體育游戲之奔跑類-資料下載頁(yè)
2025-04-02 01:02本頁(yè)面
【正文】 的兩隊(duì)，各隊(duì)再分成兩組，相距30米，面對(duì)面成縱隊(duì)站立，一組排頭持棒站在起跑線后。教師發(fā)令后，排頭迅速起跑，將棒交給本隊(duì)另一組排頭，然后站到排尾，依次進(jìn)行，每人都跑完一次，先跑完的隊(duì)為優(yōu)勝。[規(guī) 則] 接棒時(shí)不得越出限制線。棒必須交到手中，不得拋接，掉棒時(shí)由本人拾起。圓圈接力[目 的] 發(fā)展速度。[準(zhǔn) 備] 在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。[方 法] 將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢(shì)。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。[規(guī) 則]跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。圓形曲線跑[目 的] 提高奔跑能力。[準(zhǔn) 備] 學(xué)生手拉手成圓圈[方 法] 學(xué)生用一、二報(bào)數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和做曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時(shí)間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。（見圖）[規(guī) 則] 1．“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。2．曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。造型比賽游戲目的：發(fā)展靈敏和速度素質(zhì)。發(fā)展思維的靈活性和創(chuàng)造性?！镉螒蚍椒ǎ涸趫?chǎng)地上畫兩條相距1520米的平行線，將學(xué)生分成人數(shù)相等的24組。每組平均分配體育器材（小墊子、體操棍、沙包、跳繩等等）若干件，由各組自行討論、設(shè)計(jì)造型的名稱、形狀等，并決定建構(gòu)造型的先后順序。聽到教師口令后，各組按順序出發(fā)到前方指定地點(diǎn)造型，以造型主題明確、形狀美觀而且先做完的小組為優(yōu)勝（見圖）?！镉螒蛞?guī)則：必須按小組設(shè)計(jì)的造型構(gòu)建。不得搶跑，必須第一人到達(dá)起點(diǎn)后，第二人方可出發(fā)。
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