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正文內(nèi)容

高效學(xué)習(xí)方式培訓(xùn)-資料下載頁

2025-04-06 05:57本頁面
  

【正文】 教師常常丟開課本,另講一套,最起碼也要對課本內(nèi)容作相當(dāng)?shù)难a(bǔ)充或刪節(jié)或修正。那么筆記應(yīng)該怎樣做才好呢?主要從以下兩方面考慮:  首先是筆記內(nèi)容。現(xiàn)實(shí)中相當(dāng)多的學(xué)生記筆記,只記老師黑板上的板書,只記一些大小標(biāo)題、條條框框,其它一概不記。這種筆記實(shí)?quot。糟得很,一是老師講授內(nèi)容記不全,許多真正的精華漏掉了;二是缺乏一種主動探索的精神,完全是一種消極被動的機(jī)械跟進(jìn)式學(xué)習(xí)?! 」P者認(rèn)為,筆記要記三種內(nèi)容:  一是老師的板書,基本的大小標(biāo)題,基本定義、原理等,力求準(zhǔn)確,一字不差地記錄;  二是要簡明扼要地概括記錄老師的講解,特別是例證分析,可謂課堂講授的精華,一定要盡量記錄;  三是要隨時將自己遇到的問題、自己的感想記錄下來,或指摘錯誤,或補(bǔ)充論證?! ∑浯危P記的版面。筆記與通常書本不同,它主要是一種供人復(fù)習(xí)用的綱要式文本。因此在版面形式上也要注意與一般書本不同,要力求做到簡明扼要、形象生動、一目了然?! ≡趯?shí)際教學(xué)中,許多學(xué)生記筆記一般都是沒邊沒沿、密密麻麻一大篇,這樣一種形象裝在人的腦子里,首先就引人厭煩,及至迫于考試不得已而翻之,不是找不到這個定義,就是尋不見那個原理,費(fèi)時費(fèi)力費(fèi)心,效率極低?! ∫虼耍P者設(shè)計(jì)了一種新型筆記范式,自認(rèn)為比較理想,其要點(diǎn)如下:  (1)級聯(lián)式標(biāo)題、懸掛縮進(jìn),將大小標(biāo)題都十分醒目地突出來;  (2)基本的名詞術(shù)語圈起來,以便查找,?quot。信息一詞;  (3)標(biāo)出關(guān)鍵詞,如在具體、直接功利性、決策的直接依據(jù)等詞下面劃著重號; ?。?)空白較多,可隨時將自己的想法添補(bǔ)上去; ?。?)一章或一節(jié)內(nèi)容結(jié)束后,另起一頁?! 〔捎眠@種筆記范式的好處是顯然的: ?。?)一目了然,盡收眼底,可以大大節(jié)省尋找的時間和功夫; ?。?)秩序井然,美不勝收,給人以美的享受和愉悅感,可以促進(jìn)大腦興奮,提高復(fù)習(xí)效率; ?。?)結(jié)構(gòu)明顯,有助于理解和記憶; ?。?)隨時評點(diǎn),有助于培養(yǎng)獨(dú)立思考能力和主動探索精神。  10,圈點(diǎn)書報  除了讀書筆記以外,在看書學(xué)習(xí)的時候,還要注意養(yǎng)成圈點(diǎn)批注的習(xí)慣。具體做法是: ?。?)找出基本的定義術(shù)語,將其圈起來,并將其內(nèi)容用下劃線標(biāo)出來; ?。?)找出對理解書本內(nèi)容有重大作用的關(guān)鍵詞,在下面劃小圓圈。; ?。?)找出作者的核心觀點(diǎn),用粗下劃線或其它適當(dāng)符號標(biāo)出來; ?。?)在書本空白處,寫旁批,或贊同、或補(bǔ)充、或修改、或駁斥、或闡發(fā),并注明日期;  (5)校改錯別字和缺漏。  這種做法的好處,有點(diǎn)類似西方管理學(xué)理論中提倡的頭腦風(fēng)暴法,常常能激發(fā)人的靈感,使人產(chǎn)生豐富的聯(lián)想,并激發(fā)出許多新的思想、新的觀念。這是主動探索式學(xué)習(xí)的一個重要的基本途徑?! ?1,即學(xué)即用  學(xué)了以后,馬上就要用到實(shí)際的工作或生活中。