【正文】 ，讓客人興奮的神經(jīng)能夠松弛一下。有時(shí)，也可在舞會(huì)進(jìn)行過程中安排一些即興節(jié)目，讓客人們自?shī)首詷?。其它物品?zhǔn)備對(duì)于時(shí)間持續(xù)較久的舞會(huì)，必須供應(yīng)合適的食品，如甜食、水果、點(diǎn)心等。點(diǎn)心不要太油膩，并備有餐巾紙?？紤]到舞會(huì)多在晚飯后進(jìn)行，故充足的茶水和飲料是必須具備的。舞會(huì)飲料的選擇余地要大，如各種果汁、汽水等軟飲料，也可適當(dāng)備一些酒精度很低的酒類，如香檳、葡萄酒等，增添興致。但不要供應(yīng)烈性酒，以免客人醉酒失態(tài)。不要忘記準(zhǔn)備充足的茶杯、牙簽及吸管等易耗品。（二）參加者準(zhǔn)備保持良好精神狀態(tài)參加舞會(huì)一定要保持良好的精神狀態(tài)，切忌面帶倦意和愁容，那樣會(huì)影響整個(gè)舞會(huì)的氣氛，如果身體確有不適，則應(yīng)謝絕參加。在舞會(huì)上，參加者要時(shí)刻注意自己的言談舉止，要態(tài)度和藹，與人跳舞自然得體，談吐文雅，不說臟話，跳舞時(shí)不吸煙，不戴口罩和墨鏡。保持整潔的儀容由于跳舞時(shí)舞者距離比較近，一定要清潔自身，不能有異味。因此在參加舞會(huì)前最好洗澡、洗發(fā)，男士要刮胡子；不要吃蔥、蒜等有異味的食物，也不要飲酒，如果吃了這些食物，應(yīng)漱口，或嚼一點(diǎn)茶葉、口香糖以去味。女士要化妝，舞會(huì)妝應(yīng)比日妝濃一些，可加重一些眼影、腮紅、粉底、口紅的顏色，并與服裝、首飾搭配，但也不能過于濃妝艷抹，以免給人輕浮之感。選擇合適的服裝在西方對(duì)舞會(huì)服裝的要求比較高，如果是正式舞會(huì)，請(qǐng)柬上一般都會(huì)注明服飾要求。在我國(guó)，雖然沒有太嚴(yán)格的限制，但一般講應(yīng)端莊、得體。男士應(yīng)穿西裝或高檔便裝，不要穿牛仔服、運(yùn)動(dòng)衣、背心等；鞋子要選擇皮鞋，不要穿旅游鞋、布鞋，更不能穿拖鞋。女士服裝比較豐富多彩，但一般應(yīng)以裙裝為宜。舞會(huì)上不要穿過緊、過露、過短的衣服，要系好衣扣，不要當(dāng)眾更衣或脫下外衣。如果你有一些小物品要隨身帶，可以備一小包，放在寄存物品處。有些人喜歡將一大串鑰匙別在褲腰上，叮當(dāng)作響，這與舞會(huì)氣氛不協(xié)調(diào)，應(yīng)注意避免。禮儀操作：一、舞會(huì)的禮儀（一）邀舞禮儀邀舞順序正式的舞會(huì)，第一支舞曲是主人夫婦、主賓夫婦共舞；第二支舞曲是男主人與女主賓，女主人和男主賓共舞。接下來，男主人須依次按照禮賓順序，邀請(qǐng)第二、第三位男賓的女伴共舞，而這些女士的男伴應(yīng)適時(shí)邀請(qǐng)女主人共舞。男賓也應(yīng)主動(dòng)邀請(qǐng)女主人和主人方的其他女士共舞。男女結(jié)伴參加舞會(huì)，依慣例第一支舞曲應(yīng)一起跳，舞會(huì)的最后一支舞曲，如有機(jī)會(huì)兩人也應(yīng)同跳。但是整個(gè)舞會(huì)，同舞應(yīng)以兩次為限，不能兩人從舞會(huì)開始一直跳到結(jié)束，而應(yīng)有意地交換舞伴，以擴(kuò)大自己的交際面。在舞會(huì)中，男賓要注意至少邀請(qǐng)女主人跳一次舞，如果女主人還有女伴、女兒等在場(chǎng)，在禮貌上也該一一邀舞。若能做到有禮貌地邀請(qǐng)受冷落的女士共舞，無疑這位男賓將是舞會(huì)中最受歡迎的，主人也會(huì)對(duì)他十分感激，因?yàn)橹魅瞬⒉幌Ｍ吹轿钑?huì)中有客人受到冷落。邀舞禮儀（1）在舞會(huì)上，一般都是男士邀請(qǐng)女士跳舞。在關(guān)系很好、很熟的情況下，也可以女士邀請(qǐng)男士。