其它膳食成分ppt課件-資料下載頁
2025-05-06 06:37本頁面
【正文】 ml，溶解在尿中的物質(zhì)大部分是 pro的終產(chǎn)物 (尿素、尿酸等 )和電解質(zhì)，這些固體物質(zhì)的總量每天約 40g，若進(jìn)水少，這 40g溶質(zhì)至少要由 500ml濃縮尿排水，正常情況下將稀釋至 1000ml以上的尿液排出。腎臟具有適應(yīng)機(jī)體需要，一方面排出多余的水和電解質(zhì)，另一方面又起著保留水、電解質(zhì)及 HCO3等調(diào)節(jié)體液平衡的作用。 一種出汗是指皮膚不斷蒸發(fā)所丟失的汗液，即使在較冷的環(huán)境仍不自覺的進(jìn)行，每日由此蒸發(fā)的水分約 300～ 400ml。 另一種出汗則與環(huán)境溫度、相對濕度、活動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)，人體通過出汗散熱來降低體溫以適應(yīng)炎熱的環(huán)境或強(qiáng)體力活動(dòng)的生熱，此時(shí)的汗液中還同時(shí)丟失一定量的電解質(zhì)。 （1）尿 （2）汗液 12 其 它 膳 食 成 分 二、 水 （三） 水平衡 水的排出 呼吸時(shí)也丟失了一部分水分，快而淺的呼吸丟失水分少，緩慢而深的呼吸所丟失的水分較多，正常人每日由呼吸丟失的水約 300ml。 約含水 200ml （4）糞便 水進(jìn)入量 (ml) 水排出量 (ml) 食物含水 1300 尿液 1600 飲水 1000 糞便含水 200 生物氧化水 300 肺 300 皮膚 500 總計(jì) 2600 總計(jì) 2600 （ 3）肺呼吸 成人， 24小時(shí)水分出入量
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