例如,以學(xué)習(xí)方法為例,想來每個人都曾在報刊雜志上看過一些經(jīng)驗(yàn)文章,或在課堂上聽老師講過一些先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),或與周圍同學(xué)討論過各種不同的學(xué)習(xí)方法?! 〉催^、聽過、討論過以后情況怎么樣呢?很遺憾,大部分人還是依然故我,沒有變化。一個人乏到這種地步,那就實(shí)在無可救藥了?! ∩朴趯W(xué)習(xí)的人,一定要養(yǎng)成即學(xué)即用的好習(xí)慣。如果真能這樣,前途就未可限量了。八、良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)  在學(xué)習(xí)中,還要注意逐漸培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì),這也是學(xué)習(xí)的一個重要方面。它既可同知識、技能一樣看作是學(xué)習(xí)的內(nèi)容,又反過來構(gòu)成高效快速學(xué)習(xí)的一個必要的心理環(huán)境條件。沒有良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì),是很難收到理想的學(xué)習(xí)效果的,特別是要想在知識的海洋中進(jìn)一步深造,進(jìn)入較高的境界,就必須有一個良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)?! ×己玫膶W(xué)習(xí)心理品質(zhì)主要包括以下幾個方面:  1,積極的學(xué)習(xí)態(tài)度  所謂積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,就是既要相信自己,也要相信他人,相信自己一定能夠從他人那里學(xué)到有用的知識和技能,使自己獲得進(jìn)步?! ∵@里首先要著重強(qiáng)調(diào)自信。筆者認(rèn)為,自信不僅是成功的必要條件,而且在某種意義上,還可以說是成功的充分條件。  從心理學(xué)角度分析,一個人如果缺乏自信,總是懷疑自己的能力,就會形成一種消極的心理暗示,一事當(dāng)前,總是從消極的方向聯(lián)想,一步步自我誘導(dǎo)到失敗的方向,這是很難學(xué)到什么東西的?! ∠喾矗绻粋€人對自己充滿信心,無論如何總是堅(jiān)信自己能夠成功,就會形成一種積極的心理暗示,一事當(dāng)前,總是從積極的方面聯(lián)想,一步步把自己誘導(dǎo)到成功的境界?! ∵@方面心理效應(yīng)是非常之大的,一定要引起足夠的重視。  其次,就是相信他人。無論遇到什么人,看到什么書,都要確信,你一定可以從中學(xué)到一些有用的知識??鬃诱f:三人行,必有我?guī)熝?,就是這個意思?! ≡趯W(xué)習(xí)中,經(jīng)常遇到的一個問題就是教師素質(zhì)良莠不齊,有的教師水平高,有的水平低。水平高的教師毫無疑問可以給學(xué)生許多教益,這一點(diǎn)不會有人懷疑;而水平低的教師則常常被人抱怨誤人子弟?! Υ?,筆者認(rèn)為,一個教師無論水平多么低,學(xué)生照樣可以從他身上學(xué)到很多的東西?! 〉谝唬?yàn)榻處熕降?,有些?nèi)容講不清,勢必要求學(xué)生自己開動腦筋去分析、去探索,或自己主動尋救幫助,無形中可以鍛煉學(xué)生的自學(xué)能力和自主意識;  第二,作為反面教訓(xùn),可以促使學(xué)生反省:假如自己成為一名教師的話,究竟應(yīng)該怎樣講課才好?等等,這樣無形中又可以學(xué)到書本上學(xué)不到的許多知識?! ∷?,作為學(xué)生,在學(xué)習(xí)中,一定不要動輒抱怨老師講得不好。怨天尤人,于己毫無益處?! ∮幸环N流行頗廣的說法,認(rèn)為名師出高徒。筆者對此是不以為然的。