（2）男士如有意邀請(qǐng)一位素不相識(shí)的女士跳舞時(shí)，必須先認(rèn)真觀察她是否已有未婚男友伴舞。如有，一般不宜前去邀請(qǐng)，以免發(fā)生誤會(huì)。（3）邀請(qǐng)時(shí)，男士應(yīng)步履莊重地走到女士面前，彎腰鞠躬，同時(shí)輕聲微笑說：“想請(qǐng)你跳個(gè)舞，可以嗎？”彎腰以15度左右為宜，不能過分，過分了，反而會(huì)有不雅之嫌。（4）在正常情況下，兩個(gè)女性可以同舞，這意味著她們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)沒有舞伴。但兩個(gè)男性卻不能同舞，因?yàn)檫@意味著他們不愿意向在場(chǎng)的女士邀舞，這是對(duì)女性的不尊重。所以，只有當(dāng)兩位女士已在跳舞池內(nèi)起舞時(shí)，兩位男士才可采取同舞的方式，追隨到她們身邊，然后共同向她們邀舞，再分別組成新的兩對(duì)舞伴。（5）如果是女士邀請(qǐng)男士，男士一般不得拒絕，音樂結(jié)束時(shí)，男士應(yīng)將女士送到其原來的座位，待其落座后，說一聲：“謝謝，再會(huì)！”然后離去，切忌在跳完舞后，不予理睬。（6）在邀請(qǐng)別人跳舞時(shí)，邀請(qǐng)者的表情應(yīng)自然、謙恭、有修養(yǎng)，不要緊張做作，更不能流于粗俗。如果叼著香煙去請(qǐng)人跳舞，會(huì)招致女士拒絕，也會(huì)影響舞會(huì)的良好氣氛。（7）男士邀請(qǐng)女士跳舞，如果女士不想跳，不能勉強(qiáng)。不論男士或女士，一個(gè)人單獨(dú)坐在遠(yuǎn)離人群的地方，別人就不要去打擾。如果坐在一群人中間，則可以走過去邀請(qǐng)對(duì)方跳舞。（8）邀請(qǐng)舞伴，要觀察一下對(duì)方的情況，不要幾個(gè)人同時(shí)搶邀一個(gè)舞伴，更不能為邀舞伴而發(fā)生爭(zhēng)吵，在舞會(huì)上爭(zhēng)奪舞伴是十分不禮貌的。（9）男士如果邀請(qǐng)女舞伴同赴舞會(huì)，不應(yīng)讓舞伴獨(dú)坐，而自己邀請(qǐng)別人起舞。男士要記住，在第一支舞曲和最后一支舞曲時(shí)邀自己的女伴同舞。（10）在朋友相聚的舞會(huì)上，男士應(yīng)避免全場(chǎng)只同一個(gè)女子跳舞。男士如果僅僅和妻子跳舞也是不禮貌的。如果有人把一位女士介紹給一位男士，這位男士就必須請(qǐng)她跳一次舞。如你邀請(qǐng)的女士有男伴（或其丈夫、父親等）在座，應(yīng)先向其男伴微笑致意，簡(jiǎn)短地問一聲“可以嗎？”得到對(duì)方允諾后，再邀其女伴，這是禮節(jié)，不要以為有失身份。如果是初次相識(shí)，不可握著女伴的手導(dǎo)入舞池，只能或前或后相伴入舞池。在西方社會(huì)，男士還可以中途攔下別人的舞伴，他只要走過去輕輕拍一下那位男士的肩膀，說一聲“我可以嗎”或“請(qǐng)讓一下”就可以了。如果對(duì)方是長(zhǎng)者，一般先走過去，等他看見你時(shí)，鞠躬請(qǐng)問：“我可以接著跳完這一曲嗎？”但在中國(guó)，這種做法不太能被人接受。補(bǔ)充知識(shí)73：交誼舞知識(shí)交誼舞又稱“宮廷舞”或“舞廳舞”。我國(guó)50年代時(shí)稱為“交際舞”，其中嚴(yán)格規(guī)范的交誼舞又稱為“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞”，是一種國(guó)際性的社交活動(dòng)舞蹈。交誼舞是一門藝術(shù)。交誼舞會(huì)既是重要的社交活動(dòng)，也是培養(yǎng)文明禮貌、陶冶情操、進(jìn)行自我審美教育的場(chǎng)所。因此，懂得交誼舞的基本規(guī)則，掌握其基本知識(shí)也是非常重要的。