【正文】 己名字的同時，在名字之前加上一個標(biāo)號，如“我三緊張大師陳彼得”，“我是慢郎中方小明”，“我是爛豬李瑪麗”，“我是書蟲王美芬”和“我是大哥大許志明”等。當(dāng)每一組員都講完之后，第二步驟可以有不同的處理。第一種是繼續(xù)下去大家盡量發(fā)掘在生活中其他人曾經(jīng)形容或標(biāo)識自己的字眼，看看誰的標(biāo)號最多。第二種處理是在各人描述自己之后，組長再邀請大家分別解釋為何會得此標(biāo)號，也可同時分享感受。此種方法可能會觸及組員一些深層的感受如傷痛與羞恥等，因此組長必須仔細計劃，對自己所期望的目的要清楚。(3) 凍結(jié)小組目的：阻止小組過程中無意義的活動，引導(dǎo)組員表達此時此地的感受程序：在小組的開始階段，由于大家 都未熟悉，小組成員之間的交談往往是表面化的，如社交場合中的無邊際的閑聊。這是小組發(fā)展的自然現(xiàn)象，組長固然要容許其出現(xiàn)，不過，如何引導(dǎo)小組邁進有意義的內(nèi)容，往往是組長感到困惑的課題。此習(xí)作，組長只需簡單地說：“我們的小組已經(jīng)開始20多分鐘了，現(xiàn)在我請大家暫時終止交談，每個人嘗試安靜，界定一下你現(xiàn)在的感受?！彪S之，讓大家靜默沉思2至3分鐘，然后才作分享。2. 小組過程中的習(xí)作（1） 組員心聲目的：探索組員對小組的看法、感受，同時也提供資料協(xié)助組長作評估以及及時的處理。程序：在小組聚會結(jié)束前，組長可以請組員完成以下的句子：“身為小組的一份子，我……”這習(xí)作可以用2至3分鐘時間供組員獨自寫作，然后在小組中向其他人講述。由于晚餐句子的習(xí)作是可以不動聲色地引導(dǎo)組員寫出個人心聲，因此往往可以從組員的自白中看到他們對小組的委身情況、參與程度、期望、評核和感受等。無論對組長還是組員，這都有裨益。（2） 喬遷之喜目的：協(xié)助組員了解個人的領(lǐng)域行為及其背后的動機和感受。程序：當(dāng)小組進行了一段時間之后，組長可以請組員轉(zhuǎn)換所作的位置，然后大家分享一下即時的感受。在這過程中，組長可以協(xié)助組員探索一直以來選坐位置的隱藏動機和需要，這往往能幫助他們更多的認(rèn)識自己。3. 小組結(jié)束階段的習(xí)作：大團圓目的：通過身體接觸帶來的溫暖和力量，讓組員在小組結(jié)束前可以更實質(zhì)的肯定小組的團結(jié)，以致更具體感受到“我們同在一起”的力量與支持。程序：在小組最好一次聚會結(jié)束，所以的分享、惜別的話都完成后，組長請大家站立，圍成小圈，將兩手?jǐn)R置兩側(cè)組員的肩膀，然后聚攏靜默30秒。組長也可請大家按韻律全體搖擺。若有大家熟悉而適合的曲調(diào)，也可輕輕哼唱，可以使小組輔導(dǎo)在一個很溫馨甜蜜而又具有內(nèi)聚力的情景中結(jié)束。4. 適用于各階段的習(xí)作：完成句子目的：通過完成句子，引導(dǎo)組員對有關(guān)課題作出思考，并作小組分享與討論的對焦程序：組長就所設(shè)計的小組性質(zhì)、組員特性、小組整體目的或某一特定聚會的重點。設(shè)計若干未完成的句子。印好后，每一組員分發(fā)一張。自行填寫，然后在小組中進行討論。如：A. 未小組開始階段而設(shè)計的未完成句子：1) 對我來說，參加小組是________________________________________________。2) 我期望在小組中______________________________________________________。3) 在小組中，我最怕____________________________________________________。4) 當(dāng)我進入一個新的小組，我感到________________________________________。5) 當(dāng)人們第一次見我，他們______________________________________________。6) 當(dāng)我在一個新的小組中，最希望________________________________________。7) 當(dāng)人們都沉默不言時，我感到__________________________________________。8) 我信任的人是________________________________________________________。9) 我最大的優(yōu)點是______________________________________________________。10) 我是________________________________________________________________。B. 為認(rèn)識自己1) 我是________________________________________________________________2) 我最大的優(yōu)點是______________________________________________________3) 我最大的 限制是_____________________________________________________4) 我最喜歡的是_________________________________________________________5) 我最憎惡的是_________________________________________________________6) 我最重視_____________________________________________________________7) 認(rèn)識我的人對我的看法是_______________________________________________8) 我遺憾_______________________________________________________________9) 我個人需要改進的是____________________________________________________10) 我最害怕______________________________________________________________11) 我最大的成就是________________________________________________________12) 