飲食誤區(qū)與身體健康-資料下載頁(yè)
2025-02-21 13:45本頁(yè)面
【正文】 含有氯 加熱后， 形成三氯甲烷 (肝毒性、腎毒性、致癌性 ) 開(kāi)蓋再煮 2分鐘 打開(kāi)油煙機(jī)，并保持通風(fēng) 煮飯用冷水好嗎 ? 冷水煮飯為什么不好 ? 縮短時(shí)間，減少營(yíng)養(yǎng)素破壞 60 ℃ ，淀粉膨脹、破裂、變成糊狀。 水中有氯仿 氯破壞 VB1 WHO公布的十大垃圾食品 1 油炸類(lèi) 2 腌制類(lèi) 3 加工類(lèi)肉食品 4 餅干類(lèi)食品 5 汽水、可樂(lè)類(lèi)食品 6 方便類(lèi)食品 7 罐頭類(lèi)食品 8 話梅蜜餞類(lèi)食品 9 冷凍甜品類(lèi)食品 10 燒烤類(lèi)食品 人類(lèi)健康的四大基石 1 合理膳食 2 戒煙限酒 3 心理健康 4 適量運(yùn)動(dòng) 最好的運(yùn)動(dòng)是步行 最好的心情是寧?kù)o 最好的醫(yī)生是自己 最好的藥物是自己的免疫力 謝謝觀看 !
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