（1）形式交誼舞的基本形式有七種，即：布魯斯（Blues），又稱慢四步。慢華爾茲（slow waltz），又稱慢三步。快華爾茲（Quick waltz），又稱快三步。狐步舞（slow fox trot）即福克斯，又稱中四步?？觳轿瑁≦uick step）。倫巴舞（Rumba）。探戈舞（Tango）。（2）舞姿交誼舞的舞姿基本上是統(tǒng)一的，主要有以下三種：基本舞姿：男女伴平行相對(duì)站立，身體正直，兩足并攏，足尖向前。男伴右手扶在女伴左肩胛骨下方，手掌向里。右臂向上平抬，支撐女伴左臂。女伴左臂輕放于男伴右臂上，雙方身體均微向后仰，頭略左側(cè)。男伴左手握女伴右手，并向外伸出，與肩平或略高于肩，臂成弧形，肘彎處成稍大于90176。角。散步舞姿：男伴身體右邊與女伴身體左邊相靠近，男伴身體左側(cè)與女伴身體右側(cè)分別向外轉(zhuǎn)90176。使兩個(gè)身體側(cè)成呈V字型站立，手的握法同基本舞姿。外側(cè)步舞姿：在基本舞姿基礎(chǔ)上，男女伴各向左移動(dòng)半步，雙足并攏，彼此右邊身體相對(duì)，手的握法同基本舞姿。（3）要領(lǐng)交誼舞中，男伴始終是舞蹈進(jìn)行的引導(dǎo)者，因此男伴引導(dǎo)女伴的方法是跳好交誼舞的關(guān)鍵。引導(dǎo)的要領(lǐng)是，主要使用身體和右手，左手只起平衡和使舞姿優(yōu)美的作用，如動(dòng)作不協(xié)調(diào)，主要原因是男伴沒有引導(dǎo)好。女伴也并非完全被動(dòng)，要靈敏地去用腰部及左小臂接受男伴的引導(dǎo)信號(hào)，以變換自己的方向和舞姿，不可根據(jù)臆測(cè)率先踏行而影響舞姿。同時(shí)，應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)男舞伴在作后退舞步時(shí)，如果可能與其他舞者相碰撞，則應(yīng)用手輕拉男伴肩部，使其從容避讓。（二）拒邀禮儀參加舞會(huì)，邀請(qǐng)者固然應(yīng)當(dāng)彬彬有禮，但受邀者也應(yīng)當(dāng)落落大方，彼此都應(yīng)表現(xiàn)出良好的思想修養(yǎng)和高雅的文化素質(zhì)。如果決定拒絕別人的邀請(qǐng)時(shí)，則要注意禮貌待人。一般情況下，女方最好不要拒絕別人的邀舞，如果決定謝絕，則應(yīng)說：“對(duì)不起，我想休息一下”，或說：“真對(duì)不起，我不會(huì)跳舞?！币源藖砬蟮脤?duì)方的諒解。如果女士已經(jīng)答應(yīng)和別人跳這一場(chǎng)舞了，則應(yīng)向其他前來邀請(qǐng)者表示歉意：“對(duì)不起，已經(jīng)有人邀我了，等下一曲好嗎？”已經(jīng)婉言謝絕別人的邀請(qǐng)后，在一曲未終了時(shí)，女士應(yīng)不要同別的男士共舞，否則會(huì)被認(rèn)為是對(duì)前一位邀請(qǐng)者的蔑視，是不禮貌的表現(xiàn)。如果同時(shí)有兩位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞，女士最好是禮貌地謝絕。如果已接受其中一位的邀請(qǐng)，對(duì)另一位則應(yīng)表示歉意，禮貌地說：“對(duì)不起，請(qǐng)等下一曲吧?！碑?dāng)女士已經(jīng)拒絕一次男士的邀請(qǐng)后，如果這位男士再次前來邀請(qǐng)，在確無特殊情況下，不應(yīng)再次拒絕，女方應(yīng)愉快接受邀請(qǐng)。如果自帶舞伴，兩個(gè)人多跳幾場(chǎng)當(dāng)然可以，但如果別人來請(qǐng)，不能一概拒絕，更不能說一些不禮貌的話。如果夫婦二人同去參加舞會(huì)，跳過一曲后，有人前來邀請(qǐng)夫人，先生應(yīng)按禮節(jié)促請(qǐng)夫人接受，決不能代夫人回絕對(duì)方，這也是有失禮節(jié)的表現(xiàn)。