一個教師水平高,講課講得好,這對一般的學(xué)生來講可能是一種幸福,能幫助他學(xué)到許多知識和技能;但對培養(yǎng)富有創(chuàng)造性的英才來講,就不一定有利了,因?yàn)榻處煱咽裁炊贾v得清清楚楚,學(xué)生自己動腦思索的機(jī)會就少了?! ∠喾?,如果教師水平低,學(xué)生自己動腦思索的機(jī)會較多,倒可能培養(yǎng)出一些真正富有創(chuàng)新精神的英才來?! 慕虒W(xué)實(shí)踐來看,所謂名師出高徒,也只能看作是溢美之詞?! ∫钥追蜃訛槔?,可以算是千古名師了,然而,弟子三千,賢人才七十二,而其中歷史上真正出名的,更不過有限的幾個,而且這有限的幾個,也并未見他們做出什么重大的業(yè)績,至多只是記述了幾句孔子語錄。至于其他的所謂名師門下的高徒,數(shù)量就更有限了,終其教學(xué)一生,真正出名的高徒不過一二。  所以名師不一定出高徒,高徒之所以成為高徒,最主要的原因在高徒本身以及與高徒有關(guān)的其它環(huán)境因素。如果一定要探尋名師與高徒之間的因果聯(lián)系的話,可能反過來說高徒出名師與事實(shí)更加吻合?! ∷裕鳛閷W(xué)生一定要徹底放棄對老師的種種抱怨不滿心理,不管遇到什么樣的教師都要充滿信心,一定要從他身上學(xué)到一些種東西?! 處熓沁@樣,對書也是一樣?! 『脮倘豢梢越o人教益,壞書同樣也可以給人以教益,關(guān)鍵要看自己怎樣去學(xué)。概括起來,一句話,就是一定要抱著積極的態(tài)度,調(diào)動自己的全部自我意識,開動自己的大腦,主動地去探索,去分析,去鑒別?! ?,濃厚的興趣  關(guān)于培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,前文已經(jīng)述及,不再多談。只需再強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),興趣的形成,根本在于是否主動地探索。例如,陳景潤證明1+1,這在常人看來實(shí)在是枯燥乏味之極,但他本人卻樂此不疲。什么原因呢?關(guān)鍵就在于這是出于自覺自愿主動進(jìn)行的探索研究。如果不是主動地探索,而是被動的接受,就會索然寡味了?! ?,堅(jiān)強(qiáng)的意志  對于學(xué)習(xí)來說,興趣是很重要的;但堅(jiān)強(qiáng)的意志相比之下還要更重要一些。在學(xué)習(xí)過程中,常常有一些內(nèi)容,暫時沒有學(xué)習(xí)興趣,或有一些難題久久不得其解,還有些內(nèi)容一開始興趣很大,學(xué)著學(xué)著興趣就減弱了,凡此種種,都需要堅(jiān)強(qiáng)的意志來支持。如果單憑興趣去學(xué),就很可能半途而廢,前功盡棄?! 〈送?,學(xué)習(xí)過程中,還經(jīng)常受到來自外界的種種干擾,也需要以無比的意志堅(jiān)決排除。如常常有一些學(xué)生借口這樣那樣的理由,不去上課,不做作業(yè)。這些理由,聽起來也不能算完全無理,例如生病了,或來了客人,或記錯日期等等,如果有心的話是可以編成一本借口大全的?! 〉杩诳倸w是借口,無論怎樣漂亮的借口,其實(shí)都是經(jīng)不起推敲的。關(guān)鍵還在于作為一個學(xué)生,究竟把學(xué)習(xí)擺在什么位置,是不是真正把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的首要的核心目標(biāo)?如果是,就不應(yīng)該因?yàn)榉N種其它理由來干擾自己的學(xué)習(xí)。  例如生病了,只要還沒有癱倒在床上,就仍然可以堅(jiān)持上課;來了客人,也可以請他稍等,或請他自便??傊鳛閷W(xué)生要真正把學(xué)習(xí)看做自己的首要目標(biāo),其它一切都靠后,并用堅(jiān)強(qiáng)的意志去排除各種干擾,要有咬定青山不放松那樣一種堅(jiān)韌?! ?jiān)強(qiáng)的意志并非與生俱來,主要是后天培養(yǎng)和鍛煉形成的??梢越Y(jié)合生活和工作中的各種任務(wù)來進(jìn)行磨煉。