我最開心的時刻是______________________________________________________13) 我最大的期望是________________________________________________________14) 在我人生中最痛苦的時刻是______________________________________________15) 對我來說，人生是______________________________________________________16) 對我來說，愛情是______________________________________________________17) 對我來說，婚姻是______________________________________________________18) 對我來說，家庭是_______________________________________________________19) 對我來說，工作和事業(yè)是_________________________________________________20) 與其他比較，我覺得我___________________________________________________21) 回想過去五年，我覺得我_________________________________________________22) 展望未來的五年，我_____________________________________________________23) 我需要________________________________________________________________十、 其他（組長會議、小組結(jié)束之后組員關(guān)系的問題）(一) 組長會議。在06年上半年，我開始組織組長會議，目的一個是為了節(jié)省時間，因為這次的成長小組有4組，我不可能有那么多時間去協(xié)助每個小組，；另一個是為了提高效率，有些問題是普遍性的，可以把問題集中在一起討論、分享、交流。實踐證明，組長會議可以集思廣益，為組長提供一個很好的交流平臺，增強組長的信心，強化其支持系統(tǒng)，很好地幫助組長解決小組遇到的問題。通過討論，更快更高質(zhì)量地幫助組長成長，提升其帶領(lǐng)小組的能力。這不僅是組長個人的受益，更重要的是對于整個小組來說更是一件好事。組長會議既可以由一名有經(jīng)驗的組長來組織、主持，也可以幾個組長輪流主持。討論的目的需明確，是解決問題！避免冗長的無意義的爭論，提高會議效率。(二) 小組最后一次活動，組長應(yīng)組織好組員進行總結(jié)，舉行一些告別儀式，鼓勵組員把在小組里面所學(xué)到的運用到生活中去。小組關(guān)系結(jié)束了，也可以保持此后的友誼關(guān)系，在方便的時候舉辦些聚會，對組員進行跟進。十一、 我的感受 經(jīng)歷了這么多期的成長小組，我對成長小組的理解豐富了很多，對成長的感受也更加深刻了，但所有的這一切，沒有經(jīng)歷過成長小組的人，是很難體會得到我內(nèi)心的感受的，那種對成長小組的感激之情，以致我很想把它介紹給更多的人，讓更多的人得到幫助，更快更好的成長…… 很多時候，當(dāng)身邊的朋友同學(xué)知道我在做成長小組這個活動時，都忍不住會問我：“什么是成長小組？它是干什么的？有什么用??？……”而當(dāng)我不厭其煩地去解釋的時候，他們似懂非懂，眼睛里顯示著驚訝：“真的有這么神奇嗎？”更多的是表示懷疑：“你就不怕人家暴露你的隱私？能做得到像你所說的嗎？…….”當(dāng)我向一些新組長介紹成長小組，告訴他們要怎么去開展，會遇到哪些困難時，作為組長的他們也是充滿著疑惑的，他們不明白什么是“成長”，覺得很空泛，難以理解、感受。事實上，“成長”并不是一個很虛的東西，雖然在這里它是一個思想境界的范疇。成長是人一生的主題，我們一生都在成長，可能有時候的變化比較大，容易感受得到；有時可能察覺不到它細微的變化，但經(jīng)過不斷的量變之后，肯定有一個質(zhì)變的過程。在我們體會到不同時期之間的變化時，會感覺到自己好象“成熟了很多”，處理事情的能力提高了，看待事物的角度和深度也改變了，對自己的內(nèi)控能力增強了，內(nèi)心世界更加豐富，體會更加深刻了，這就是成長小組所講到的“成長”！它是一種前后之間的對照所引起的變化，這種變化的趨勢是使人變得更加完善，增強對外界的應(yīng)激能力，協(xié)調(diào)好個體外部與內(nèi)部的和諧、穩(wěn)定的關(guān)系。 既然人都會成長，一直都是在成長，就表明不參加成長小組你也可以很好的成長。從某些方面來理解，人是一部汽車，成長小組是一個汽車維修廠，可以對汽車進行檢修、保養(yǎng)，這樣從這個汽車維修廠出來的汽車相對以前就能跑得更快{加快成長的速度}，使用更持久（自我調(diào)節(jié)能力增強），耗油更少（付出的成長的代價更少）。另一方面，我們參加了成長小組，并不就意味著我們的心理素質(zhì)比別人都差，我們是有“心理問題”的一群，相反的，這表明我們有良好的追求自我成長和自我完善的意愿，我們重視對自身精神世界的探索，我們善于利用對我們有幫助的資源，我們有足夠的勇氣去認(rèn)識自我、面對和處理自己的問題，我們也相信自己的能力，愿意盡自己的能力去幫助其他組員，這是積極的、向上的、主動的、勇敢的、自信的舉動。致謝：終于完成了這份算是有些完整的成長小組總結(jié)，在此，我謹(jǐn)對幫助、支持我的人們予以深深的謝意！首先，要感謝在心理輔導(dǎo)這條路上給我以啟蒙、傳授我心理方面的知識、指導(dǎo)我開展成長小組的顏農(nóng)秋老師，是他給了我機會，教會了我很多東西，并一直循循善誘的指導(dǎo)著我；其次，要感謝心聲熱線的同事們，沒有他們的支持、幫助，我是無法正常開展成長小組的；再者，也要謝謝各位參與成長小組的組員，是他們讓我有機會體驗到不同人的生活和經(jīng)歷，是他們帶給我“成長”，獲得了一筆難得的、難以衡量的人生財富；最后，還有衷心感謝素未平生的林孟平老師，是她的著作解答了我對成長小組的一些困惑，并在本文中采用了她的一些觀點，以期幫助更多人去推廣成長小組，讓更多的人受益！由于本人能力、知識、經(jīng)驗等各方面的欠缺，以及時間上的倉促，這份總結(jié)還有很多不完善的地方，期待著各位給予我寶貴的意見，在日后進一步完善它。謝謝！我的EMAIL：zhwq3008@