（三）共舞禮儀步入舞池時(shí)，要尊重女舞伴，女在前，男在后，由女士選擇跳舞的具體位置；跳舞時(shí)一般男士領(lǐng)舞引導(dǎo)在先，女士配合于后；一曲終了，應(yīng)立于原處，面向樂隊(duì)或主持人鼓掌表示感謝，再將女伴送回原處。舞姿要端正、大方活潑，整個(gè)身體應(yīng)始終保持平、正、直、穩(wěn)，保持好重心，身體不要搖晃。跳舞時(shí)，男女雙方都應(yīng)面帶微笑，說話要和氣，聲音要輕細(xì)，不要旁若無人地大聲談笑。神情、姿態(tài)要輕盈自若，給人以歡樂感。表情應(yīng)謙和悅目，動(dòng)作要協(xié)調(diào)舒展，男士不要強(qiáng)拉硬拽，女士不掛、撲、靠、扭。跳舞時(shí)，男方的右手應(yīng)手心向下向外，用大拇指的背面輕輕將女方挽住，而不應(yīng)用右手手掌心緊貼女方腰部，左手使左臂以弧形向上與肩部成水平線舉起，掌心向上，拇指平腰，只將女伴的右掌輕輕托住。女方的左手應(yīng)輕輕地放在男士的右肩上，右手輕輕地搭在男士的左手上。跳舞進(jìn)行中，雙方握得或摟得過緊，也是有失風(fēng)度的。跳舞時(shí)，雙方的身體應(yīng)保持一定的距離。跳四步舞時(shí)，舞步可稍大些，表現(xiàn)出莊重、典雅和明快的姿態(tài)；跳三步舞時(shí)，雙方應(yīng)保持一步的距離，讓身軀略微昂起向后，使旋轉(zhuǎn)時(shí)重心適當(dāng)，表現(xiàn)出熱情、舒展、輕快和流暢的情緒和節(jié)奏；跳探戈舞時(shí)，隨著樂曲中切分音所含節(jié)拍的彈性跳躍；男女雙方的舞姿與步法變化較多，舞步可稍大些；跳倫巴舞時(shí)，男女雙方可隨著音樂節(jié)奏輕輕扭動(dòng)腿部及腳踝，臀部不應(yīng)大幅度地?cái)[動(dòng)。跳三步舞時(shí)，考慮女方的身體狀況，不宜一味旋轉(zhuǎn)不止，應(yīng)適當(dāng)穿插一些不轉(zhuǎn)圈的交叉步或簡(jiǎn)單的進(jìn)退步，一不使舞伴過累，二顯得舞步變換有致。行進(jìn)中如觸碰了舞伴腳部或沖撞了別人，要有禮貌地向?qū)Ψ筋M首致歉。不要目不轉(zhuǎn)睛地凝神舞伴，以免引起誤會(huì)和反感。即使是夫妻或熱戀中的情侶，在舞會(huì)上也不應(yīng)過分親昵。在雙方共舞過程中，一般不可以中途退場(chǎng)或一方任意離去。實(shí)在非中止不可時(shí)，應(yīng)向?qū)Ψ降狼福⑴銓?duì)方走出舞池。無論雙方的舞步多么不合，應(yīng)盡可能堅(jiān)持到曲終。實(shí)在無法合作，雙方都禮貌地下場(chǎng)是允許的。一曲終了，男子應(yīng)向女子表示感謝，并陪同女子走到座位上去，女子也應(yīng)對(duì)男子點(diǎn)頭致意。要按逆時(shí)針方向行進(jìn)，不要旁若無人，橫沖直撞。（四）其它應(yīng)注意禮節(jié)邀請(qǐng)舞伴時(shí)無論是男子還是女士，一個(gè)人單獨(dú)在遠(yuǎn)離人群的地方，別人就不要去打擾。舞間休息時(shí)不要吸煙、亂扔果皮，不宜高聲談笑，隨意喧嘩。對(duì)于自己不熟悉的舞伴，除非對(duì)方主動(dòng)致意，否則不宜向其問長(zhǎng)問短，閑聊不止。如果對(duì)方已同別人談話，應(yīng)主動(dòng)回避。舞會(huì)開始時(shí)，不宜穿越舞場(chǎng)，應(yīng)該順邊繞行。舞會(huì)結(jié)束后，或中途退場(chǎng)，應(yīng)向主人辭行。辭行時(shí)應(yīng)向主人表示舞會(huì)舉辦得很成功，玩得很愉快，并向主人表示感謝。有時(shí)還可在一二天后寄上一封簡(jiǎn)短的感謝信表示謝意。這對(duì)主人來說，會(huì)是莫大的報(bào)答。