體育活動課計劃及教案-資料下載頁
2025-04-16 22:08本頁面
【正文】 生克服困難，永往直前的精神。二、教學(xué)重難點教學(xué)重點:標(biāo)準(zhǔn)的完成蛙跳。教學(xué)難點:蛙跳動作的標(biāo)準(zhǔn)性，穩(wěn)定性和身體的協(xié)調(diào)性。三、教學(xué)過程課堂常規(guī)：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操。講授內(nèi)容：教師講授蛙跳內(nèi)容和要求：①雙手放在背后。②人必須蹲到底進行蛙跳。③蛙跳上手依然放背后。老師示范蛙跳。老師請幾個學(xué)生進行蛙跳示范。老師講解示范組學(xué)生蛙跳中存在的問題。學(xué)生自行練習(xí)蛙跳。老師組織學(xué)生進行蛙跳訓(xùn)練：各小組聽口令進行蛙跳，蛙跳到指定白線，然后以最快的跑步速度返回。蛙跳必須蹲到底在進行第二個動作。蛙跳時是手一直放在背后。請學(xué)生自行總結(jié)。教師評價。學(xué)生蛙跳完自由休息。同學(xué)之間互相分享下蛙跳的快樂。老師整隊，學(xué)生報數(shù)，列隊放學(xué)。十二、仰臥起坐教案（1課時）一、教學(xué)目的理解俯臥挺身的動作概念，學(xué)會俯臥挺身技術(shù)。通過墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。初步培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)。二、教學(xué)重難點教學(xué)重點:俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉。教學(xué)難點:俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展。三、教學(xué)過程課堂常規(guī)：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操，借用器材。教師講解示范，提出重難點：教師講授仰臥起坐內(nèi)容和要求：①俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉。②俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展。③保持仰臥起坐的標(biāo)準(zhǔn)性和協(xié)調(diào)性。老師進行示范標(biāo)準(zhǔn)仰臥起坐。老師請幾個學(xué)生進行仰臥起坐示范。講解示范學(xué)生仰臥起坐中存在的問題。學(xué)生分組練習(xí)：第一組學(xué)生練第二組學(xué)生壓腿。學(xué)生做仰臥起坐必須標(biāo)準(zhǔn)。1分鐘仰臥起坐完后，2人互換。在教師的指導(dǎo)下做仰臥起坐練習(xí)。教師指出易犯錯誤的動作，并進行糾正。1分鐘測試學(xué)生仰臥起坐數(shù)。學(xué)生墊上放松：躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。學(xué)生歸還器材。老師整隊，學(xué)生報數(shù)，列隊放學(xué)。十三、單手肩上投擲實心球教案（1課時）一、教學(xué)目的使學(xué)生掌握正確的“單手肩上投擲實心球”的技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。通過讓學(xué)生主動參與動作學(xué)習(xí)，具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生體會到玩的樂趣。二、教學(xué)重難點教學(xué)重點:把實心球從肩上投出。教學(xué)難點: 投擲的動作正確，揮臂速度要快。三、教學(xué)過程課堂常規(guī)：體委整隊、報告人數(shù)、做活動操，借用器材。教師講解單手肩上推實心球規(guī)則和要求：①單手肩上投擲動作要舒展。②利用臂力將球投出。③揮臂速度要快。④注意身體的協(xié)調(diào)性。老師示范單手肩上投擲實心球動作。老師請一組學(xué)生進行單手肩上投擲實心球示范。老師講解示范組學(xué)生單手肩上投擲實心球中存在的問題。在教師再次指導(dǎo)學(xué)生單手肩上投擲實心球重要動作。教師組織各小組學(xué)生進行單手肩上投擲實心球訓(xùn)練。各小組進行一次實心球投擲。學(xué)生討論：①單手肩上投擲實心球如何投擲得更遠(yuǎn)？②學(xué)生相互評價對方投擲的動作和成果。③學(xué)生互相分享下自己投擲的成果。學(xué)生歸還器材。1老師整隊，學(xué)生報數(shù)，列隊放學(xué)。
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