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雙手從頭后向前擲實(shí)心球教案-資料下載頁

2025-04-17 00:06本頁面
  

【正文】 。,按教師的要求進(jìn)行游戲活動(dòng)。20分鐘8分鐘7~102中中結(jié)束部分一、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)。、揉腿,并播放音樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課(組織見圖1)。,帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。,跟教師一起做放松活動(dòng)。3分鐘1小平均心率90~130次/分練習(xí)密度40~45%運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中運(yùn)動(dòng)量中等預(yù)計(jì)脈搏變化曲線課后小結(jié)
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