除了向主人辭行外，在舞會(huì)上結(jié)識(shí)的新朋友或舊相識(shí)，若方便的話，均應(yīng)向他們道別，并說些客套話：“真高興認(rèn)識(shí)您”，“有機(jī)會(huì)的話再好好聊聊”等等。舞會(huì)結(jié)束后，男士一般應(yīng)送自己的舞伴回家，除非對(duì)方已有人送了或是不愿意讓自己送。女士在拒絕對(duì)方時(shí)，可以簡(jiǎn)單地說：“謝謝，已經(jīng)有人送我了?！钡绻肯胍邪樗妥约夯丶?，她隨時(shí)有權(quán)利要求對(duì)方這么做。即便是舞會(huì)沒有結(jié)束，女士如果覺得自己玩得不痛快想早點(diǎn)回去，也可以跟男伴說自己“累了”或是“不舒服”想請(qǐng)他送她回家。（五）避免舞會(huì)尷尬小常識(shí)參加舞會(huì)時(shí)，所有的男士、女士都必須穿著整潔得體。燈心絨或格子呢的、肘部打補(bǔ)丁的休閑西裝不宜出現(xiàn)在正規(guī)的舞會(huì)上。即使是夏天，男士也得穿長(zhǎng)褲去參加舞會(huì)；穿西裝短褲、沙灘褲跳舞是不禮貌的。不管是否正式的舞會(huì)，請(qǐng)穿舞鞋，別穿運(yùn)動(dòng)鞋或任何膠底鞋，因?yàn)樗鼤?huì)黏在地板上，當(dāng)你旋轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)導(dǎo)致膝蓋受傷。如果參加“迪斯科專場(chǎng)”舞會(huì)，裝扮就不必受以上約束。T恤、牛仔褲、超短裙、運(yùn)動(dòng)鞋都可以穿，人們只求在扭擺中宣泄得酣暢淋漓，領(lǐng)帶、高跟鞋反倒成了累贅。避免穿無袖或吊帶的衣服，尤其在較活躍的舞中，因?yàn)橛|摸到舞伴濕漉漉的肌膚不是件愉悅的事。女士的配件如大耳環(huán)、手表、胸針、長(zhǎng)項(xiàng)鏈、大皮帶頭，在舞池中都是危險(xiǎn)物品，它們都可能勾到舞伴的衣服或刮傷對(duì)方，都是麻煩的事。袖口低於腋窩的衣著并不適宜，尤其拉丁舞中男士常扶著女士的背部，不小心就會(huì)抓到寬松的衣袖。女士長(zhǎng)發(fā)應(yīng)往上盤好，或梳理服帖，否則在轉(zhuǎn)圈時(shí)頭發(fā)甩到男士的臉顯得很尷尬。無論參加什么舞會(huì)，舞會(huì)前不要吃蒜、韭菜等帶刺激氣味的食品，也不要喝酒或大量吸煙，最好漱一下口，或嚼幾片口香糖，滿口異味會(huì)使你的舞伴受不了的。舞會(huì)前沐浴并用除臭劑，能避免體味帶來的尷尬。舞會(huì)開始后，如果女士不愿意和某位邀請(qǐng)者跳舞，或不熟悉某種舞步而不想出丑，或確實(shí)想休息一會(huì)兒，她可以借一些理由推托，如：“對(duì)不起，我覺得有些累，想坐一會(huì)兒”，“謝謝，不過我的朋友正找我，我只好失陪了”。女士面對(duì)男士的邀請(qǐng)，千萬別不聲不響，無論是出于靦腆還是出于傲慢，男士都會(huì)覺得尷尬。女士婉轉(zhuǎn)拒絕某位男士的邀請(qǐng)后，一曲未終，不要和別的男士共舞。1少去邀請(qǐng)戀人中的一方跳舞，因?yàn)閼偃舜蠖疾辉副粍e人打擾。當(dāng)自己的戀人被別人邀請(qǐng)時(shí)，要大度一些，不要阻止，也不要一臉不悅。1當(dāng)你想邀請(qǐng)的舞伴在一群人當(dāng)中，這時(shí)邀舞時(shí)可用視線接觸，確定對(duì)象，以免每個(gè)人都以為自己是被邀請(qǐng)的對(duì)象。1對(duì)于擬邀請(qǐng)的對(duì)象，應(yīng)確定當(dāng)時(shí)他（她）心中正準(zhǔn)備跳舞，當(dāng)然這并不是很明顯，要憑個(gè)人經(jīng)驗(yàn)及常識(shí)來判斷，當(dāng)對(duì)方正與人密談或耳語時(shí)不適合去打斷他們。1有時(shí)當(dāng)兩位男士不約而同去邀請(qǐng)同一