例如,于休閑時間,進(jìn)行一次遠(yuǎn)距離徒步旅行,或登山,或旅游,或其它挑戰(zhàn)自我身體極限的活動,在不損害身體健康的情況下,不管他人閑言碎語,咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下去,絕不輕易放棄,一定要達(dá)到既定的目標(biāo),不達(dá)目的絕不罷休?! ∫粋€人一生中只要有幾次這樣的經(jīng)歷,就會對個人意志發(fā)生很大的影響,并終生受益。九、學(xué)會正確評價學(xué)習(xí)效果  人貴有自知之明,學(xué)習(xí)也是這樣,每當(dāng)學(xué)習(xí)生活告一階段之后,就要對自己的學(xué)習(xí)效果做一個評估分析。  這里首先要確立一個正確的評價標(biāo)準(zhǔn)。目前一般流行的標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)習(xí)成績,也就是俗語中所謂考分。對此,筆者的態(tài)度是否定的,因?yàn)椋骸 〉谝?,這個標(biāo)準(zhǔn)是外來強(qiáng)加的,完全違背主動探索式學(xué)習(xí)的根本宗旨,不利于科學(xué)探索精神和獨(dú)立思考能力的培養(yǎng);  第二,這個標(biāo)準(zhǔn)往往只側(cè)重于知識的記憶,而忽視學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力的考察;  第三,從教學(xué)實(shí)踐來看,常常有一些學(xué)生表現(xiàn)為高分低能,而一些十分優(yōu)秀的人才,考試成績卻不怎么理想。  所以,正確評價一個人的學(xué)習(xí)效果,原則上是不能用考分來衡量的?! 」P者的主張是,自我評價為主,實(shí)際考驗(yàn)為主,知新創(chuàng)新為主。即一個人學(xué)習(xí)效果好與壞,應(yīng)在自己心里有個評價,考試成績好不一定學(xué)習(xí)效果就好,考試成績差也不一定學(xué)習(xí)效果就差;  其次,一個人學(xué)習(xí)效果好與壞,最終要看他在實(shí)際工作中的表現(xiàn)如何。例如,一個人英語六級通過了,成績很好,但是如果拿來一篇文章卻翻譯不出來,或見了講英語的外國人,一句話也說不出來,這恐怕很難說他英語學(xué)好了;  第三,一個人學(xué)習(xí)效果好壞,還要看他知新創(chuàng)新能力如何,即看他在未知領(lǐng)域里表現(xiàn)如何,能否迅速地接受新鮮知識和技能,能否在比較短的時間里,成功地解決他未曾遇過的問題。  但是,另一方面,考試成績畢竟是一個社會性的評價標(biāo)準(zhǔn)。因此,作為學(xué)生在堅(jiān)持以自我評價為主的同時,也要注意努力取得優(yōu)異的考試成績。在這方面,最根本的當(dāng)然是要確實(shí)將所學(xué)內(nèi)容學(xué)好學(xué)透,基本的定義、定理等牢牢記住,并正確地深刻地理解它們的含義,能熟練地用來分析和解決實(shí)際問題?! ⊥瑫r,也要注意臨場發(fā)揮,一定要努力將自己的真實(shí)水平完全發(fā)揮出來,并爭取超水平發(fā)揮。具體來講,要注意以下幾點(diǎn):  一是摒棄一切私心雜念,解除所有思想包袱,以一種平常心情對待考試,將全部注意力集中到考試卷面上來,不要再想什么考好了怎樣,考不好了又怎樣,這些問題等考完了再考慮也不遲,有的是時間?! 《强记耙龊脺?zhǔn)備,如考試時間、地點(diǎn)、場所、路線等事先要了解清楚,考試用具包括筆、紙、橡皮、準(zhǔn)考證等一定要準(zhǔn)備好?! ∪且m當(dāng)提前到達(dá)考場,一般以提前三十分鐘左右為宜,太早太晚都不好。去得晚了,因?yàn)闀r間緊張,容易忙中出錯,影響考試情緒;去得太早了,等待時間過長,則又容易引起人的焦慮和懈怠?! ∷氖谴痤}順序要先易后難,遇到不會的題目暫時放過,先做后面容易的題目。