gè)字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個(gè)筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯(cuò)覺，橫畫不能寫成水平，而應(yīng)寫成左低右高，收筆時(shí)稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看卜去平穩(wěn)的意思。如圖： 短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時(shí)停筆即收。筆畫稍向右上仰。如圖： 二、 豎 豎畫要寫垂直，因?yàn)樨Q畫在一個(gè)字中往往起著關(guān)鍵的支撐作 用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕， 收筆稍重。如 圖： 懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時(shí)由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。見下圖： 短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。如圖： 第九課 撇 捺 一、 撇 撇畫在一個(gè)字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會(huì)增加字的美感，有時(shí)還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時(shí)出尖。如圖： 豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時(shí)出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時(shí)出尖尖。如圖： 短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時(shí)，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟”等字；短撇在字的左上部位出現(xiàn)時(shí)，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。如圖： 二、捺 捺畫粗細(xì)分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕 (輕落筆 )，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由 重到輕提筆拖出，收筆要出尖。如圖： 平捺，寫法同斜捺，但下筆時(shí)先要寫一小短橫，然后再向有下 (略平一些 )方向行筆。如圖： 第十課 點(diǎn) 提 一、 點(diǎn) 點(diǎn)畫在 — 個(gè)字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個(gè)字的精神體現(xiàn)。點(diǎn)畫有右點(diǎn)、左點(diǎn)、豎點(diǎn)和長點(diǎn)之分。右點(diǎn)，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點(diǎn)關(guān)鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖： 左點(diǎn)．寫法基本同有點(diǎn)，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時(shí)要頓筆。如圖： 豎點(diǎn)，實(shí)際上是有點(diǎn)的變形， 當(dāng)點(diǎn)在字頭居中出現(xiàn)時(shí)，人們習(xí)慣將點(diǎn)的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點(diǎn)形態(tài)比較直。如圖： 長點(diǎn)，是在右點(diǎn)的基礎(chǔ)上變長，行筆應(yīng)慢一些。如圖： 二、提 提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時(shí)應(yīng)該注意區(qū)別。如圖： 七、豎鉤 下筆寫豎．到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為 45 度，出鉤的部分要短一些。如圖：