這樣做,首先保證將能拿到的分?jǐn)?shù)先拿到手,其次,從心理上說,從成功走向成功,能增強(qiáng)人的信心,提高考試答題效率?! ∥迨墙^不輕易放棄任何一道難題,題目答到最后,視時間許可,努力將每一道難題都解答出來,能解答多少算多少?! ×怯龅揭馔忸}目,如事前沒有學(xué)過,或復(fù)習(xí)時沒有注意的題目,要穩(wěn)住心神,開動腦筋,拼命猜想,硬答硬碰,死馬當(dāng)作活馬醫(yī),碰對多少算多少。  七是要注意仔細(xì)檢查,千萬不要因?yàn)閬G三拉四,粗心大意,將本來能夠答對的題目答錯,把不該丟的分?jǐn)?shù)丟掉,那時追悔莫及。十、結(jié)語:善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)  以上所述,是筆者多年來學(xué)習(xí)過程中的一些心得體會,自認(rèn)為是很有效的方法。但對于讀者是不是也適用?這倒不一定。因?yàn)椴煌娜恕⒉煌膶W(xué)科,都有其各不相同的特點(diǎn),也相應(yīng)地要求不同的學(xué)習(xí)方法?! ∑浯?,方法的學(xué)習(xí)不同于一般知識的傳授,只聽別人講是不行的,必須自己動手,反復(fù)體驗(yàn)。因此,在學(xué)習(xí)中一定要注意不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷地改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,努力形成一套適合自己的高效快速的學(xué)習(xí)方法。每當(dāng)自己學(xué)有所進(jìn)的時候,就要總結(jié)一下成功的經(jīng)驗(yàn);而每當(dāng)自己進(jìn)步緩慢的時候,就要注意分析一下原因和教訓(xùn)。這樣日積月累,天長日久,學(xué)習(xí)方法會越來越完善,學(xué)習(xí)效率就會越來越高。  此外,對于別人的經(jīng)驗(yàn),也要注意學(xué)習(xí),看是不是適合自己的情況,是不是還可以改進(jìn)一下……等等??偠灾欢ㄒ谟诳偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn),一定要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),這是我們賴以進(jìn)步的根本途徑?! ?yīng)該提醒讀者注意的是,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)時,一定要多從自己身上找原因,不要動輒抱怨環(huán)境,抱怨老師等等。這些因素,的確是影響學(xué)習(xí)效果的重要因素,但問題是抱怨別人于己無益,于事無補(bǔ)。不要忘了總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的目的是為了自己的進(jìn)步,只有多從自己方面著想,才能真正使自己獲得進(jìn)步?! ”疚牡酱?,就要結(jié)束了。鑒于上文一再強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)方法的重要,因此,還需說明一點(diǎn):雖然原則上筆者是不主張死記硬背的;但我們絲毫也不應(yīng)輕視記憶的作用。在學(xué)習(xí)中,該記的還是要記,有些內(nèi)容可以采取一些巧妙的方法來輕松記憶,有些內(nèi)容則實(shí)在沒有什么好辦法,必要的時候就只有反復(fù)死記。  從廣義來講,本文所述各種學(xué)習(xí)方法,實(shí)際上也可看成是各種各樣的記憶方法。但問題是再好的學(xué)習(xí)方法,也仍然需要付出一定的努力,才能奏效?! ∫陨纤鰞H供讀者參考。若果能有所裨益,也算為國家和民族做點(diǎn)貢獻(xiàn),則幸甚!44 / 44
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